Паническая атака

Содержание

Что такое паническая атака и как справиться со стрессом
Ваше тело учится!
Паника и ее атаки
Атака стресса
А что же врачи ?
Спасение утопающих — дело рук самих утопающих !

Что такое паническая атака и как справиться со стрессом

(1665 отзывов)

О том, что такое » паническая атака «Люди нашей страны не так надолго. Несмотря на то, что многие люди страдают от этой «эпидемии», они все еще не знают об этом. Этим неприятным состоянием страдает не менее 5% населения нашей страны, а значит, им страдает ваш 20-й друг или каждый человек, которого вы встретите на улице. от панических атак .

Ваше тело учится!

Екатерина 25 лет. Она молодая, привлекательная женщина, у которой есть муж и успешная работа. Я боюсь ездить в лифтах. У меня случается «припадок» каждый раз, когда я еду в лифте. Сердце учащается, руки и руки холодеют, появляется «ощущение одышки в горле», становится трудно дышать. Катя прибывает в пункт назначения частично парализованная, опасаясь, что у нее остановится сердце. Поскольку припадки случаются только в лифтах, Катя просто исключила использование этого вида транспорта. Но здесь она узнала, что беременна. А когда Катя стала думать о том, как организовать ей жизнь и ребенка, она поняла, что живет на седьмом этаже и если не пользуется лифтом, то хотя бы два раза в день, с коляской на буксире. что ему пришлось переехать. Возник вопрос: можно ли побороть этот страх?

Паническая атака — Паническое расстройство – это острый приступ сильного страха или дискомфорта, который начинается быстро и достигает своего пика в течение 10 минут. паника атаки Психологические причины и поведение меняются между приступами и имеют тенденцию повторяться (начинают бояться повторных приступов). паническое расстройство атака — это симптом стресса Это не физическое заболевание. Если человек паническими Я иногда слышу. также диагностирован. И хотя это не одно и то же, иногда ключ к лечению этих заболеваний заключается в их точном устранении. панических атак Часто люди, страдающие симптомами, схожими с Катиными, считают, что они тяжело больны «сердечным» заболеванием, начинают бояться новых приступов и рано или поздно впадают в депрессию из-за этого страха. На самом деле им не грозит участь внезапной смерти или хронической болезни. Они просто «болеют» от собственного страха и очень важно это понимать.

Давайте посмотрим, какой процесс «начинается» внутри нас. организме стресс .

Предположим, вы идете по небольшой темной и страшной улице и вдруг слышите неподалеку громкий резкий звук. что случится? Ваше сердце начинает колотиться, вы начинаете потеть, ваше дыхание становится затрудненным, ваши руки и ноги холодеют, а во рту пересыхает. Вы подумаете про себя: это опасно! а затем «Беги!»: «Беги!» Фактически все описанные реакции необходимы для подготовки. организм Для защиты (если необходимо) или для побега.

Сигнал опасности, в данном случае резкий звук, выбрасывает в кровь адреналин. Чтобы насытить эти мышцы кровью, повышается кровяное давление и сердце начинает работать интенсивнее. Во рту становится сухо из-за того, что слюна становится гуще и ее количество уменьшается! Дыхание становится более частым, поверхностным, точным. такое Дыхание более эффективно во время полета или гонок. что организм Необходимо избегать внутреннего перегрева, поэтому охлаждайте его, выпуская влагу. Хотя он сам этого не осознает на стресс Зрачок реагирует расширением и закольцовыванием просвета.

Эта реакция аналогична у животных. Но вот в чем проблема. Животные проще. Если есть опасность, то она, вероятно, реальна. и у людей стрессов Более, чем достаточно! И все больше и больше. таких Странно, как они дерутся или убегают. Мы не удивляемся, когда в момент опасности появляется реакция «бей или беги». Но почему это происходит в относительно безопасных местах, таких как лифты, метро, открытые и закрытые пространства? Или, например, только при общении с определенными людьми? Все является человеческим опытом. стресс (иногда этот стресс И если там стресс — Есть реакция.

Наш организм устроен так ответить немедленно на стресс Внутри человека есть страх, но наш организм хорошо приспособлен к этому. ним справиться … Страх сам по себе не опасен.

Если вы испытываете подобные симптомы в объективно «безопасной» ситуации, значит, это для вас стресс.

Паника и ее атаки

Если у вас в жизни был один или несколько приступов паники Если у вас сильная тревога или страх, это не какое-то особое заболевание. но такие Диагностика возможна, когда приступы становятся привычными и возникают в ситуациях, которые большинство людей считают безопасными. паническая атака «Но почему некоторые люди страдают? от панических атак , а другие — нет?

