Американские ученые изучили то, что они имели бы, если бы использовали 100 % препарата: фруктового Чувствительность к инсулину и уровень глюкозы Лучшие данные о крови были опубликованы в журнале Nutrition Science в декабре 2017 года.
Научный мир мира уже давно интересуется этим вопросом, повышает Регулярно используется ли риск диабета на 100 % фруктового сока. Известно, что фруктовые Сок богат витаминами, минералами, водой, пищевыми волокнами, каротиноидами и флавоноидами. Тем не менее, некоторые диетологи не рекомендуют пить слишком много сока. уровня глюкозы Объясняется. Тем не менее, это замечание неясно, потому что полифенолы, содержащиеся в соке, оказывают положительное влияние на гомеостаз. глюкозы и инсулина.
Ученые собрали 18 исследований, проведенных в нескольких странах Европы (Испания, Франция, Дания, Великобритания), Азия (Китай, Иран) и Северная Америка (США, Мексика). Для мужчин и женщин с разным возрастом, весом (в том числе более высокого веса, ожирения) и здоровья. В процессе каждого экзамена только следующее. вид фруктового Сок: виноград, гранат, мандарин, грейпфрут, апельсин, яблоко, клюква. Исследовательский период составлял от одного до шести месяцев. В результате 100 % фруктового Сок не показывает существенного эффекта. на уровень глюкозы в крови натощак и уровень Инсулин натощак фруктового Город Сока не влияет на резистентность к инсулину. В то же время группы гранатовых соков имели значительно более низкую резистентность к инсулину, чем в контрольных группах.
Кроме того, если вы используете 100 % сок каждый день фруктового Сок более 250 мл не повышает Риск развития диабета 2 типа снизился. Каждый сок содержит конкретное физиологическое и активное вещество, которое оказывает положительное влияние на начало диабета 2 типа. на уровень глюкозы Например, в крови и инсулинорезистентности сок граната является уникальным источником эрагитаннина, который содержит плейкарагин. Грейпфрутовый сок содержит много нингана и апельсинового сока. Черновой сок является источником многих ценных полифенолов, в том числе прокуриандин, антоцианин, цельстин и Миричитрина. Основными антоцианинами виноградного сока являются цианидин и дельфинидин, гликозид, а яблочный сок является отличным источником Цельсетина.
