Косметическая хирургия и модные упражнения для лица теперь имеют посредственные результаты, если вы не изменитесь. питание Не только парикмахерские, но и пластические хирурги предупреждают об этом. Люди, которые выбрали лиц, чтобы омолодить свои лица, также пытаются иметь правильную диету. отказаться от сахара .
Что делает сахар с кожей , сосудами и раковыми клетками
После живого тела и фотографии кожи Выберите сахар. Сладости, содержащиеся в приемах пищи, имеют эффект осахания. Это необратимый процесс и препятствует способности воспроизведения лица. кожи Сахарифицированный коллаген больше не может выполнять свою функцию, и кожа Потерянная эластичность. Тот же процесс происходит с сосудами .
В 1931 году Отто Варбург получил Нобелевскую премию. Он говорил о замене энергоснабжения объемных клеток на кислороде «дыхания» при ферментации. сахара . Именно поэтому у раковых Клетки имеют высокие требования к глюкозе, прыжкам, как Если вы ударите, вы прыгаете с радостью. сладкого в организм.
На переваривание сахара Витамины используются в организме.
Сахар — это не только торты, но и в большом количестве соусов, напитков, йогурта, фруктов, сухофруктов и заменителей сахара. Поэтому одного фрукта достаточно в день, и лучше всего выбрать ягоду.
Не могу отказаться от сладкого
Первый шаг нормализации питания Это особенно сложно для тех, кто давно сажает. на сахар Изощеное агент по улучшению пищи и вкуса. Эти продукты действуют, как Начав лекарства и процессы тела, вы должны повторяться снова и снова, мозг хочет большего.
Необходимо отрезать порочный цикл: голодные карбогидраты (восхитительно) -голодный. Второй порочный цикл, это также нужно отрезать. Связан с концепцией эмоционального голода.
Если вы понимаете свои эмоции, но все равно будете тянуть на сладкое Подумайте: может быть, это просто привычка. В конце концов, привычка джема сладким Во многих случаях с детства как Если вы едите варенье, дайте награду. Если вы едите варенье, вы будете тратить 1000 ккал, и вы не будете удовлетворены! Новый вкус, новая специя, новая комбинация.
У тяги к сладкому могут «Я все понимаю. не могу Будьте терпеливы »-Если это относится к вам, может быть, феррин низкий. Необходимо провести анализ крови и проконсультироваться с диетологом или пищеварительным врачом по поводу результатов.
Если вы диверсифицируете меню с необработанными зернами, овощами, бобами и усвояемыми белками, и пьете соответствующее количество воды, ваше тело сможет жить хорошо, не теряя энергию и следы для борьбы с токсинами. Процесс самооценки и восстановления начинается, улучшает пищеварение и снижает стресс.
Какие продукты вызывают отеки
Для тех, кому легко набухать из питания нужно исключить:
1) Возьмите углеводы, например, продуктам относятся сахар Фрукты, мед, сушеные фрукты, молоко с низким ножом, творог, сладости, торт, варенье, сладкие Газированные напитки и мучные продукты. Во многих случаях это важно понимать. продукты Добавлено производителем сахар , так как Это самый простой и дешевый способ получить лучший вкус. Не пренебрегайте чтением этикетки пакета. Во многих случаях сахар Смарино спрятано: фруктоза, мальтоза, сироп, все из них все добавлены. сахара ;
2) Большое количество соли (соленые огурцы, соленые огурцы) продукты ).
Большое количество соли, соли и уксуса, большое количество соли и уксуса питание больше продуктов Богатый пищевым волокном (овощи и зерно). Использование салатов из красной капусты, свежей свеклы, петрушки, салатов, льна и морских водорослей особенно эффективно и з-за отека.
Как увлажнить кожу и вывести токсины ? Пить воду!
Вы не можете получить воду! Количество воды, требуемой в день, составляет около 35 мл на кг. Из них 70 % должны быть покрыты водой. Потеря воды является причиной старения. Если воды недостаточна, органы независимо требуют воды и выбрасываются из окружающих тканей и связей. Увлажнение эффективно при употреблении теплой воды понемногу.
Вы можете пить воду во время еды, но это ограничено людьми со здоровым желудочн о-кишечным трактом. Лучше всего выпить за 30 минут до начала еды. Жажда часто скрыта за голодом.
Воля от количества потребляемой воды. зависеть и эластичность кожи Это актуальность эффекта отравления печени и вероятность того, что желудочн о-кишечный тракт может переваривать пищу.
Тренер Facefitnes Елена Федотова подумала, что она занимается гимнастикой, которая выглядела хорошо, чтобы омолодить свое лицо, но когда она изменилась. питание Согласно этим рекомендациям, я увидел дальнейшие результаты для кожи Это лицо.
«Я вырос в обычной семье, у нас всегда была традиционная еда, вкусная, свежая, свежая выпечка и особые здоровые мастера. Да, в то время, как композиционный шедевр. Не был продуктов Мне не нужно было читать этикетку.
Итак, во время работы я часто ем медленно, не чувствуя себя голодным, могла Вы можете есть с торговым автоматом или съесть укус, выпить чашку воды весь день, а затем выпить другие напитки. Я намеревался питаться нормально, но я не ем колбасу и майонез. Мне понравились лица и упражнения.
Но постепенно она заметила себя и обнаружила, что если бы она была гормоном, она могла бы сделать то, что могла, и ее сыпь между циклами исчезло и з-за изменения привычек. в питании И он изменил привычку питья. Исключая хлеб, белый рис и молоко и сладкое Без этого утро человек выглядит здоровым, а кожа Это красиво. «
Конечно, привычки в еде не были восстановлены сразу. Самое сложное, что еда окружает нас повсюду. В тренажерном зале есть десерты и торты рядом с смузи окна. Независимо от того, куда вы идете, куда бы вы ни пошли, есть много продуктов. сахара Но если вы знаете, это первый шаг к изменениям.
Статья автора
Перечисленная информация представляет собой справочную информацию, а не уникальный диагноз или рецепт лечения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу медицинских проблем.
