Согласно статистике, около 70 % родителей не могут спать — самое тяжелое время. По словам эксперта ребенка Не так сложный корреспондент атмосфера и особый ритуал -Есть все, что вам нужно для здорового и долгого сна.
Атмосфера спокойствия Дети шумные, отказываются спать и всегда просыпаются. В принципе, причиной этого действия является стресс: пушистые кошки с бородами рта, их ребенок не знал, что оно существовало, опасалось, адаптация к детскому саду, появление братьев и сестер и сестер, перегрузка и физически. И психологический. Да, волны магической трости можно удалить ребенка Это невозможно из личного опыта, но вполне возможно запрограммировать чт о-то вроде «изменения» его мыслей, которое всегда удобно спать. я атмосферу спокойствия И расслабься. Удерживая ребенка Говорите как можно более тихо. Скажите ему, что он совершенно в безопасности в вашей руке. И теперь ему нужно, чтобы он был крепко спать.
Родители должны иметь в виду, что самое раннее, чтобы отправить ребенка в руки Морфея перед сном, чем быстрее, тем лучше. Как отмечали эксперты, четырехмесячный ребенок может спать больше всего до 1:00 утра в это время. Это возможно. ребенок Восстановится как можно больше и набирает силу. 18 часов сна в день. Это время сна, которое врачи рекомендуют новорожденным. Младенцы (от 1 до 3 лет) составляют от 12 до 14 часов.
Особый ритуал В конце концов, дети просто играют. У небольших исследователей нет времени, чтобы привыкнуть к окружающей среде, прежде чем заснуть. Дети, которые не понимают преимущества сна, будут противостоять скучному процессу и представлять протесты с прихотями и криком. Успокаиваться ребенка Примите теплую ванну и поужинать. За час до сна, желательно включать кальций, калий и полезные экстракты. Например, тофу, йогурт, каша и т. Д. С лимонным бальзамом в серии «Иди спать». По словам врачей, этот вид продукта наделен матерями и отцами, чтобы нормализовать нежный сон любимых детей. Что еще вам нужно для счастья и совершенной гармонии?
Подробная информация о сне детей — это новый эпизод первой серии «Agumoms» о питании детей.«Мамы проверяют мамы» Орга Шелест и Галины Боб.
