Как родители могут помочь своим дошкольникам сохранить хорошее отношение? Для начала поговорим о формировании осанки. В частности, давайте рассмотрим, как позвоночник принимает форму, необходимую для поддержания жизни.
Позвоночник новорожденного имеет равномерный свод. Формирование первого изгиба, шейного лордоза, начинается вскоре после рождения под влиянием действия мышц при подъеме головы ребенком. Вторая кривая — грудной лордоз — начинает формироваться, когда ребенок сидит на четвереньках или ползает. В дальнейшем, когда ребенок начинает стоять и ходить, помимо процесса репозиции, угол наклона таза увеличивается, образуя третью кривизну, поясничный лордоз (чем больше таз наклонен вперед, тем сильнее становится поясничный лордоз). ), а с 3 до 4 лет формируется дугообразная форма костных ног.
В первые годы жизни ребенка хорошее питание, массаж и физкультура необходимы для общего здоровья и нормального формирования позвоночника. Уделяя внимание здоровью вашего ребенка и регулярно посещая врача, вы сможете рано обнаружить нарушения опорно-двигательного аппарата.
Профилактика рахита и плоскостопия, склероза и другие общеоздоровительные мероприятия – это начальный этап нормального физического развития. Еще вам нужно подружиться с хорошим неврологом с первых недель жизни. В настоящее время практически все новорожденные страдают перинатальной энцефалопатией той или иной степени тяжести, часто требующей длительного лечения.
Если новорожденный относительно здоров, позвоночник обычно развивается нормально к 3-летнему возрасту. Проблема начинается, когда ребенку впервые говорят: «Ты не можешь бегать!». Кривые формируются правильно, а мышцы и связки становятся достаточно сильными, чтобы выдерживать нагрузку.
Многие здоровые дети должны двигаться. В частности, и з-за характеристик нервной системы и мышц ребенка труднее поддерживать движущуюся позу, чем бежать, прыгать, скручивать и прыгать. Если вы сидите, стоят осанка или особенно в той же позе в течение нескольких минут, ребенок «провисает», вертикальная нагрузка передается от мышц в связки и диски, а также формирование неверных стереотипов движения и дефектных позов. ПолемДля нормального развития мышечной скелетной системы это важно для небольших, но обычных упражнений (плавание дома, небольшие игры и телевидение, а ежедневное физическое воспитание) являются важными условиями.
На этапах дошкольных и начальных школ детская поза все еще нестабильна, а индивидуальные характеристики формируются с возрастом и продолжают приобретать. Эти характеристики определяются многими факторами, такими как рост, вес, отношение, конечность устройства, наличие или отсутствие врожденных нарушений в мышечной скелетной системе и метаболические характеристики. Недостаточный статус питания, состояние здоровья, которое, как правило, является удовлетворительным, загрязнение окружающей среды, хронические острые заболевания и личные характеристики личности и настроения также оказывают негативное влияние на осанку. Я хочу, чтобы вы помнили общие выражения, такие как «клыки босса» и «висящий нос». Однако, прежде всего, позвоночник ребенка вреден для небрежного отношения родителей к формированию плохого физического развития и правильной осанки.
Правильная форма позвоночника и хорошая осанка приносят развитый мышечный корсет. В детстве занимаются гимнастикой, мышцы становятся сильнее и развиты в гармонии. Для детей старше 3 лет мы рекомендуем дать специальные уроки. Ребенок уже может объяснить, почему он должен заниматься гимнастикой. Но как насчет маленьких детей? Некоторые из наших рекомендаций о том, как проводить занятия с 2-летними детьми, можно найти в статьях «Гимнастика домашней гимнастики».
Твоим родителям! Старайтесь сохранить свой позвоночник здоровым, чтобы детская осанка не ухудшилась. Пожалуйста, свяжитесь с нами, если у вас есть каки е-либо вопросы или если вам нужна более полная информация. Пусть ты будешь здоровым и счастливым!
Соколова Елена, Алекси Волесов, Ортопедический Медников Николай, Детский массажист www. Kindermassage.
Статья автора
Информация, размещенная на этом сайте, представляет собой справочную информацию и не рекомендует уникальный диагноз или рецепт лечения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу медицинских проблем.
