Как похудеть в 50 лет? Мечта – похудеть За 20 кг

Похудение после родов, похудение на спор. Как я похудела Для 14, 16, 18 кг

(217 обзоров)

Я бросил вызов 1500 раз за 50 лет!

В первый раз, когда я сделал это сам. после Рождение верхнего ребенка. У меня более прохладный жизненный темп, чем любые упражнения. И я вообще не мог понять слово «поправиться». после Рождение «Мы все еще смеемся:» Мы все еще смеемся. От 104 фунтов до 86 фунтов. Я слышу 50-60 километров, смеясь и смеясь. Но это подвиг!

Дочь, родившаяся четыре или пять лет спустя, обнаружила, что она была спокойна, а затем мой «неудачник» вернулся и вернула «заключенного»! В следующий раз я похудела Для ставок. Мои коллеги закодировали или делали чт о-то еще, но в то же время ей приходилось есть, а не есть, не плавать или бежать. На похудение Она потратила много денег. Должно быть, он смог сделать то же самое без кодирования или денег. Минус 14 кг за 8 месяцев. Но по како й-то причине я не управлял результатами должным образом. Медленно, но, несомненно, вес вернулся в ее первоначальное положение.

Третья честность входит в неожиданное место! В возрасте 38 лет мы рождены третьего ребенка. О похудении после В сентябре 2008 года мне случайно встретился с моим одноклассником: «Я видел Ратики в деревне. Она выглядела очень хорошо.

Видите ли, это то же самое, что встряхивание красной тряпки: «Мы решили открыть собрание одноклассников в июле. , гардероб обновляется, настроение ясно, муж отправляется в больницу за три дня до вечеринки, ну, это не судьба.

У меня был еще один плохой опыт. похудения -Я ухаживала за ее любимой матерью в течение года. Физический и умственный стресс пришел сюда и проклят. Кт о-нибудь так похудения Я не хочу этого делать.

Теперь у меня есть новая сага по снижению веса. Неудивительно, что мои суставы больны, потому что мой вес составляет 109 кг. Я перешел с луны на правильную диету. Упражнения, танцуйте, идите в бассейн, поставьте шагометр. Вес уже упал до 99, 9 кг, две цифры. Объем был уменьшен до 118-114, 116-103 и 136-128, а размер одежды изменился с 58-60 до 54-56. Суставы стали менее болезненными.

Я думаю, что есть еще много дел, но этот результат вдохновляет меня и движется вперед. Я действительно хочу похудеть, так как это не временное изменение, оно не изменится вечно. Мне жаль тратить много времени. Я не верю в диету. Просто измените свой образ жизни и сбалансируйте потребление энергии и потребление энергии. Вы не можете изобретать свой велосипед здесь! И мотивация очень важна.

Все здоровье, хорошо, позитивно! Люби себя и цень это!

Это предложение описывает личный опыт автора.

Информация на ве б-сайте является справочной информацией и не рекомендует уникальный диагноз или рецепт лечения. Пожалуйста, не забудьте поговорить со своим врачом о медицинских вещах; я думаю, что есть еще много вещей, которые вам нужно сделать, но этот результат вдохновит меня и движется вперед. Я искренне верю, что это не временное изменение, оно не изменится вечно. Мне жаль тратить много времени. Я не верю в диету. Просто измените свой образ жизни и сбалансируйте потребление энергии и потребление энергии. Вы не можете изобретать свой велосипед здесь! И мотивация очень важна.