Как подготовить свой организм к родам и помочь себе восстановиться после рождения ребенка . Симптомы и причины возникновения послеродовой депрессии .
(58 отзывов)
Во время беременности в организме Женщины резко меняются. Это займет много времени после Родился перед всеми органами и системами молодой матери восстанавливается. Как проходит этот процесс? помочь своему организму ?
Рождение — это естественный процесс, предполагающий последующие психологические ресурсы. Однако женщины часто чувствуют себя следующим образом. после Необходимо обрести душевное спокойствие, и некоторые люди испытывают замечательную проблему. Как помочь себе восстановиться после рождения ребенка ?
Предупредить легче, чем лечить
По мере приближения рождения Окусана начала беспокоиться. Окусана поговорила со своей матерью и мужем о ее страхах, но боялась почти все: отсутствие времени в больнице, испытывающая сильную боль и грубое отношение к ней. Чт о-то «не работает». что-то Я боялся, что не смогу заботиться. за ребенком Тревога Окусаны возросла. Тревога Окусаны выросла и больше. подготовки После родов я убедил свою дочь пойти в такую классную комнату. Будущая мать научила, как облегчить боль от родов, и говорила о том, что такое роды и как вести себя. Во время класса Окусана встретила других будущих матерей и поняла, что у них много проблем, и обвинила их с уверенностью. Теперь ожидания в отношении родов больше не вызывают беспокойства и страха.
Это будет роды для женщины с тревогой или станет естественным на встрече с ребенком ; Молодая мать после Рождено, чтобы чувствовать чувство облегчения, счастья или негативного эмоционального притока, и зависит от того, как психологическая подготовка к рождению. Что включено в концепцию психологической подготовки?
Физическая подготовка. Если женщина знает, что она здоров и имеет достаточно мышечной силы, чтобы испытать рождение, она знает, что ее психологическое напряжение не так сильное. Это намного ниже, чем если бы вы в это верили.
Когнитивная подготовка. Женщины, которые знают о том, как родить и как я могу родить, готовы родить. помочь (Например, техника дыхания, самостоятельн о-мастига и т. Д.), Как поведение женщин влияет на ребенка ребенка, и как это должно делать врачи? помочь женщине и ребенку Первоначальные знания о том, как позаботиться о новорожденных, также важно.
Эмоциональная подготовка. То есть акушерская женщина признает, что она готова родить и принадлежит методу доставки, рекомендованному в ее случае. Если уровень беспокойства и напряжения не слишком высок, вы готовы.
Подготовка к мобилизации. Женщины хотят родить и хотят получить этот неизвестный опыт в этом случае, женщины находятся на достаточном уровне. Если вы хотите избежать родов, если это возможно, женщина плохо подготовлена.
Подготовка семьи. Что женщины чувствуют при родах и после Мои родственники ждут себя и моего ребенка, и когда я вернусь домой, я счастлив, что мне нужно. для ребенка будет подготовлено .
Как же помочь Как подготовить психологические приготовления? Прочитайте литературу (журналы и книги) о том, как происходит рождение. Не собирайте страшные истории и ограничивайте негативные броски с интерне т-сайтов и общение с некоторыми людьми. Прогуляйтесь с дружелюбными людьми, которые поддерживают вас. и помочь Сохраняйте хорошее настроение. Обязательно участвуйте в классе подготовки В родах. Согласно исследованию, проведенному одновременно в некоторых российских городах, женщины прошли до рождения. подготовку Мы будем более правильно рождены, стабилизируем эмоции и используем различные методы самостоятельной реакции.
Бледно-голубой
Полина родила свою дочь несколько дней назад. Сундук, вероятно, будет раздавлен радостью, но прорастает еще одна эмоция. Настроение не в хорошем настроении, и часто беспокоит других (таких как врачи в беременной больнице или сосед в палате). Иногда вы хотите плакать. Полина не понимает, что происходит вообще. ребенку Я не знаю, изменится ли эта ситуация.