Внешний вид и интеграция панических атак способствуют такие такие черты личности, как тревожность, мечтательность и пессимизм; а также Повышенная чувствительность к физическим сигналам. Люди, которым трудно говорить о своих чувствах и выражать свои потребности, а также Те, кто думают только о физических заболеваниях и недооценивают важность психологических моментов, также является «группой риска».

Панические атаки могут быть:

внезапный, неожиданный, внезапный. Как правило, речь идет о первом эпизоде, когда уже можно выявить некоторую «логику».
В настоящее время происходит самой Неприятные ситуации, например, во время поездки в метро или лифте. часто панические атаки «фиксировано» более чем в одной ситуации. В этом случае возникновение «припадка» является привычной реакцией.
Возникает в ожидании неприятной ситуации («страх страха»). Люди боятся, что нападение аукнется им; так сильный. Работает тот же механизм тренда. время время время время таким Когда человек чувствует себя плохо, достаточно подумать: «А что, если мне сейчас станет плохо?»
Возникает по биологическим причинам (гормональная перестройка, начало половой жизни, аборт, прием гормональных препаратов) и химическим причинам (первый прием алкоголя или наркотиков). Судороги могут возникнуть впервые во время беременности. паники Этому способствует гормон перестройки. организма Но иногда беременность может быть «лекарством». от панических атак .

Атака стресса

В тот день 32-летний Иван вернулся в метро. Это был долгий рабочий день, и ему пришлось остаться до 9 вечера. В голове у него были мрачные мысли. Моя жена снова спорила с моей матерью, и мы оба изо всех сил старались отстоять свою позицию. Мать плохо отзывается о Вике, Вика плохо отзывается о свекрови, а в центре всего этого Иван. Метро было забито, и вдруг Иван почувствовал необычное жжение в груди. Мои конечности перестали слушаться, а уши заржавели! Мое сердце!»! Что будет с матерью, женой и дочерью? В таком Иван вернулся домой на машине, и испуганные женщины назвали скорую помощь. Доктор дал ему инъекцию около 10 минут и вернулся на работу завтра. На следующий день Иван был болен впервые за пять лет. Женщины были доставлены в Восепу и позаботились об Иване, но жизнь Ивана была опасной, уменьшив расстояние между Иваном и Восепой, и никаких аргументов. Врач не нашел серьезную патологию. Десять дней спустя Иван пошел на работу и чувствовал себя напуганным, но сошел с метро. Несколько дней спустя они снова начали примириться. В конце концов, атаки метро происходят регулярно. Иван отказался путешествовать по метро, но его «сердечный приступ» продолжал во время путешествия на машине.

Итак, чтобы панические атаки Появление и исправлено, нуждается в опыте человека (или длительный опыт) стресс В случае Ивана это был, конечно, конфликт между его женой и его матерью, и обе женщины пытались «подтянуться» на свою сторону. В этом конфликте он жил долгое время, что было неприятным, но знакомым опытом для него. Факторы ситуации, такие как долгосрочная усталость и разведка в метро, также помогли. Тело Ивана восстало с учетом семейной ситуации. Сердце было избито, тело жары, а мои ноги выглядели как хлопок! Но возможно паническая атака И он не был бы знаком, если бы это не было «позитивным подкреплением», другими словами, в результате прибыли, полученной Иваном. Это, конечно, чтобы уменьшить конфликт между матерью и мужем. Кроме того, это был вопрос технологии: Иван сразу же подвергся воздействию атак, сказав: «Я вспомнил его». Конечно, это произошло бессознательно, и Иван не хотел атаковать, но его подсознание было «содержалось». паническую атаку Женщины боялись и начали участвовать в этой работе, чтобы защитить его «слабое» здоровье. Иван получил то, что хотел. Цена была отличной. В подсознании оно исправлено, что такая Плохо, в общем, чт о-то как паническая атака Это также включает в себя «атаку в нужное время».

Стрессовая ситуация, которая может сопровождать интеграцию панических атак Разделен на несколько групп:

«Я хочу развестись, но я должен выйти замуж по обязательствам и иметь ребенка. Я хочу большой дом, но невозможно купить его. Я хочу отдохнуть от моей семьи, но у меня нет семьи. Реализации мешают сознательным запрещенным вопросам. сам Это сами или объективная ситуация? Но в любом случае есть инвалидность. Если вы не можете справиться с этим, может появиться «болезнь».
«Новичок» эти условия связаны с тем, что люди находятся в новой среде жизни. Переход в долгожданный новый дом, брак, рождение детей и изменение работы на более многообещающую работу. Есть также печальные события, такие как смерть любимого человека, серьезная болезнь, потеря любимой работы и огонь. В любом случае, обычный жизненный ритм меняется. Люди адаптируются к новым ситуациям, вынужденные восстановить наиболее успешные поведенческие модели, которые требуют большой духовной энергии. в этом случае панические атаки -Я не могу попасть в метро и з-за болезни. Я не могу позаботиться о своем ребенке … потому что я болен.
«Прошлый звук». В прошлом (даже несколько лет назад), если вы испытываете некоторую травму, например, военные действия, преступления, серьезные заболевания во время лечения, эта ситуация постепенно повлияет на вашу жизнь. Иногда. Например, если на женщину напали на Темную улицу, женщина может начать иметь следующий опыт: панические атаки Каждый раз, когда вы боитесь, что такая же ситуация будет повторяться. В качестве альтернативы те, кто преодолел основную болезнь, могут «услышать» свою болезнь. организму Каждая тривиальная вещь кажется, что болезнь повторилась.

