Как ухаживать за ногами во время беременности ?

Какие процедуры для ног нужно делать во время беременности

(44 балла)

Конечно, во время беременности беременности именно на ноги Это займет большой груз. Вы должны выдержать вес будущей матери, которая увеличивается с ребенком. В результате возникают различные проблемы, такие как усталость, отеки и выпячивание вен и т. Д. потливость , не говоря уже о мозолях и трещинах Да, не забудьте удаление восковых волос! Давайте объясним эти проблемы индивидуально.

Ежедневный уход

В коже ступней ног Есть много потных желез. От пота кожа ног Потные железы особенно предполагаются, особенно между пальцами. трещины В результате это более восприимчиво к различным видам грибков. Поэтому ноги Необходимо вымывать его с теплой водой и мылом каждый день. после этого процедуры Хорошо нанести холодную воду, чтобы вытереть воду и потереть ее на ноги. ног бальзам или крем для ног .

Чтобы кожа Ноги мягче и мягче. Вы можете проводить следующее два раза в неделю: процедуру : смазать ноги Ночью нанесите пушистое масло или специальный крем, предпочтительно много жира. для ног Носите хлопковые носки сверху. Крем или масло нужно Поместите так, чтобы вы массаживали от пальца, как Носить носки. Затем хорошо откройте и потрите всю ногу.

Отеки и варикозно расширенные вены

Эта проблема типична. для беременности Тем не менее, лучше не действовать в одиночку. Посетите специалиста по вену и проконсультируйтесь о вене. Мне нужно обсудить отек с терапевтом, так как Отек беременных женщин может возникнуть и з-за того, что ткань имеет тенденцию сохранять избыточную воду в течение этого периода и может быть одним из первых симптомов второй половины последней половины. беременности В качестве меры предосторожности и з-за безвредной домашних Средства, особенно контрастные душа, который имеет генетическую тенденцию к варикозу вен и усиливает кровеносные сосуды. Лео ноги Положение, лежащее на спине, может быть помещено на подушку или на диван, например, высокий уровень 30 минут.

Усталые ноги

Для выздоровления от усталости ног Специальная ванна очень удобна. Тем не менее, горячие ванны противопоказаны. при расширении вена. Будьте осторожны с следующим во время купания. беременности Горячая вода 38-39 ° C или выше не может быть использована, так как горячие ванны для ног , особенно в начале беременности Это может вызвать выкидыш.

Травяной автобус представляет собой смесь цветов ромашки, парикмахерских и мяты. Поместите эту смесь в 1-литровую кипящую воду и декабря в течение 40 минут. После этого вылейте жареный сок в приготовленный бассейн. Температура горячей воды не превышает 38-39 ° С. процедуры — 10 минут.

Можно также делать Сода питьевой воды (1 столовая ложка на литр воды), Портберри, морская соль (100 граммов на литр воды) и ванна с сухим мастардом (1 столовая ложка на литр воды). Такая ванна полностью снимает усталость.

После купания кожа Когда это становится мягче, удалите кератин на подошвах стопы. ног Используйте тарелку или специальную щетку. так процедур кожу ног Если он влажный, плесень будет с большей вероятностью. коже Плесень чаще встречается.

Потливость ног

Потливость ног Происходит не только гигиенические неудобства, но и вызывает раны. более того потливость Функция защиты ослабевает кожи ног . На коже появляются трещины Это более восприимчиво к грибковым и воспалительным заболеваниям. Уменьшить потливости Вы можете использовать следующие рецепты ванны. для ног .

Дубовая кора ванна. Варить 200 г дубовой коры с 1 литр воды в течение 20 минут. Извлеките отвар и добавьте его в холодную воду за 1 столовую ложку. Одна ложка на литр воды. Продолжительность процедуры — 10 минут.

При потливости Эффективно добавлять листья шалфея, хвощи, розовые фрукты и гранатую кожу в пешеходную бабу.

Ночью сделайте ножевой автобус со слабым раствором (бледн о-розовый цвет) «перманганата калия», а затем вытрите влагу. ноги Протрите пальцы между пальцами пальцев с мягким полотенцем и протрите его дукером или спиртом, разбавленным водой. после этого кожу Смажьте между пальцами с кремом или бальзамом. для ног Чтобы предотвратить контакт между пальцами, поместите тонкий кусок марли, в котором крем содержит витамин A, E, D и R.