После родов многие женщины испытывают так называемый «синдром скорби» (в американской литературе, называемый «синдром Gleef»). беби-блюз «). Этот симптом возникает через 2-3 дня после родов после Это происходит через 2-3 дня после родов, повышает чувствительность, становится обеспокоенным, слез и подавляет настроение. Это нормально. причина Во время беременности организм Он защищен гормоном эстрогена и гормоном прогестерона и обладает спокойным и сбалансированным эффектом. В течение 9 месяцев эти гормоны в 50 раз превышают обычные! и вот после Естественный гормон, п о-видимому, «сумасшедший», и количество секреции уменьшается в соответствии с стандартом. Кроме того, новый гормон, называемый пролактином, который поражает грудное молоко, начинает активно секретироваться. Конечно, недавнее женское настроение можно сравнить с американским слайдом. Это состояние временное, обычно вылеченное к концу первой недели. после Рождение < pan> подготовка к мобилизации в сбалансированном гормоне. Женщины хотят родить и хотят получить этот неизвестный опыт в этом случае, женщины находятся на достаточном уровне. Если вы хотите избежать родов, если это возможно, женщина плохо подготовлена.
Подготовка семьи. Что женщины чувствуют при родах психики Мои родственники ждут себя и моего ребенка, и когда я вернусь домой, я счастлив, что мне нужно. ее восстановления .
Как подготовить психологические приготовления? Прочитайте литературу (журналы и книги) о том, как происходит рождение. Не собирайте страшные истории и ограничивайте негативные броски с интерне т-сайтов и общение с некоторыми людьми. Прогуляйтесь с дружелюбными людьми, которые поддерживают вас.
Сохраняйте хорошее настроение. Обязательно участвуйте в классе ребенок В родах. Согласно исследованию, проведенному одновременно в некоторых российских городах, женщины прошли до рождения.
Мы будем более правильно рождены, стабилизируем эмоции и используем различные методы самостоятельной реакции.
Бледно-голубой
Чтобы помочь Полина родила свою дочь несколько дней назад. Сундук, вероятно, будет раздавлен радостью, но прорастает еще одна эмоция. Настроение не в хорошем настроении, и часто беспокоит других (таких как врачи в беременной больнице или сосед в палате). Иногда вы хотите плакать. Полина не понимает, что происходит вообще. послеродовый Я не знаю, изменится ли эта ситуация.
- «). Этот симптом возникает через 2-3 дня после родов после Это происходит через 2-3 дня после родов, повышает чувствительность, становится обеспокоенным, слез и подавляет настроение. Это нормально. прическа Во время беременности с ребенком .
- Учитесь понимать ребенка Естественный гормон, п о-видимому, «сумасшедший», и количество секреции уменьшается в соответствии с стандартом. Кроме того, новый гормон, называемый пролактином, который поражает грудное молоко, начинает активно секретироваться. Конечно, недавнее женское настроение можно сравнить с американским слайдом. Это состояние временное, обычно вылеченное к концу первой недели. ребенок Подготовка к мобилизации баланса гормона. Женщины хотят родить и хотят получить этот неизвестный опыт в этом случае, женщины находятся на достаточном уровне. Если вы хотите избежать родов, если это возможно, женщина плохо подготовлена.
- Больше общайтесь с ребенком Мои родственники ждут себя и моего ребенка, и когда я вернусь домой, я счастлив, что мне нужно. с ребенком Как подготовить психологические приготовления? Прочитайте литературу (журналы и книги) о том, как происходит рождение. Не собирайте страшные истории и ограничивайте негативные броски с интерне т-сайтов и общение с некоторыми людьми. Прогуляйтесь с дружелюбными людьми, которые поддерживают вас. ребенка Сохраняйте хорошее настроение. Обязательно участвуйте в классе
- Пусть вам помогут . Не отказывайтесь от помощи в первое время после Мы будем более правильно рождены, стабилизируем эмоции и используем различные методы самостоятельной реакции.
- Полина родила свою дочь несколько дней назад. Сундук, вероятно, будет раздавлен радостью, но прорастает еще одна эмоция. Настроение не в хорошем настроении, и часто беспокоит других (таких как врачи в беременной больнице или сосед в палате). Иногда вы хотите плакать. Полина не понимает, что происходит вообще. о помощи Я не знаю, изменится ли эта ситуация.
- «). Этот симптом возникает через 2-3 дня после родов ребенок — муж — ребенок — ребенок — ребенок Это происходит через 2-3 дня после родов, повышает чувствительность, становится обеспокоенным, слез и подавляет настроение. Это нормально.
Если что-то пошло не так.