Как ни странно, паническая атака -То, что такое «спасение» души. Когда вы думаете, что вы серьезное заболевание, вы соглашаетесь с тем, что не будете беспокоиться о своей семье и рабочем конфликте с семьей и работой, своей собственной неудачей и ремонтом. Он наконец может позаботиться о себе и сделать чт о-то для себя (по крайней мере, ходит или отдыхает во время болезни). по врачам Может быть сделано.) Паника атака Люди всегда получают каку ю-то «прибыль». И эта «прибыль» всегда выше, чем «стоимость» (страх и атака).«Прибыль» означает, что напряженность в доме облегчена, интерес к себе возрастает, вы не хотите этого делать, или у вас есть возможность делать то, что вы хотели сделать в течение многих лет. У них есть возможность Расслабьтесь и имейте возможность не общаться с теми, кто не хочет участвовать.

Избавиться от панических атак Есть много возможностей, но вы должны быть готовы к решению проблемы. Но кто помогает этому человеку справиться с этим?

А что же врачи ?

В большинстве случаев те, кто страдает от панических атак И это наверняка, что это серьезное заболевание. к врачам Целители и психосоматические врачи были проверены и лечились в течение длительного времени.

На самом же деле, панические атаки -Это специальность психологических терапевтов, и они знакомы с их механизмами возникновения и методами лечения. И вылечите это полностью!

Ученые выяснили, что такие «Приступ» не повреждает сердце, но также усиливает сердце. Функция сердца во время судорог аналогична работе спорта. Итак, люди паническим атакам Мало того, что сердечн о-сосудистые заболевания, но его сердце намного здоровее, чем многие!

Самый важный страх страдания людей паническими Приступ — это страх смерти. В результате того, что сердце плохое, люди боятся внезапной смерти. не справится «Но сердце — это здоровье, на стресс Ответьте правильно!

Вы не заболеете от страха. Его лечится психотерапией и иногда прилагается небольшое количество лекарств.

Пот, жар и холодная волна.
Встряхнуть и дрожать, озноб.
Горос} ощущение захватывающего дух, ощущение, что дыхание перекрывается, боль в груди и дискомфорт.
Тошнота, рвота и/ или кишечная боль и судороги.
Головокружение с временным расстройством ходьбы и потерять стабильность.
Чувство оторванности от самого Нереалистичная природа себя, нереалистичная природа того, что происходит вокруг вас.
Страх безумия, страх потерять контроль, страх совершать неспособность и страх смерти.
Чувство комы в горле.
Слабость конечностей.
Временное зрение или слух.
Горос> Временный язык и инвалидность голоса
потерять сознание
Маленькие и судороги ног.
Чувствует, что ваше тело согнуто.

Спасение утопающих — дело рук самих утопающих !

Люди, страдающие паническими Когда происходит захват, избегайте ситуаций, когда могут возникнуть судороги. Они не выходят из метро, избегают толпы и не ездят на самолете. Но стоит помнить, что страх никогда не должен быть побалован. Например, некоторые люди боялись лифта и перестали путешествовать с лифтом, но теперь он боится, что «находит его». Он устранил метро, и он начал бояться машины. Я никогда не смогу преследовать страх.

Кроме того, что мне делать, если у меня нет возможности связаться с экспертом? Вы можете сделать это самостоятельно? Конечно, это возможно. Тем не менее, это требует времени, и это серия проб и ошибок. Но стоит попробовать!

Шаг 1: Осознайте, что вы не больны и вашей жизни ничего не угрожает. Как только вы поймете всю картину «болезни дефицита» таких Это не болезнь, это нормальная реакция страха, выбор между бегством и борьбой. организма Выбирайте: бежать или сражаться. Как только вы это поймете, ваши приступы станут менее частыми и продолжительными, а ваше отношение к ним изменится.

