3 рецепта из морепродуктов : салаты из кальмаров , креветок и рулетики со скумбрией
(6 обзоров)
Основатель, держащий Pelermann People of Vladimir Perermann Restaurant
Морепродукт ы-отличный источник белка, замороженное сохранение и относительно недорого. почему? рецепт салата из кальмаров Вы едите только яйца и майонез? А креветки -Подает только жареную еду и праздники? Помогает исправление ветви на мясо ежедневного меню. книга Насколько вкусной моя рыба? приготовить креветки , кальмары — и найдите больше приложений скумбрии холодного копчения .
1. Теплый салат из кальмара с куркумой
Отличное место:
- Командорские кальмары (Замораживание) 100 граммов
- Куркума 0, 5 г
- Bobs Edamame или Young Pee 30g
- Fenher 40G
- Сладкий помидор 50 г
- Мин и-шпинат 20G
- 1-2 редька
- 1 столовая ложка оливкового масла
- Сельдерея соленые огурцы 10G
- Соль / перец соответствующий количество
Сельдерей соленые огурцы
- Сельдерей 100 g
- Уксус белого вина 9%125 мл
- 150 г сахара
- Соль 5 г
- Кориандр 2-3 г
- Куркума 0, 5 г
Не кладите куркумы больше, чем указано в рецепте В противном случае выйдет дополнительная горечь.
Метод приготовления
- Блюда сельдерея смешаны, варят и охлаждаются. Поместите очищенный сельдерей в раствор маринада и варите с силой дня.
- Почистите оттаявших кальмаров Нарежьте в треугольник и нанесите соль и перец. куркуму .
- Положите в сковороду и жарьте. кальмаров В течение 2 минут. Перейти на тарелку.
- Количество и фенхель нарезаны. Разрежьте помидоры на квадрат.
- Смешайте все ингредиенты, добавьте соль и перец и нанесите оливковое масло. Подавать в миске и украсить мин и-шпинат.
2. Креветки в томатном соусе
Для двоих
- Тигровые креветки (очищенные) 200 г
- Лук 10G
- Чеснок 3G (примерно на амортизационном материале)
- 1G Перец
- Сельдерей 40G
- Цуккини 50 г
- Томатный сок 150 г
- Нахани 1 ветвь
- Зеленый базилик 2-3 листы
- Рыбный бульон 50 мл (вода можно использовать с водой)
- 30 г масла (вместо этого можно использовать оливковое масло 15))
- Соль / перец соответствующий количество
Метод приготовления
- Очистите лук, чеснок и перец в кожу, нарежьте его в угол и перемешайте.
- Разрежьте цуккини на 4 равных частях, удалите семена и нарежьте их в глаза.
- Разрежьте сельдерей.
- В жаркой сковороде креветки Жарить лук, чеснок и перец. Добавить тыкву и сельдерей. Вкус солью и перцем. Это не должно занять более минуты и з-за сковороды.
- Добавьте нарезанные помидоры и рыбу и варите еще 4 минуты, не ослабляя огонь.
- Снимите с огня, добавьте масло и продолжайте смешивать.
- Перед едой добавьте нарезанный базилик и нарезанную петрушку.
3. Рулетики из лаваша со скумбрией холодного копчения
5-6 человек
- Мягкий сыр мороженого 200 г
- Большой
- Нахани 1 ветвь
- цена
- {Цена} огурец
- Большой
- Большой
- Большой
- Большой
- Скумбрия холодного копчения 200 г
Метод приготовления
- Большой
- Большой
- Разверните лаваш Проиграв
- Сверху выложите салат {потеря}. и скумбрию .
- Аккуратно сверните лаваш рецепт
https: // www. 7ya. ru/basskas ila 58 a-7 rīga l v-1004
Оценить эту статью
Из книги «Рыба моя»
Купить эту книгу
полезность
Интересный:
Пожалуйста, прочитайте на Telegram, чтобы избежать упущенной важной информации! подписаться
Прочитай заново
Какое лекарство, которое использует почву для почвы для растений и почвы для улучшения
Что мне делать, если мой ребенок плохой?
Оставьте комментарий в «Как позаботиться о ребенке»
Варить пасту барильо (например, Girandola или Fuzilli). Кипятить (1 минута или больше) приготовить кальмары и креветки не на праздник , а просто так»
Очень просто приготовить пасту с морепродуктами Мы отрезали это. Жарить лук и чеснок, добавить нарезанный лук, добавить нарезанный чеснок, добавить лук, добавить чеснок, добавить нарезанный лук и добавить чеснок. кальмара Добавить помидоры. Положить туда консервированную мидию, кальмар Положите базу Баррилья в миску. Вмешивайте все. Мы даем время для подготовки, вот и все, вы можете, и вы можете предоставить его за столом. томатный соус 2021-01-24, ИНГИАР
Вау … нет, конечно, я понимаю, что каждая домохозяйка должна быть базовой после еженедельного ужина.
На ужин, жареный морковь, лук и перец Болгарии, добавьте специи и соевые бобы и быстро готовьте с быстрым огнем. из кальмаров Через 3 минуты после звонка кольцо все завершено. Это восхитительно, поставили ли вы это на рис или спагетти. соус , потом кальмары 2020-01-24, муза мужа
Какое исключение! В переломный момент он очень рад разложить, так как рублы выбрасываютс я-они быстро разлагают его. Размытие вообще не любит скидки :))
2020-01-25, Дозур
У меня есть мин и-шпинат дома регулярно, я
Мы покупаем рукколу, когда едим другие вещи. на салат Моя рыба
