Как похудеть Послеродовое упражнение похудения , правильное питание , занятия танцами вместе с дочкой
(24 обзора)
Моя история похудения Это еще не конец. Но мы движемся к цели.
Тем не менее, есть много историй о получении веса беременности и родов. А в 2008 году я получил 25 кг. диета для похудения Даже после диеты это только ухудшилось, и мой вес снова вернулся.
Я пошел к врачу, когда мне дали второй, нет, когда я этого не сделал. забеременеть Я пошел к врачу. Мне поставили диагноз много вещей, но самым важным было слова доктора: худей , Настя!
Что я должен делать? Верх был значимой фигурой 99 кг по шкале. Я очень боялся увидеть номер, 100 кг. Он решил, что должен чт о-то изменить.
В спорте ему удалось потерять 16 кг за несколько месяцев. Пять дней тренировок в неделю, худые люди росли, чтобы не расти. Но я был очень счастлив, что у моего тела были мышцы.
На момент начала похудения С помощью тренировок я уже испытал три экскреции. И наконец я забеременела И родить благополучно. Я пережил это очень легко (весом 6 кг) и выздоровел после Кесарево сечение выросло в спортзал через два месяца. Во время операции доктор сказал: «О, у меня есть пресс!»
Но так сложилось, что после Грудное молоко было потеряно, рожая. И и з-за стресса, только из большого едока после Я набрал еще больший вес с рождением. В результате это снова стало 90 кг!
И теперь я решил все изменить. правильное питание (PP) был выбран. не могла Я понял, что было. Теперь я награда за себя с различными блюдами и выпечкой: PP Kachapuri — шедевр!
А еще я танцую в школе танца Качапури PP просто изыскан! После этого я участвовал три концерта. Мой старший сын учился там, поэтому мы вместе провели концерт. Он очень гордится мной. И я счастлив, что могу показать моей дочери.
Шкала шкалы составляет 79, минус 11 км за три месяца.
Я двигаюсь вперед. Для себя, для моего мужа и для детей. Я хочу, чтобы мой сын знал, что женщины всегда должны быть красивыми. после рождения детей!
О, это фото действительно я?
Текст описывает личный опыт автора.
Перечисленная информация — это просто справочная информация, а не уникальный диагноз или лечение. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по медицинским вопросам.