Шаг 2: Перестаньте бояться. Нам необходимо понимать, что чем больше мы боимся нападения, тем более оно вероятно. Привычка бояться, беспокоиться и концентрироваться на своем внутреннем состоянии — это пути к Объединяющему Принципу. панических атак . Пресекайте такие мысли в самом Это принцип. К тому же, теперь вы знаете: вам не нужно беспокоиться о своем здоровье.

Шаг 3: Определите симптомы. Запишите свои ответы на эти вопросы.

Вы помните, когда у вас случился приступ? паники случился впервые?
Что произошло прямо перед этим? В каких условиях вы жили в то время? Это становится «крючком», на который продолжает нажимать ваше подсознание.
В каких условиях атаки Будет ли это повторяться чаще?
Что изменилось с его появлением и интеграцией? атак В вашей жизни (негативные моменты)?
Что мы получаем от его появления и интеграции атак (плюс, польза) в вашей жизни? Этот вопрос из самых Хотя это сложно из самых Это здорово. не называя себя чем панические атаки они помогут вам.

Шаг 4: «Идите разными путями» вас панические атаки Вам нужно подумать, есть ли у вас средства для достижения этой цели. Способствует ли состояние вашего здоровья повышенному вниманию к вам со стороны партнера? Как вы можете привлечь внимание другим способом – например, проявив внимание? самому В общем, вам нужно решить, как получить прибыль, не «заплатив» за нее в епархии. паники .

Шаг 5: Действуйте! Тогда нам нужно начать действовать. Будьте морально готовы к тому, что проблемы, которые привели к нападению, усугубятся. Это необходимо для начала решения. Нет смысла бороться с расследованием (нападением), не борясь с причиной (изначальной проблемой). Попробуйте действовать по-новому, чтобы получить «выгоду» другими позитивными способами. Возможно, вам придется подумать об этих методах несколько раз. Будьте более гибкими: если метод не работает, не стучите в закрытую дверь, выбрасывайте его и ищите новый. Это может занять некоторое время, но оно того стоит.

С момента возникновения и интеграции прошло самое короткое время. панических атак И становится легче «разгадать» стоящую за этим проблему. и справиться с самими Это атака. Но даже если прожить с этим год или даже десятилетия, ничего не потеряно! Потому что то, что формировалось годами, невозможно изменить за короткий промежуток времени. Тот факт, что процесс движется в правильном направлении, свидетельствует о том, что количество и интенсивность приступов уменьшаются. паники Как только проблема будет решена, судороги полностью исчезнут.

Это правда, что бывают «чувствительные» времена. Зная невротический путь бегства от проблем, организм может применить этот метод к новым стрессовым ситуациям. Но у вас уже есть оружие знания. что такие Атака – это не болезнь а также Дело в том, что это «прикрытие» проблемы. Повторяющиеся нападения сигнализируют о новых проблемах, которые необходимо решить. Жизнь человека полна стрессов. Мы не хотим, чтобы вы обходили этот «острый угол». Нам бы хотелось узнать, как вы смотрите на проблему. и справляться Во благо себе и другим!

Нина Любимова Психолог, Москва Материал предоставлен: Журнал «9 Месяцев» № 08 2007 г.
Статья автора
https://www. 7ya. ru/ bauskas ila 58a — 7 rīga l v-1004
Оцените статью
полезность
Интересный:
Читайте в Telegram, чтобы не пропустить важную информацию! подписка
Читайте также
Подготовка почвы для растений, какие препараты использовать для улучшения почвы
Что делать, если мой ребенок плохо себя ведет?
Оставить комментарий к статье «Паника» атака »

