Питание по аюрведе для похудения , красивого тела и кожи
(44 балла)
Kitis silkokus йога лектор, практика аюрведы
Я пробовал различные рецепты для красоты и исцеления, похудения Я пробовал различные рецепты. к аюрведе -Древнее учение о гармонии между душой и телом. Эта деликатная система имеет советы по всем ситуациям не так Трудно освоить, как это выглядит. Например, чтобы настроить свою работу пищеварительной Системы достаточно для нескольких простых правил.
Если вы хотите быть красивой И вы чувствуете себя полным, вот универсальная формула:
Хорошее пищеварение + хорошая ассимиляция пищи + хорошая работа по секреции = отличный ресурс
В аюрведе Важно не смотреть. Важно, как вы себя чувствуете. Все это знают. красивое тело, хорошую кожу И чтобы мыслить и поддерживать энергетический баланс, вам нужны подходящие блюда. питание .
Но мы часто не осознаем важных вещей. пищеварительный Огонь слаб и не может быть обработан путем обработки ввода. в организм еда
Что такое пищеварительный огонь
В древних текстах пищеварительный огонь назывался агни Агни меняет и поглощает все, что входит в нас, будь то еда, впечатление или мышление.
В аюрведе Считается, что многие болезни начинаются с накопления тела. токсинов (амы). Она накапливается , когда пищеварительный Огонь не может сжечь вещество внутри тела. Если вы бросаете мусор в огонь, ваш метаболизм ухудшится («дрова промок»).
Если вы пьете слишком много ледяной воды, пожар будет заполнен. пищеварительный Огонь. То же самое происходит при приготовлении ужина, приготовленного вчера, консервированной еды и замороженных продуктов. Все, что нельзя переваривать, остается в организме Это становится вязкой формой суспензии.
Со временем он становится все более и более плотным и застрявшим. Поэтому в аюрведе Очищающая лечение выполняется. Эти методы лечения помогают восстановить AMU. Если вы видите следующие симптомы (особенно когда вас всегда видели), то ваш пищеварительный Огонь ослабляет.
21 признак ослабления пищеварительного огня ( агни )
- Неизвестный вызывает увеличение веса.
- Чувство смеси.
- Свирепый или газовый
- Увеличение желудочной кислоты, изжога.
- {Земля} жжение прямой кишки
- Диарея или запор.
- {Land} Кишечный кишечник не полностью пуст.
- Я хочу спать после еды.
- тошнота.
- Большие прыщи.
- Сухие ногти, трещины.
- Сушка, растрескивание кожа .
- Паразитный (червь).
- Плохой запах изо рта
- На тарелке, который силен на языке.
- аллергия.
- жвачка.
- PMS (д о-менструальный синдром).
- Экзема, крапивница, другие сыпи.
- псориаз.
- Я не могу сказать, что не могу сказать, я болен и вялый.
Как накапливаются токсины ?
Мы живем и часто испытываем беспокойство и голод одновременно. Наша задача состоит в том, чтобы связаться с удобной едой и выжить до вечера. Нездоровые продукты, негативные мысли, стресс, постоянный конфликт могут вызвать пищеварительные заболевания.
Это коррудированный продукт, который является побочным эффектом расстройства желудка, которое мешает здоровой пище для поглощения полезных питательных веществ. В аюрведе AMA — это крупный специалист, который угрожает здоровью токсичной Это угрожает здоровью.
Удаление любителей — это все равно, что ходить по полу тела тела и очистка естественных и старых эмоций и психических состояний. токсины Это как чистка старых эмоций и психических условий. Когда пищеварение улучшается, а система экскреции работает отлично, состояние здоровья в основном изменяется. очищаются Иммунная система начинает работать более эффективно, иммунная система становится более эффективной, иммунная система становится более эффективной, и иммунная система становится более эффективной. кожи Либидо поднимается и жизнеспособен. Жир в животе тает, не нужно беспокоиться о газе или животе, чувствует себя чистым, успокаивает нервы и приносит только удовольствие. Как можно получить такой эффект? Важно отслеживать, что происходит. наш организм .
4 способа снизить поступление токсинов в организм и разжечь пищеварительный огонь
- Не ешьте слишком много ночью. Супы и травяной чай, использующие специи и молоко избавления от токсинов .
- Свежий сыр фета имбирь Сожмите лимонный сок и добавьте одну соль. Ешьте несколько порезов перед едой или во время еды. пищеварительных фермент.
- Не пейте молоко с едой и не сочетайтесь с продуктами, отличными от серийных или подсластителей (мед, коричневый сахар). Молоко тепло, и если вы добавите специи, оно будет наиболее перевариваемым.
- Давайте лажем с лекарственными специями, особенно пищеварительной куркумой (куркумой), корицей, кардамоном и кардамоном, имбирь Корица, кардамон, мускатный орех, тмин, кориандр, фенхель, черный перец.
Статья автора
Информация, размещенная на этом сайте, представляет собой справочную информацию, а не уникальный диагноз или лечение. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по медицинским вопросам.< pran> нежелательное чувство, болезнь, летаргия.
