Меня зовут Татьяна. Во время беременности я мечтала об этом. что лишний Послеродовый вес для меня не помеха! Однако всему виной был гормональный дисбаланс. общий лишних 20 фунтов «беременны»!
Я кормила его грудью, пока ему не исполнилось 2 года, а после кесарева сечения я не занималась спортом и не сидела на диете в течение года. Был страх, что не смогу наложить швы. Я понимаю, что через 6 месяцев я уже могу учиться, но страх есть страх! После того как я прекратила кормить грудью в январе этого года, я активно работала над тем, чтобы вернуться в форму. Мне сразу захотелось второго ребенка, поэтому я решила, что голодать не для меня и не хочу рисковать своим здоровьем.
Что было самым слабым после родов? это живот Это имело большое значение как во время беременности, так и после родов. Конечно, за 2 года я похудела всего на 5 кг! Метод диеты, который я выбрал «6 лепестков Честно говоря, первый день перехода с обычного питания на одноразовую диету был трудным. Меня мотивирует то, что я стройная мама и жена, выход на новую работу в сентябре и любимый плащ до беременности. настолько сильно, что я никогда не думал отпустить это.
На удивление, мне это нравится, и все дело в том, что еду нужно готовить заранее, чтобы вы не чувствовали голода и могли съесть ее первым делом с утра. И я действительно чувствовал, что мой подкожный жир расходуется. Я мало занимался спортом и пил больше шерри. За 6 дней я похудела на 5 кг, тали я-5 см, бедр а-4 см! Для меня это был неожиданный результат.
После 8 мая я сел на очередной тур. Результа т-3 кг, а в талии и бедрах 2 см. Я соблюдаю свою обычную здоровую диету уже почти месяц и не прибавил в весе! Это мой первый опыт похудения после родов и грудного вскармливания.
Дорогие мамочки, удачи! Главное в нашей жизни уже есть. И мы достигнем гармонии! Согласно моему представлению о здоровом теле, мне еще предстоит сбросить 8 фунтов, но сейчас я передышу и закрепляю свои успехи.
Текст представляет собой описание личного опыта автора.
Предоставленная информация носит справочный характер и не предназначена для рекомендации независимой диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым медицинским вопросам, которые могут у вас возникнуть.