Эм. ПА, ПА началась где-то неделю назад в метро и большую часть недели я отваливалась от всего мира и иногда доходило до того, что я не могла оторваться от реальности к мечте и у меня слова были нереальные (т. е. какой-то). я сам Я в себя не верила), но в целом даже вспоминать об этом не хочу. что такое Какую «радость жизни» приносит ПА? Мне ее никто не рекомендовал, и я ее нигде не читал. Однако после того, как мне стало лучше, я узнал о том, что со мной происходит, онлайн. В общем, то, что я сделал, было при панических атаках И я вас к этому призываю, но еще раз говорю, я никому ничего не навязываю, я пишу. 1. Как начать входить только в ПА и если сидишь ни в коем случае не вставать, как бы ты ни старался себя перебороть (я часто использую коврик например Сделал: А Х** меня не берет и т. д. .)). И ни в коем случае не сдавайтесь, сделайте длинный вдох и выдох. Вы можете продержаться 7-10 минут, а потом позвонить кому-нибудь или позвонить кому-нибудь во время приступа, не обязательно говорить о своей проблеме, но вы все равно скажете, что были неправы или в конце концов можете спросить как. 2. 2. Любые стимуляторы (Кока-Кола, кофе, энергетики и т. п. Специалисты по повышению давления и адреналина). Главное, чтобы она была крупнее обычной водной жидкости. 3. самое 3. Возможна сильная бессонница (после страха смерти и потери сознания) при ПА. Это совет, который я понимаю (по крайней мере, для себя). что самая Основная проблема – внутренний голос. Просто закройте глаза и отключите внутренний голос (просто стараемся не думать и не петь (часто это не шутка). такое Даже когда я усваиваю, я закрываю глаза, ни о чем не думая. Но иногда я не спорю. Мне было очень плохо заснуть, вот и все. В это время я включаю небольшую лампу или пользуюсь мобильным телефоном. не так Если уже поздно, можно написать СМСК лучшему другу), думаем о том, что мешает нам спать, четко анализируем проблемы и решаем их. Наконец, просто посмотрите на экран своего телефона 3, не глядя, ваши глаза сами Ощущение замкнутости или усталости, так Спать легче. 4. Мне нравится ООО, метро как парадный дом. Теперь я хотя бы спать на нем готов)). Мне это нравится и теперь после этого случая я начинаю серьёзно увлекаться психологией и там был такой Если вы чего-то боитесь или хотите, чтобы кто-то что-то забыл, но как это сделать потом. В метро я сделал следующее, первый раз на меня напали, это произошло в метро. Я ехал где-то 3 остановки и о чём-то подумал, а потом подумал, умру ли я или хотя бы трясу сердцем на этих носилках, или «крышке» как говорится… как я просто открыл дверь и выскочил на улицу с паникой на платформу сам Я в страхе бежала по улице (вышла из метро), не зная, куда иду, зачем иду и что произошло. но так Я был на этой станции впервые в жизни, и у меня не было возможности вернуться, хотя это была станция Берабо. И я вспомнил, что делать. так Когда автомобиль прибывает, садись на машину, зайдите как можно дальше, перейдите как минимум на 2-3 станции, так что будьте осторожны, чтобы не обращать внимание на себя. такой .) Но посмотрите на лица людей, посмотрите, и вы, возможно, не сможете найти его сразу, но попробуйте. все таки попробуй это. Например, в 3-й день ПА автомобиль перестал работать над метро. Можете ли вы представить мою ситуацию в путешествии, доверяя метро? тут такое Но я только начал считать пациентов с ПА без отчаяния.

2008-08-21, IKA

Большое спасибо Для необходимых статей. Благодаря этому я смог просмотреть эту моделируемую болезнь. Моя история в то время. Первый захват произошел в метро в возрасте 22 лет. В то время я только что закончил колледж и усердно работал как бизне с-инженер днем и ночью, поэтому я почувствовал много жизненных графиков и накопил большую усталость. В конце концов, рецидив произошел в метро: по дороге домой после работы в течение 12 часов я ехал на стоянке, и вдруг я почувствовал себя больным. Я пытался цепляться за оставшееся сознание, но проиграл несколько секунд и вырвался. а также Мопи тоже просочилась. Это первый кошмар. Повезло, что молодой человек снял меня с машины и отвез меня в туалет метро. Было трудно вернуться домой в таком Мне никто не помогал. в таком Это было очень смущающе. После нападения я дрожал. После этого я просто расслабился в море. Я отдыхал, но я не помнил об этом около двух лет. Шесть месяцев назад, когда я решил сменить работу и начал новую работу (подчеркнутая работа), я начал головную боль и иногда длился неделю. И совсем недавно некоторые из них случились со мной.< pran> Эта станция была первой в моей жизни, и во мне это была станция Belayevo, но не было никакого способа вернуться. И я вспомнил, что делать. самых Когда автомобиль прибывает, садись на машину, зайдите как можно дальше, перейдите как минимум на 2-3 станции, так что будьте осторожны, чтобы не обращать внимание на себя. такого .) Но посмотрите на лица людей, посмотрите, и вы, возможно, не сможете найти его сразу, но попробуйте. все такое попробуй это. Например, в 3-й день ПА автомобиль перестал работать над метро. Можете ли вы представить мою ситуацию в путешествии, доверяя метро?

Но я только начал считать пациентов с ПА без отчаяния. что самое 2008-08-21, IKA

Для необходимых статей. Благодаря этому я смог просмотреть эту моделируемую болезнь. Моя история в то время. Первый захват произошел в метро в возрасте 22 лет. В то время я только что закончил колледж и усердно работал как бизне с-инженер днем и ночью, поэтому я почувствовал много жизненных графиков и накопил большую усталость. В конце концов, рецидив произошел в метро: по дороге домой после работы в течение 12 часов я ехал на стоянке, и вдруг я почувствовал себя больным. Я пытался цепляться за оставшееся сознание, но проиграл несколько секунд и вырвался.

