Текущие правила считается прибавка Вес составляет от 11 кг до 15 кг. закрывать к какой Где войти в этот диапазон зависит от двух факторов. каким Перед весом до беременности: слишком толстый, слишком тонкий, близкий к идеалу. Высокая и тонкая женщина (Хрупкая Конституция) обычно не набирает вес, чем короткая и пушистая женщина (конституция пикника), а женщины со средним телосложением находятся в середине от 11 до 15 кг. Войдите.
Все беременные женщины должны хранить жир — считайте его «жиром для ребенка «Всегда снабжать энергию к ребенку В случае недоедания в течение нескольких дней. Этот устаревший запас также обеспечивает калории, необходимые для производства грудного молока после родов. ребенка Если у вас уже есть экономия при ранней беременности, вам не нужно значительно увеличивать ее. Если вы очень тонкие перед беременностью, вам нужно несколько километров.
Матери и вес веса плода обычно описывает толерантность и среднюю. Даже если ежемесячный вес не соответствует числам в таблице, беременность не является ненормально прогрессирующей. Ниже приведен намек на оценку вашего веса. прибавку в весе.
- o Если это близко к идеальному весу ранней беременности, то нормальная прибавка Вес должен составлять от 11 кг до 15 кг.
- Если у вас немного более раннего веса при ранней беременности, весит от 9 до 11 кг, то нормальная прибавка Если вы страдаете ожирением, весит от 9 до 11 кг, то прибавка Это должно быть меньше, чем кг.
- Если идеальный вес ранней беременности ниже, то нормальной для вас будет прибавка От 13 до 18 фунтов.
Важнее то, как Это не то, что является стрелой шкалы, а то, что вы чувствуете. Я чувствую себя хорошо и здорово ваш ребенок развивается нормально Другими словами, у вас есть необходимый вес. Если у вас правильная еда, вам не нужно беспокоиться о своем весе. Единственная причина для мониторинга каждый месяц — выявлять аномалии (например, токсикоз), которые могут привести к быстрому увеличению веса. Опытные врачи что прибавка Вес во время беременности является чисто индивидуальными различиями и зависит от характеристик химического процесса определенных организмов. Беременные женщины, которые следуют принципу разумных диет, могут набрать немного больше веса, чем 15 кг, «допустимый», но быстро уменьшится после родов. Некоторые беременные женщины не обращают много внимания на еду, прибавка Вы можете похудеть, но этой женщине займет некоторое время, чтобы похудеть.
Стандарт средней скорости увеличения веса женщин, близких к идеальному весу при ранней беременности, может быть получен следующим образом:
- 1, 8 кг за первую четверть. Если на ранних сроках беременности у вас недостаточный вес, к нему прибавится 0, 5 кг, а если на ранних сроках беременности у вас избыточный вес, вычтут 0, 5 кг.
- 400 г в неделю после первого триместра. Добавьте 100 г, если у вас недостаточный вес на ранних сроках беременности, и вычтите 100 г, если на ранних сроках беременности у вас избыточный вес.
- На последнем месяце считается нормальным Если прибавка в весе замедляется, несмотря на что ребенок Он быстро растет. Некоторые женщины за последний месяц прибавили от 0, 5 до 1 кг, в то время как вес других остается прежним, а третьи теряют вес. все это нормально .
большинство женщин прибавка Потеря веса происходит в третьем триместре, когда прибавка в весе наиболее заметна. ребенком (Масса тела увеличивается в 30-20 раз). Большинство беременных женщин быстро набирают от 2 до 5 фунтов между 15 и 15 неделями беременности из-за ускоренного увеличения объема крови, необходимого для питания растущей матки и плода внутри нее. Опять же, все определяется индивидуальными особенностями обменных процессов (или тем, что будущая мама ничего не ограничивает в выходные и праздничные дни). Обычно такой прыжок бывает только один раз, а потом все повторяется снова. Большинство детей набирают 90% своего веса после пятого месяца и 50% за последние два месяца.
В течение первых нескольких недель беременности некоторые женщины могут набирать вес из-за задержки воды в организме, в то время как другие могут испытывать тошноту, потерю аппетита и терять вес. большинство женщин с нормальным не нужно беспокоиться о прибавке На ранних стадиях беременности вы можете потерять несколько килограммов. Однако очень худым женщинам следует избегать похудения в течение первых трех месяцев беременности.
Сэр У. и сэр М. ждут ребенка. Эксмо, 2009г.