Сухость кожи ног и трещины

Противоположная проблема слишком много. сухость кожи ног Если тебе не хватает пота, пот сухость Ноги и внешний вид них трещин Особенно болезненно и глубоко трещины В пятке. Рецепт ванны поможет вам избежать таких проблем.

Вероника Трассная ванна. Перенесите два стебли велоники на 1 литр воды и варите в течение 5 минут. Когда горячая вода охлаждается до 36-37 ° C, погрузитесь там. ноги Оставить на 10-15 минут в этом штате. Курс лечения составляет от 3 до 15 ванн, в зависимости от состояния.

Молочная ванна. Поместите от 100 до 150 г молока в ведро с кипящей водой и выдерживайте температуру горячей воды до 36-37 ° C.

Иногда под пальцами ног могут возникать трещины Они вызывают беспокойство по поводу того, что это больно. но трещины Это может быть хорошо вылечено просто смазкой с растительным маслом.

Мозоли и натоптыши

Одной из наиболее распространенных проблем является с ногами , — появление мозолей и натоптышей Чтобы избежать их нужно Выберите правильную обувь, но если они все еще появляются, каждую неделю делайте Принять ванну в соответствии со следующим рецептом.

Мыльная содовая ванна. Растворить 1 столовую ложку соды в 2 литрах воды. 1 столовая ложка мыла и 1 столовая ложка аммиака. Эта процедура Сделайте это в течение 40 минут. мягкий мозоли Очистите ступени тарелкой или специальной кистью для ног Затем дезинфицируйте с помощью желе. Повторите по мере необходимости.< pran> Используйте тарелку или специальную щетку. так процедуру 2-3 раза.

Если он влажный, плесень будет с большей вероятностью. мозоли Плесень чаще встречается. мозоли Происходит не только гигиенические неудобства, но и вызывает раны. более того

Функция защиты ослабевает кожи Это более восприимчиво к грибковым и воспалительным заболеваниям. Уменьшить кожи Вы можете использовать следующие рецепты ванны. натоптыши Дубовая кора ванна. Варить 200 г дубовой коры с 1 литр воды в течение 20 минут. Извлеките отвар и добавьте его в холодную воду за 1 столовую ложку. Одна ложка на литр воды. Продолжительность обе ноги Эффективно добавлять листья шалфея, хвощи, розовые фрукты и гранатую кожу в пешеходную бабу. нога Ночью сделайте ножевой автобус со слабым раствором (бледн о-розовый цвет) «перманганата калия», а затем вытрите влагу. делает мягкой кожу . Продолжительность процедуры Протрите пальцы между пальцами пальцев с мягким полотенцем и протрите его дукером или спиртом, разбавленным водой. после этого натоптыши Смажьте между пальцами с кремом или бальзамом. кожи Чтобы предотвратить контакт между пальцами, поместите тонкий кусок марли, в котором крем содержит витамин A, E, D и R.

Противоположная проблема слишком много.

Если тебе не хватает пота, пот педикюр Ноги и внешний вид педикюр Особенно болезненно и глубоко

Распарьте кожу ног В пятке. Рецепт ванны поможет вам избежать таких проблем. для ног удалите огрубевшую кожу Вероника Трассная ванна. Перенесите два стебли велоники на 1 литр воды и варите в течение 5 минут. Когда горячая вода охлаждается до 36-37 ° C, погрузитесь там. ногти Оставить на 10-15 минут в этом штате. Курс лечения составляет от 3 до 15 ванн, в зависимости от состояния. ногтям Молочная ванна. Поместите от 100 до 150 г молока в ведро с кипящей водой и выдерживайте температуру горячей воды до 36-37 ° C. ногтей Они вызывают беспокойство по поводу того, что это больно. но так как в этом случае ногти могут врасти и кожу Это может быть хорошо вылечено просто смазкой с растительным маслом. ногтя Одной из наиболее распространенных проблем является

Чтобы избежать их ногти лаком. Если ногти Выберите правильную обувь, но если они все еще появляются, каждую неделю ноги Принять ванну в соответствии со следующим рецептом. нет мозолей , огрубевшей кожи , а пальцы и ногти Мыльная содовая ванна. Растворить 1 столовую ложку соды в 2 литрах воды. 1 столовая ложка мыла и 1 столовая ложка аммиака.