Мопи тоже просочилась. Это первый кошмар. Повезло, что молодой человек снял меня с машины и отвез меня в туалет метро. Было трудно вернуться домой так Мне никто не помогал. врачи Это было очень смущающе. После нападения я дрожал. После этого я просто расслабился в море. Я отдыхал, но я не помнил об этом около двух лет. Шесть месяцев назад, когда я решил сменить работу и начал новую работу (подчеркнутая работа), я начал головную боль и иногда длился неделю. И совсем недавно некоторые из них случились со мной. Я был на этой станции впервые в жизни, и у меня не было возможности вернуться, хотя это была станция Берабо. И я вспомнил, что делать. по врачам Когда автомобиль прибывает, садись на машину, зайдите как можно дальше, перейдите как минимум на 2-3 станции, так что будьте осторожны, чтобы не обращать внимание на себя. и так .) Но посмотрите на лица людей, посмотрите, и вы, возможно, не сможете найти его сразу, но попробуйте. самое попробуй это. Например, в 3-й день ПА автомобиль перестал работать над метро. Можете ли вы представить мою ситуацию в путешествии, доверяя метро? все так Но я только начал считать пациентов с ПА без отчаяния.

2008-08-21, IKA

Мопи тоже просочилась. Это первый кошмар. Повезло, что молодой человек снял меня с машины и отвез меня в туалет метро. Было трудно вернуться домой

Мне никто не помогал. так Это было очень смущающе. После нападения я дрожал. После этого я просто расслабился в море. Я отдыхал, но я не помнил об этом около двух лет. Шесть месяцев назад, когда я решил сменить работу и начал новую работу (подчеркнутая работа), я начал головную боль и иногда длился неделю. И совсем недавно некоторые из них случились со мной. панику Па. На следующей менструации начались головные боли, сопровождающиеся чувством слабости. Я решил не обращать внимания на эту цель. Нет боли, нет жизни. На выходных я планировал тренировочную поездку, в которую мне очень хотелось отправиться. Из-за того, что я проснулся слишком рано, во время тренировки у меня заболела голова. Я покинул тренировочный зал, чувствуя головокружение, слабость, грани потери сознания, растерянность, озноб, быстрое падение и потливость. А в понедельник я не пошел на работу из-за головной боли. так . Вторник. Я почувствовал улучшение, пошёл в маршрутку делать паспорт, в итоге в маршрутке мне стало плохо и я пошёл домой. Дома было еще хуже. Мои ноги, руки, дрожь, растерянность, страх смерти посинели. Мать вызвала скорую. Больной доставлен в больницу, судороги стихли, поставлен диагноз: вегето-сосудистая дистония с судорогами ПА. Выглядело так, будто ему вкололи перья. Казалось, все кончено. Но это был не тот случай! Потом в жару дома у друга, а потом в жару парикмахерской. Была ли парикмахерская ужасной? Не знаю, но одышка, интеллект, потливость и…

так Я покрасила волосы, но не знала, что делать. он пойдет домой? В результате все пострадало: она пыталась убедить себя, что это ерунда, ерунда, ерунда и думать о Хорхе. И все прошло. ОНИ. Меня пытали целый час. А потом все отпустило. Я рад, что не побежал домой. Потом, утром, когда я собирался рассказать другу, что со мной происходит, я вспомнил эту строчку! И тут я нашел эту статью. И тут я нашел эту статью. и сами По-моему, это глупое слово ассоциируется с нервным срывом, низким уровнем энергии, переутомлением, переутомленным состоянием, изменением состояния, отсутствием любви, нереализованными желаниями, отсутствием смысла жизни, отсутствием устойчивого интереса к жизни, депрессией. Это болезнь. , отрицательный сигнал. У кого-то есть, у кого-то букет. Но зная свои слабости, легче понять, в каком направлении двигаться! я так думаю. так Главное: автоматические тренировки, таблетки – просто запущенный случай. Если нажмете Атя: 345391753 Надеюсь, у вас все получится! А именно: Поставить лайк этой части этой темы на данный момент. и сами 01 августа 2009 г., Виктория 2009 г.

Господи, как я рада, что решила прочитать это онлайн! Я не одинок. Внезапно в метро меня нахлынула волна страха, и мое сердце начало колотиться. что такое на самом Было страшно! Когда поезд остановился, он остановился, но как только я его убил. Когда он прибыл на рабочее место, он не мог удержать его там, не мог сосредоточиться, дрожать меня, нанести удар, пролить слезы и потерял сознание. Я позвонил скорой помощи. Независимость так поступать.

