Если у вас закончились идеи для завтрака : 50 рецептов

Вы перестали есть углеводы. на завтрак Результат вас устраивает. Это точно яичница Мне это надоело – что мне сделать, чтобы разнообразить? Пожалуйста, выберите один из следующих. 20 начинок или вместо яичницы приготовьте овсяноблин — Выбирайте и наполняйте его овощами, зеленью и полезными белковыми продуктами. Тогда что мне делать? на завтрак «Эта проблема, вероятно, утихнет на какое-то время.

Овсяноблин и 30 вариантов начинок

Да, это блин. Никакого молока, никакой муки, особенно дрожжей и сахара. Овсянка более питательна, чем другие крупы, а яйца можно употреблять куда угодно. Пожалуйста, попробуйте это.

материал

• Яйца – 2 шт.
• Овсянка (или овсянка) – 2 ст. л.
• Соль – 1 щепотка

{космос}

• здесь
• {XOX}
• Наполнить блин начинкой {XOX} начинкой и свернуть рулетом.

15 несладких начинок

1. {XOX}
2. {дыра}
3. {Кисорос}
4. {шланг}
5. {шланг}
6. {шланг}
7. {космос}
8. {XOXO}
9. {космос}
10. снаружи
11. {шланг}
12. {Кисорос}
13. {Кисорос}
14. вселенная
15. {Кисорос}

15 сладких начинок

1. {XOXO}
2. вселенная
3. вселенная
4. {XOXO}
5. снаружи
6. {XOXO}
7. {Кисорос}
8. {Кисорос}
9. {КСОРОС} Мягкий творог
10. {XOROS} Банан+творог+корица
11. {Кисорос}
12. {XOXO} Творог + сливки + изюм
13. {XOROS} Мед + Яблоко + Орехи
14. {Кисорос}
15. {Кисорос}

20 вариантов начинки для омлета и яичницы

1. {Кисорос}
2. {КСОРОС}
3. {КСОРОС} Помидор + ржаной хлеб + сыр
4. {КСОРОС}
5. {дыра}
6. {Кисорос}
7. {Кисорос}
8. {Кисорос}
9. {Сюда}
10. {космос}
11. {дыра}
12. {Кисорос}
13. {Кисорос}
14. {XOXO}
15. {XOXO}
16. {XOXO}
17. {микрокосмос}
18. {микрокосмос}
19. {Кисорос}