Мы не очень привыкли к ритуалам с детьми. ребенок Критика внешнего вида и привычек в еде, что есть и сколько иногда иногда излучается из слов их родителей. Конечно мы здоровы отношений с едой у своего ребенка Или подросток. И для этого важно Если возможно, чтобы помочь ему предоставить информацию о том, как расположены пищевые продукты и пищеварение людей, и чтобы избежать продовольственных мифов отношения с едой. Поучимся?
Почему отношения с едой – это так важно
Мы все верим и чувствуем чт о-то в связи Что мы едим. это» отношения Он называется «с едой» и так же силен, как и мы. отношения с людьми.
Еда — одна из наших основных потребностей. Я уже знал, когда мы были новорожденными детьми и больше ничего не знали. Еда очень важна в нашей жизни. важна Для нас способ мышления зависит от того, является ли еда вкусной или неприятной.
Например, если вы жарите много мяса и подаете на тарелке, у спортсменов есть счастливое представление о белках и силе, и вам грустно, что вегетарианца не ест. почему Люди с болезнью обеспокоены тем, что еда будет вредной, и те, кто хочет похудеть, злятся на жирную пищу, которая мне не подходит.
Чем больше людей, у которых есть множество идей и эмоций о еде, тем сложнее переваривать ее. Это связано с тем, что мозг, который имеет все эти идеи и эмоции, одновременно контролирует желудок и кишечник, и когда применяется сложная эмоция, эффективность пищеварения снижается.
Как общество влияет на то, что мы едим
Когда вы хотите чт о-то съесть, то, что вам нравится, и то, как вы ведете себя (поведение питания), постепенно формируется, а другие участвуют в этом. Прежде всего, их семьи и их близкие. в основном Мы едим почти то же самое, что и то, что мы ели в семье или где мы выросли. Но люди, которые не блондинка ( общество ) тоже могут влиять на нас.
Довольно сильно на нас влияет Рекламировать еду для продвижения по службе в основном Это не тот продукт, необходимый для нашей жизни, но иногда он восхитительно и сладкий, но не желательно есть слишком часто. Но мы хотим есть чаще и з-за того, что эта еда очень красивая, аппетитная, счастливые и счастливые люди едят ее. Конечно, я хочу получить удовлетворение и счастье.
Промышленности, то есть заводы и фабрики, которые производят продукты, также могут быть. влиять на нас. В основном Добавляя определенные вещества в еду, это слаще и жир. Все хотят есть, веселившись, поэтому они счастливы есть сладкую и жирную еду. И в конце концов, оказалось, что так много продуктов содержат сахар, несмотря на то, что мы вообще не съели его, когда купили его.
Подробности пищевого поведения влияет Как подавать еду. Например, во многих кафе и ресторанах быстрого питания порции еды очень большие. Поэтому не каждый может сразу определить, когда он сыт. нужно есть. Поэтому мы начинаем есть больше, чем хотим.
Еще на нас влияет мнение общества Худые люди красивы, а полные и толстые люди некрасивы. На самом деле красота не зависит от формы тела или веса, она исходит изнутри. Однако многие люди, не худые и имеющие жировые отложения (даже дети!), начинают думать, что они некрасивы, и пытаются похудеть, если едят меньше. Это называется «диета».
Для чего нужны диеты
Конечно, мы не сидим непосредственно на диете, это всего лишь выражение. Что такое диета? Речь идет о людях, которые устанавливают свои собственные правила питания. Например, человек, у которого аллергия на апельсины, будет есть что-то кроме апельсинов. Существуют также диеты для избавления от лишнего жира или, другими словами, для похудения. Например, избегайте употребления сладостей, хлеба, каш и фруктов. К сожалению, стало ясно, что диета не помогает большинству людей похудеть.
Это означает, что когда вы прекращаете «сидеть на диете», вы начинаете питаться так же, как раньше, и очень часто жир возвращается. Если вы сядете на диету, сбросите жир, а затем снова наберете жир, вы в конечном итоге наберете еще больший вес, чем раньше, что может привести к следующим проблемам: проблемы с обменом веществ.
Основные проблемы у людей, связанные с едой
Еда не только насыщает нас, но и дарит радость, отдых и комфорт. Это не основные Однако люди по-прежнему используют для этой цели пищу.
Иногда еда — единственный способ почувствовать что-то приятное или подавить плохое предчувствие, и тогда ее основная Основная функция – никогда не чувствовать себя сытым и не служить «топливом» для тела и ума. Это называется «комплекс». отношения Но какое поведение люди ведут во время еды? им нужно Употребление в пищу чего-либо, вызывающего эмоции, называется расстройством пищевого поведения.
Нормальное пищевое поведение предполагает употребление различных групп продуктов, начиная с момента, когда вы чувствуете голод, и заканчивая, когда вы сыты. Но не всегда все гладко, когда дело касается пищевого поведения. Бывают ситуации, в которых люди приходят в замешательство, например, когда начинают чрезмерно есть, когда им грустно, сердито или когда они не хотят что-то чувствовать. переедание «.
Некоторые люди теряют слишком много, чтобы похудеть и похудеть, когда они умирают-это называется анорексией. Некоторые люди обеспокоены тем, что употребление слишком большого количества еды может повредить их телам, и некоторые люди сначала будут рвать и пить слабительные, чтобы быстро получить еду. Это называется булимией. Некоторые люди, включая детей, не могли выбирать еду, которая подходит им в течение длительного времени, и вряд ли едят. Это вызвано беспокойством.
Обычно проблема , связанная Об эмоциях и идеях о еде нужно В о-первых, поговорите со своим любовником и постарайтесь решить его вместе. в некоторых случаях нужна С помощью людей, знакомых с поведением в пищевом себе. и отношения Есть консультанты по питанию и диетологи. с проблемой Консультанты по питанию и психологи.
Статья автора
Информация на ве б-сайте — это просто ссылка, а не уникальный диагноз или лечение. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по медицинским вопросам.< pran> Некоторые люди теряют слишком много, чтобы похудеть и похудеть, когда они умирают-это называется анорексией. Некоторые люди обеспокоены тем, что употребление слишком большого количества еды может повредить их телам, и некоторые люди сначала будут рвать и пить слабительные, чтобы быстро получить еду. Это называется булимией. Некоторые люди, включая детей, не могли выбирать еду, которая подходит им в течение длительного времени, и вряд ли едят. Это вызвано беспокойством.