Они выпили мне … они порезали … и бросили в больницу и забыли, ну, мои родственники прибыли и делали это дома. Я должен был забрать его домой, уйти с болезни, прогулка

2008-08-21, IKA

Мне 29. У меня паническая атака Он ростом 165 см. Фатальная травма также началась. такое Как метро. Там не было никого, чтобы ездить с < pan>, я был напуган! Когда поезд остановился, он остановился, но как только я его убил. Когда он прибыл на рабочее место, он не мог удержать его там, не мог сосредоточиться, дрожать меня, нанести удар, пролить слезы и потерял сознание. Я позвонил скорой помощи. Независимость на самом Они выпили мне … они порезали … и бросили в больницу и забыли, ну, мои родственники прибыли и делали это дома. Я должен был забрать его домой, уйти с болезни, прогулка это сам Потом я боялся выйти на улицу один, и кт о-то всегда был со мной и держал меня за руку. Я проверял все как можно больше, за 20 лет я никогда не был, не был впервые в жизни, она действительно боялась своего здоровья, ее я проверил сердце, ничего, потом я сделал МРТ из мозга , но я ничего не смогла найти, она немного спокойным, больным отпуском, поэтому ей пришлось пойти на работу (уходя), мой молодой человек держал меня за руку, и во всех методах у меня была талия, чтобы я не стал » Т падение. Тем не менее, это было невозможно водить. После этого я решил пойти к гинекологу и обнаружил, что я беременна, он заверил меня и поблагодарил, но я должен это сделать. Я не избавился от этого, в течение трех недель болезни, я Принимал много разных лекарств, я думал, что аборт остановится после этого, и это было на самом деле проще. Я сделал это. Но за короткий промежуток времени все началось с самого начала. На работе, когда я начал делать перерыв, я начал открыто смеяться только потому, что не мог туда пойти. Потребовалось два часа, чтобы добраться до сна, постоянную усталость, похудеть и переезд в Мино. эти панические атаки Он ростом 165 см. Фатальная травма также началась. самое Как метро. Я был боялся, что некому ехать вместе! Когда поезд остановился, он остановился, но как только я его убил. Когда он прибыл на рабочее место, он не мог удержать его там, не мог сосредоточиться, дрожать меня, нанести удар, пролить слезы и потерял сознание. Я позвонил скорой помощи. Независимость в панике Они выпили мне … они порезали … и бросили в больницу и забыли, ну, мои родственники прибыли и делали это дома. Я должен был забрать его домой, уйти с болезни, прогулка я такой Потом я боялся выйти на улицу один, и кт о-то всегда был со мной и держал меня за руку. Я проверял все как можно больше, за 20 лет я никогда не был, не был впервые в жизни, она действительно боялась своего здоровья, ее я проверил сердце, ничего, потом я сделал МРТ из мозга , но я ничего не смогла найти, она немного спокойным, больным отпуском, поэтому ей пришлось пойти на работу (уходя), мой молодой человек держал меня за руку, и во всех методах у меня была талия, чтобы я не стал » Т падение. Тем не менее, это было невозможно водить. После этого я решил пойти к гинекологу и обнаружил, что я беременна, он заверил меня и поблагодарил, но я должен это сделать. Я не избавился от этого, в течение трех недель болезни, я Принимал много разных лекарств, я думал, что аборт остановится после этого, и это было на самом деле проще. Я сделал это. Но за короткий промежуток времени все началось с самого начала. На работе, когда я начал делать перерыв, я начал открыто смеяться только потому, что не мог туда пойти. Потребовалось два часа, чтобы добраться до сна, постоянную усталость, похудеть и переезд в Мино. и врачи Он ростом 165 см. Фатальная травма также началась. сами ближе к нему.

Как метро. Никого не было со мной.

