Сладости для любителей диеты кекс с отрубями и пастила из тыквы .
(63 обзора)
Французский доктор Пьера Дукана, автор популярной диеты
Пьер Дукан, автор знаменитого метода диеты, убежден: похудение должно приносить удовольствие . Поэтому легкие десерты В большинстве его диеты терпимая пища является незаменимым фактором. Всем людям, которые недавно присоединились к армии массовой потерь — рецепты Сладости признаны доктором Дуканом
Быстрый кекс в микроволновой печи
Для белка диета Dukan, белка и овощного дня
Три полного времени
- 6 столовых ложки овсянки отрубей
- 2 столовые ложки пшеницы отрубей
- 1 все яйца
- 3 столовые ложки обезжиренного молока порошка
- {Отверстие} Дермоптированное порошкообразное молоко столовая ложка 0, 5
- {Отверстие} 1, 5 столовые ложки порошкообразной сладости
- Разрыхлитель в конце кухонного ножа
- Без сахарного сиропа на бедре 20 мл (вместо этого можно использовать другие ароматы)
Сделайте отруби в порошок. Затем смешайте материалы, отличные от сиропа.
Вылейте тесто в форму. для микроволновой Выпекать смешанную ткань в соответствующей духовке. Вылейте в широкое стекло.
Выпекать в течение 4 часов с максимальной выходом.
Уберите из формы и нанесите сироп. Сервис, пока горячий.
Грушевый пирог
Для стадии «очищения» диеты Дукана
Для 4 человек
- 6 желатин
- 4 груши
- 250 мл воды
- Одна корица
- 1 гвоздики
- 2 звездного аниса
- Оранжевая кожа (предпочтительно органическая)
- 16 г порошок ванильных подсластителей
Поместите желатин в глубокое блюдо и добавьте холодную воду.
Очистите груши Удалите желатин с кожи. Разрежьте на ломтики и удалите ядро и семена. В горшке груши Положите кастрюлю со специей и апельсиной кожей.
Добавьте воду в кастрюлю, накрыть и варить около 20 минут.
Натереть с огня и остыть в течение нескольких минут. Выиграть. груши И выньте ложку с ложкой. Добавить в сок. от груш Смешайте порядок подсластителя и надутого желатина.
Выложите груши Добавьте специи и воду во время приготовления к краю круглого огн я-устойчивое блюдо из кремния. грушевую Добавить воду и специи. Позвольте ему спать более 4 часов в холодильнике.
Пастила из тыквы
Для белка диета Dukan, белка и овощного дня
10 человек
- 500 г мякоти тыквы
- 2 чашки тертого имбиря
- Жареная чайная ложка корицы на гриле 2 чайная ложка
- Сладость соответствующая сумма
Нарежьте тыкву Разрезать на мелкие кусочки.
Поместите его в небольшую сковороду, варите, пока он не станет мягче, и сделайте пюре.
Добавьте специи и подсластители, чтобы хорошо перемешивать, чтобы они не стали комкотыми. Снять с огня.
Положите родительскую бумагу на противень. Положите картофельное пюре тонко и равномерно.
Сушите пастилу Выпекать в духовке 50 ° C в течение нескольких часов, пока огонь не будет полностью приготовлен. Держите дверь духовки открытой.
Когда пастила Когда он высохнет, отделяйте его от бумаги. Оберните его тонко и нарежьте на размер, который легко есть. Завершение пастиги.
