Советы от гуру позитивной психологии в трудные времена
(19 обзоров)
Лектор Тал Бен Чалхал, лектор, книга о позитивной психологии и лидерстве
Каждый день, что происходит вокруг нас, не просто весело. Вас платят, ваш ребенок устраняет ваш мобильный телефон, ваши соседи прокляты в вашем доме или в сельской местности … Гуру позитивной психологии Тал Бен Чахал предполагает, что один лист бумаги поднимается и недавние события. неприятности превратить . в возможности Затем в следующий раз вы поймете, как завершить свое величество.
Выискивать недостатки — или видеть во всем что-то положительное ?
Пессимист всегда выискивает Проблемы и недостатки в людях и ситуациях. И, конечно же, он всегда находит: он даже найдет ложку в меде. Оптимистичный видит Взорвать свисток в темные облака, сделайте восхитительный лимонад из лимона и продолжайте вдоль яркой стороны жизни! сканирование что-то Хорошо в любой ситуации и всех. А выбор пессимистических или оптимистичных оказывает значительное влияние на ваше физическое и психологическое здоровье, как захватить мир и окружающих людей.
Я хочу иметь несколько личных историй. Я расстройство предосторожности. Ванден мое сердце без остановки, мне трудно Сосредоточьтесь на конкретном бизнесе даже через 5 минут. Это может помешать работе и изучать что-то новое.
С 11 лет я мечтал стать профессиональным игроком сквоша (Rod Tennis). Я был серьезно ранен, когда готовился начать спортивную карьеру. виде Я был серьезно ранен. Это привело меня к отчаянию. Эта травма прервала мою мечту с тех пор, как я был ребенком.
Позже меня исключили из докторанта в Кембриджском университете. Он был единственным студентом, изгнанным из университета (и немногих). Это было очень униженно. Кроме того, он пробил целый год в своем образовании и работе. Я был очень потерян!
И теперь я расскажу об одном и том же факте с другой точки зрения. Я расстройство предосторожности. На самом деле, это полезная квалификация. тех видах Мое любимое занятие — это потому, что легко обратить внимание на то, что я делаю. Это преимущество в том, что у него есть внутренний механизм, который фокусируется только на вещах, которые делают меня счастливым.
С 11 лет я мечтал стать профессионалом сквоша. И когда мне было 20 лет, я был всего лишь один шаг до реализации моей мечты, но я получил травму. Это событие разрушило весь мой план карьеры. В результате я решил поступить в колледж и обнаружил себя. психологию С тех пор люди, которые посвятили жизнь
Меня изгнали из докторского курса в Кембриджском университете. Этот опыт был для меня незаменимым подарком. в то время Меня поразила гордость и эго. Благодаря освобождению от университета я смог исправить свои амбиции, и благодаря этому я смог провести лучшие годы в своей жизни в Азии. Как мне повезло!
Сначала через пессимиста, затем оптимист. Конечно, нет ничего интересного для синдрома дефицита внимания, отказ мечтать о жизни или исключение докторских программ. Однако, если вы хотите найти следующее через призмы оптимизма и попытаться найти следующее … них что-то Жизнь начинает меняться в хорошем направлении.
Сосредоточьтесь на некоторых событиях, которые произошли в вашей жизни, сначала сосредоточьтесь на плохих аспектах, а затем сосредоточьтесь на хороших аспектах. Можете ли вы быть оптимистичным?
Упускать предоставленные возможности — или самому создавать свое везение ?
Шанс часто выбивается на наши двери, такие как совпадение, случайная встреча, неожиданные подарки и сюрпризы. Продолжайте жить так, как будто ничего не произошло. И, конечно же, продолжайте верить, что в прошлом и будущем ничего не важно.
Это единственное, что можно схватить случайным образом. возможности И в процессе вы можете получить максимум от всего, что вы встречаете. Если вы не верите в веру в Божье провидение или верите в тот факт, что случайные события станут источником ценного опыта для вас, если вы обращаете внимание на события, которые происходят вокруг вас., Вы можете получить больше прибыли Полем возможности .
Очевидно, что многие области жизни не могут контролироваться. Но есть определенное конкретное влияние, которое мы можем распространять на себя. удачу Ричард Визман из Университета Хардфордшира изучил успех и людей, которые, кажется, находятся рядом. В исследовании он обнаружил, что была очень особенность, которая выдавала счастливых людей и проигравших.
Один из способов создания успешного человека — это назвать удачу. везение -В, наблюдать и использовать все полезные «несчастные случаи». Большинство людей видят Это простое совпадение, но счастливчики замечают большое совпадение. возможности . Они не ждут, пока удача сама Изменив свои привычки и ежедневные процедуры, например, какую газету читать, по какому маршруту для работы на работу, каким классам и кто общается с ними, вы можете создать свой собственный и создать его. время Такие изменения увеличивают возможность не пропустить удачу. возможность .
Еще одна особенность успешного человека они видят Стакан наполовину полон. Если бы вор вломился, я был бы благодарен, чтобы он меня не убил. Если вам не удалось решить проблему, подумайте, как вы можете использовать этот опыт и чему вы могли бы научиться. Другими словами, превратить негатив (лишён, не справился) в позитив (вышел невредимым, чему-то научился).
То, как мы интерпретируем события прошлого, напрямую влияет на то, что произойдет в будущем. для тех, кто верит в себя удачу Скорее всего, вам повезет в реальной жизни. Вершина создавать свою удачу Тщательность: Тщательность означает осторожность, когда вам уже повезло.