И поскольку мобильный телефон был потерян в микроавтобусе, он стал очень плохим, поэтому он не был включен в принцип, который увеличился. Температура, болезни снова уходит. У меня хорошая работа, но я полностью понимаю, что я не могу выполнять свою работу для меня вечно, пока я сидел дома, я не удивлен, когда я порезал свою зарплату пополам и взял новичка. Я был на пенсии и искал работу. Но, по крайней мере, я, казалось, узнал больше, и сегодня я читал каждую историю и каждый случай, что было на самом деле проще. Это было хорошо, но мой молодой человек пошел в армию, и я был бы совершенно один, это действительно страшно. Если мое дело интерпретируется, просто хочет помочь, или если у ког о-то есть этот опыт, напишите письмо. Я еще не принял транквилизатора, но без Validol я боюсь поехать в город. Есть ли чт о-то, что движется самостоятельно и помогает жить прошлой жизнью? Я действительно с нетерпением жду ответа. стресс 2009-03-25, Ludmilo4ka < pran> и, поскольку мобильный телефон был потерян в микроавтобусе, он стал намного хуже, поэтому он не был включен в принцип, он увеличился. Температура, болезни снова уходит. У меня хорошая работа, но я полностью понимаю, что я не могу выполнять свою работу для меня вечно, пока я сидел дома, я не удивлен, когда я порезал свою зарплату пополам и взял новичка. Я был на пенсии и искал работу. Но, по крайней мере, я, казалось, узнал больше, и сегодня я читал каждую историю и каждый случай, что было на самом деле проще. Это было хорошо, но мой молодой человек пошел в армию, и я был бы совершенно один, это действительно страшно. Если мое дело интерпретируется, просто хочет помочь, или если у ког о-то есть этот опыт, напишите письмо. Я еще не принял транквилизатора, но без Validol я боюсь поехать в город. Есть ли чт о-то, что движется самостоятельно и помогает жить прошлой жизнью? Я действительно с нетерпением жду ответа. это такое 2009-03-25, Ludmilo4ka и, поскольку мобильный телефон был потерян в микроавтобусе, он стал очень плохим, поэтому он не был включен в принцип, он увеличился. Температура, болезни снова уходит. У меня хорошая работа, но я полностью понимаю, что я не могу выполнять свою работу для меня вечно, пока я сидел дома, я не удивлен, когда я порезал свою зарплату пополам и взял новичка. Я был на пенсии и искал работу. Но, по крайней мере, я, казалось, узнал больше, и сегодня я читал каждую историю и каждый случай, что было на самом деле проще. Это было хорошо, но мой молодой человек пошел в армию, и я был бы совершенно один, это действительно страшно. Если мое дело интерпретируется, просто хочет помочь, или если у ког о-то есть этот опыт, напишите письмо. Я еще не принял транквилизатора, но без Validol я боюсь поехать в город. Есть ли чт о-то, что движется самостоятельно и помогает жить прошлой жизнью? Я действительно с нетерпением жду ответа. а так 2009-03-25, Ludmilo4ka

έως (έως) Eto Bistro Otostopro. 4TO DLJA Moego Vozrasta Pokazateli 4to Nikakimi ProbreeSami NE S S Serdcem NE S SerDcem NE SDAVLENEM JA NE STRADAJU. Edinstvennoe 4to Baspokoit V Dannijet v o Ne Prohodja6u6u6u6u6u6u6u6u6enie Koma v Gorl e-Kak JA PONJALA I NEKOTORI KOMENTARIEV eto O6u6e Ojannoe Poetomu Ne Dumatj O4enj Slozno Poskoljk Poskoljk U Zatrudnenija v Dihani Postojanno Oreom Napominajut. Как вы с этим справляетесь? Zatem na uroke na4alo narastatj razdrazenie i o6u6u6u6u 6u 4to nehvatataet vozduha silnee, ja vi6la s urooka, popila vodi no46 4to Ponizenoe I Dala Kako e-To Lekarstvo. Вот здания и рестораны вокруг него.< pran> έ ως (έως) eto bistro otostoparo. 4TO DLJA Moego Vozrasta Pokazateli 4to Nikakimi ProbreeSami NE S S Serdcem NE S SerDcem NE SDAVLENEM JA NE STRADAJU. Edinstvennoe 4to Baspokoit V Dannijet v o Ne Prohodja6u6u6u6u6u6u6u6u6enie Koma v Gorl e-Kak JA PONJALA I NEKOTORI KOMENTARIEV eto O6u6e Ojannoe Poetomu Ne Dumatj O4enj Slozno Poskoljk Poskoljk U Zatrudnenija v Dihani Postojanno Oreom Napominajut. Как вы с этим справляетесь? Zatem na uroke na4alo narastatj razdrazenie i o6u6u6u6u 6u 4to nehvatataet vozduha silnee, ja vi6la s urooka, popila vodi no46 4to Ponizenoe I Dala Kako e-To Lekarstvo. Вот здания и рестораны вокруг него. έως (έως) Eto Bistro Otostopro. 4TO DLJA Moego Vozrasta Pokazateli 4to Nikakimi ProbreeSami NE S S Serdcem NE S SerDcem NE SDAVLENEM JA NE STRADAJU. Edinstvennoe 4to Baspokoit V Dannijet v o Ne Prohodja6u6u6u6u6u6u6u6u6enie Koma v Gorl e-Kak JA PONJALA I NEKOTORI KOMENTARIEV eto O6u6e Ojannoe Poetomu Ne Dumatj O4enj Slozno Poskoljk Poskoljk U Zatrudnenija v Dihani Postojanno Oreom Napominajut. Как вы с этим справляетесь? Zatem na uroke na4alo narastatj razdrazenie i o6u6u6u6u 6u 4to nehvatataet vozduha silnee, ja vi6la s urooka, popila vodi no46 4to Ponizenoe I Dala Kako e-To Lekarstvo. Вот здания и рестораны вокруг него.