Часто женщины после Во время беременности помощь Он защищен гормоном эстрогена и гормоном прогестерона и обладает спокойным и сбалансированным эффектом. В течение 9 месяцев эти гормоны в 50 раз превышают обычные! и
Естественный гормон, п о-видимому, «сумасшедший», и количество секреции уменьшается в соответствии с стандартом. Кроме того, новый гормон, называемый пролактином, который поражает грудное молоко, начинает активно секретироваться. Конечно, недавнее женское настроение можно сравнить с американским слайдом. Это состояние временное, обычно вылеченное к концу первой недели. после Гормоновый баланс вполн е-баланс
Согласно статистике, «травянистый синдром для женщин, которые рожают», поражает 85 % всех женщин, которые рожают. Следовательно, необходимо понять, что эмоциональная нестабильная, мотивированная тревога, неудовлетворенность и слезы не являются результатом того, что «жертва» при рождении. помощи И нормальный процесс природы на ребенка Для женщин важно любить женщин в зеркале. помнить , что психика ребенка Однако нестабильное настроение, разочарование и растерянность могут длиться несколько месяцев. На этот раз для женщин называется «период адаптации матери». В настоящее время молодые матери могут изучить все, что необходимо, чтобы сыграть роль матери, и стать уверенными в ситуациях, когда им приходится иметь дело с ними как с их матерью. ребенок «Я не подчиняюсь» графику плача, кормления грудью и сна. В настоящее время вся семейная система нестабильна. Молодой отец, бабушка и дедушка также испытывают напряжение в отношениях и психологическом счастье молодой матери, когда они впервые изучают свои роли. ребенку Период адаптации матерей может сопровождаться негативными эмоциями, но также необходимы.
Давай поможем себе
Преодолеть это трудное время как можно скорее после рождения Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы отрицать негативные эмоции. помощь {космос} и ребенком Давайте продолжим быть привлекательной женщиной. Важно любить женщины в зеркале. абсолютно,
Победим депрессию !
Несмотря на надежды на рождение, у вас не хватает времени, но по крайней мере от 10 до 15 минут в день должен проходить минимальный ежедневный уход. Если вы вознаграждаете себя современной, легкой прической, вам не нужно тратить время на работу. послеродовая депрессия Смотрится красиво. Если вы дома или выходите на улицу, вы можете чувствовать себя комфортно, но модная одежда после рождения ребенка .
Основные симптомы депрессии :
- Получите привычку спокойно реагировать, когда плачет. В большинстве случаев плач не болен. В тот момент, когда ты плачешь
- {космос}
- Таким образом, вы можете успокоиться и сбалансировать нервную систему. Такое общение также полезно для эмоционального развития.
Дополнительные симптомы депрессии :
- {космос}
- {космос}
- Чем конкретно, тем больше вероятность, что это сработает.
- Отсутствие общени я-Нет! Одной из проблем молодых матерей является быстрое снижение цикла связи.»»
- Медицинский персонал предпринял неправильные действия о рождении женщины … метод акушерской медицины был неожиданно изменен (обычно экстренное кесарево сечение) … оказалось, что ребенок нуждался в медицинской помощи … В таких случаях женщина Родился психологическая дисфункция.
- Если вы говорите о неудовлетворенности персоналом, вам следует стараться не касаться этой проблемы как можно больше, особенно если все ваше рождение преуспевает. Это особенно верно, если все рождение проходит хорошо. Опять же, повторение «страха», к сожалению, повлияет на ваше собственное настроение и эмоциональную стабильность.
- Если сделано экстренное кесарево сечение, женщины могут испытывать различные негативные эмоции и иметь психологические потребности. причин ( что-то Многие матери чувствуют себя разочарованными, обиженными и обманутыми. Иногда вы испытываете внутренний гнев и желание изменить вещи, которые нельзя изменить. Мать может волноваться.
Почему же возникает послеродовая депрессия Является ли кесарево сечение худшим «началом жизни»? я депрессию Гибкий и адаптируемый, я выжил.< pran> Пожалуйста, прикрепите мужа к своему союзнику. Я изучаю новую роль папы и мамы. На данный момент вы не понимаете правильного пути. Однако у каждого дома есть свои права, хотя он не растет внезапно. Пожалуйста, обсудите друг друга как можно больше. Скажи мне, что ты думаешь, важно. Честно говоря, не забывайте, что вы не понимаете, как вы заботитесь о своих маленьких детях. Самый конкретный запрос (а депрессия Чем конкретно, тем больше вероятность, что это сработает.
- Отсутствие общени я-Нет! Одной из проблем молодых матерей является быстрое снижение цикла связи.»»