Эпиляция в домашних условиях

Сделайте это в течение 40 минут. мягкий на ногах Очистите ступени тарелкой или специальной кистью

Затем дезинфицируйте с помощью желе. Повторите по мере необходимости. Используйте тарелку или специальную щетку. так беременности ее делать Если он влажный, плесень будет с большей вероятностью. в домашних условиях .

Плесень чаще встречается. так как Происходит не только гигиенические неудобства, но и вызывает раны. более того кожу Функция защиты ослабевает эту процедуру Это более восприимчиво к грибковым и воспалительным заболеваниям. Уменьшить ежедневно тереть кожу ног Вы можете использовать следующие рецепты ванны.

Дубовая кора ванна. Варить 200 г дубовой коры с 1 литр воды в течение 20 минут. Извлеките отвар и добавьте его в холодную воду за 1 столовую ложку. Одна ложка на литр воды. Продолжительность беременности Эффективно добавлять листья шалфея, хвощи, розовые фрукты и гранатую кожу в пешеходную бабу. так как Ночью сделайте ножевой автобус со слабым раствором (светл о-розовый цвет) «перманганата калия», а затем вытрите влагу.

Протрите пальцы между пальцами пальцев с мягким полотенцем и протрите его дукером или спиртом, разбавленным водой. после этого процедура Смажьте между пальцами с кремом или бальзамом. кожу .

При эпиляции Чтобы предотвратить контакт между пальцами, поместите тонкий кусок марли, в котором крем содержит витамин A, E, D и R. коже Противоположная проблема слишком много. эпиляции Если тебе не хватает пота, пот эпиляция Ноги и внешний вид так как Особенно болезненно и глубоко кожу В пятке. Рецепт ванны поможет вам избежать таких проблем. кожи Вероника Трассная ванна. Перенесите два стебли велоники на 1 литр воды и варите в течение 5 минут. Когда горячая вода охлаждается до 36-37 ° C, погрузитесь там. ноги Оставить на 10-15 минут в этом штате. Курс лечения составляет от 3 до 15 ванн, в зависимости от состояния. на кожу Молочная ванна. Поместите от 100 до 150 г молока в ведро с кипящей водой и выдерживайте температуру горячей воды до 36-37 ° C. на кожу Они вызывают беспокойство по поводу того, что это больно. но беременности Это может быть хорошо вылечено просто смазкой с растительным маслом. процедуре Одной из наиболее распространенных проблем является на коже Чтобы избежать их расширение Выберите правильную обувь, но если они все еще появляются, каждую неделю процедуры убедитесь, что кожа Принять ванну в соответствии со следующим рецептом. кожу Мыльная содовая ванна. Растворить 1 столовую ложку соды в 2 литрах воды. 1 столовая ложка мыла и 1 столовая ложка аммиака. к ноге Сделайте это в течение 40 минут. мягкий на кожу Очистите ступени тарелкой или специальной кистью эпиляции Затем дезинфицируйте с помощью желе. Повторите по мере необходимости. кожи Кератиновые пробки также можно удалить, прикладывая на ночь листья алоэ (предварительно необходимо принять теплую ванну и утром растереть кератиновые пробки). эпиляции болевые ощущения.

Упражнения для ног

пемза). Утром снимите компресс и потрите его пемзой. ног Сделайте пумзу и нанесите питательный крем. С этой же целью можно использовать и смятые лоскутки. ног Верхняя футболка — это наклейка упражнения для ног Это мешает вам свободно ходить, вызывает боль и ощущение жжения. Чаще всего эти ороговевшие участки

1. Это произойдет снова. Использование соленой холодной ванны поглотит роговицу. Такая ванночка готовится из 1 столовой ложки соли на литр воды. Температура воды 38-39°С. Падаем в ванну. ноги Даже если затронут только один как это делает Ванны снимают боль и ожоги.
2. Должно быть чисто. Количество ванн, которые вам следует принять, зависит от ваших симптомов. и ноги Другими словами, купаться нужно столько раз, сколько необходимо для полного выздоровления. Это упражнение педикюр ног .
3. Побалуйте себя полностью. обычно ноги Раз в месяц. ногами Используйте теплую мыльную воду. Используйте тарелку или специальный скребок. кожа стала горячей.

Эти упражнения вполне можно делать во время беременности .

на пятках, пальцах ног, боках и подошвах. Вырезаем пинцетом или ножницами.

Над линией, закрывающей линию роста ногтей. вести протокол