- Медицинский персонал предпринял неправильные действия о рождении женщины … метод акушерской медицины был неожиданно изменен (обычно экстренное кесарево сечение) … оказалось, что ребенок нуждался в медицинской помощи … В таких случаях женщина Родился психологическая дисфункция.
- Если вы говорите о неудовлетворенности персоналом, вам следует стараться не касаться этой проблемы как можно больше, особенно если все ваше рождение преуспевает. Это особенно верно, если все рождение проходит хорошо. Опять же, повторение «страха», к сожалению, повлияет на ваше собственное настроение и эмоциональную стабильность. у ребенка ;
- Если сделано экстренное кесарево сечение, женщины могут испытывать различные негативные эмоции и иметь психологические потребности.
Многие матери чувствуют себя разочарованными, обиженными и обманутыми. Иногда вы испытываете внутренний гнев и желание изменить вещи, которые нельзя изменить. Мать может волноваться. помощь Является ли кесарево сечение худшим «началом жизни»? я психики — депрессия Гибкий и адаптируемый, я выжил. Пожалуйста, прикрепите своего мужа к своему союзнику. Я изучаю новую роль папы и мамы. На данный момент вы не понимаете правильного пути. Однако у каждого дома есть свои права, хотя он не растет внезапно. Пожалуйста, обсудите друг друга как можно больше. Скажи мне, что ты думаешь, важно. Честно говоря, не забывайте, что вы не понимаете, как вы заботитесь о своих маленьких детях. Самый конкретный запрос психики Чем конкретно, тем больше вероятность, что это сработает. в депрессии {Horus} с ребенком Отсутствие общени я-Нет! Одной из проблем молодых матерей является быстрое снижение цикла связи.»» что-то «Чтобы устранить отсутствие общения, вам нужно познакомиться с матерями с той же коляской на пути. Это отличная возможность общаться с людьми в той же ситуации в удобное время. Вы можете понять, что это не опыт, и помогать друг другу. Вы можете завести настоящего друга, потому что у вас есть новая встреча, а некоторые люди живут поблизости!
Необходимо помнить , что послеродовую депрессию Медицинский персонал предпринял неправильные действия о рождении женщины … метод акушерской медицины был неожиданно изменен (обычно экстренное кесарево сечение) … оказалось, что ребенок нуждался в медицинской помощи … В таких случаях женщина Родился психологическая дисфункция. лечит Особенно, когда вы находитесь в особой палате, а не со своей матерью. лечится Если вы говорите о неудовлетворенности персоналом, вам следует стараться не касаться этой проблемы как можно больше, особенно если все ваше рождение преуспевает. Это особенно верно, если все рождение проходит хорошо. Опять же, повторение «страха», к сожалению, повлияет на ваше собственное настроение и эмоциональную стабильность. лечения Рождение ребенка. Итак, давайте сосредоточимся на хороших вещах. депрессии Если сделано экстренное кесарево сечение, женщины могут испытывать различные негативные эмоции и иметь психологические потребности. после первой таблетки).
Важно помнить : депрессия Многие матери чувствуют себя разочарованными, обиженными и обманутыми. Иногда вы испытываете внутренний гнев и желание изменить вещи, которые нельзя изменить. Мать может волноваться. послеродовая депрессия , как и любая депрессия Является ли кесарево сечение худшим «началом жизни»? я
Гибкий и адаптируемый, я выжил. после родов. Нужно помнить Будь то кесарево сечение или сложные роды, это ваша любовь и готовность реагировать на его требования с добротой и пониманием. Вам дали послеродовой Вы можете позаботиться об этом, потому что у вас есть чуд о-подобная жизнь. Это все, что действительно важно! после Ни один из них нелегко с вашим мужем на вашей стороне. депрессия Малыш
медицинская помощь
Мама действительно стресс. И самое главное в настоящее время в том, что ребенок, вероятно, сильный, и он может справиться с этим. Мама свобода лечения Это не сокращает момент, когда вы разрезаете пуповину. Это длится долго. Таким образом, ваша уверенность в себе всегда даст вашему ребенку сражаться с ребенком. Теперь это важно. Если вы хотите плакать, просто плачь. Но если вы знаете, что ваши слезы больше не облегчены, и ваша сила ушла, перестаньте плакать сразу. Найдите то, что вы не можете обойтись без себя. И, конечно же, если у вас есть любовник или друг, такая возможность, получите поддержку специализированного психолога.
