Теперь Вам придется самим за собой следить . Никто не напомнит сходить в душ, помыть голову , почистить зубы . Будет лучше, если подобные мероприятия примут у Вас характер регулярных действий и будут выполняться в одно и то же время.
(16 обзоров)
Люди должны быть здоровыми как в душах, так и в теле
Теперь Вам придется самим за собой следить . Никто не напомнит сходить в душ, помыть голову , почистить зубы . Будет лучше, если подобные мероприятия примут у Вас характер регулярных действий и будут выполняться в одно и то же время.
зубы
С зубами все понятно — зубы Утром и вечером тщательно отполируйте и чистите все аспекты кистью (для здоровья, тщательные кисти важнее, чем качество зубной пасты. зубов Гораздо важнее качества зубной пасты). Никто не может дать вашей кисти, как и другие. Если так, что зубы почистить Если это необходимо, если щетка не под рукой, вымойте руки мылом, выжмите пасту до указательного пальца и протрите поверхность зуба зубной щеткой, как щетка. зубы Не начинайте болезнь зубов Если вы думаете, что гд е-то есть дыра, идите к стоматологу как можно скорее (пациент) зуб Зубы разрушены очень быстро, и этот процесс необратимый). Найдите свою физическую силу и время сходить Перейдите к стоматологу для профилактики. зубы Хотя бы раз в год!
Гротом
Это также лучший способ использовать душ, сочетать этот бизнес и мыть голову два раза в неделю. Например, воскресенье и четверг. Выберите подходящий день (хорошо, если вы вымываете) голову После урока физического воспитания, пожалуйста, сохраните этот заказ строго. В противном случае вы можете забыть мыть, трепетая в солнечный день, через две недели после последней мытья, и всех можно избежать. Очень неприятно получить комментарий и намекает на то, что потребовалось слишком много времени, чтобы принять душ! После душа, не забудьте, что полотенце высыхает.
Вы не должны высушить волосы сушилкой. Сушилка очень вредна для волос. головой (Конечно, жаркое лето отличается).
гребень
Когда Вы расчесали волосы ( расческу Не забудьте удалить левые волосы. на расческе И бросьте в мусор. он расческу Лучше не чистить ночную стойку и сохранить внешний ви д-сначала, так что ей никто Я случайно его использовал, и я лежал с пачкой волос. расческа Или кисть выглядит очень грязно.
Бритва
Если Вы пользуетесь бритвой (Только он), следующий без помазка Бритва (если нет машины) между бритьем и бритьем (когда нет машины) хорошо промывается проточной водой и высушивается. После бритья необходимо использовать дезинфицирующее средство (кре м-крема посл е-са и т. Д.), И, если возможно, все шаги должны выполняться чистой рукой с проточной водой. Бритье Борода неизбежно сформируется микроорамин (микроксия) и не вызывает никакой инфекции. В этом случае возникают воспаление, прыщи и пустулы.
душ
Конечно, вам просто нужно ходить в душ каждую ночь или каждое утро. Тем не менее, это не так в общежитии. Тогда вам нужно создать следующие возможности самостоятельно. помыть Ноги, подмышки и т. Д. части При необходимости вымойте свое тело в умывательском бассейне.
При очистке в дренажной канаве для воды и умываемого бассейна для воды можно запустить небольшой шланг, расположен кран и (если возможно), отрегулируйте клапан (или положите ког о-то в перемешивание). И вы можете увидеть момент, когда не так много людей (по крайней мере, все в толпе упадут в мытья бассейн), выключится там, быстро промойте его мылом и течет из шланга. Этот метод не может быть использован, если в дверях нет слива или очистителя вакуумного средства.
Даже если люди, как правило, комок, ноги можно вымыть непосредственно с помощью бассейна. Даже под подмышками мальчики могут мыть их посередине, а девочки могут поместить T-мала с большими отверстиями (не забудьте высушить T-рубашки позже).
Прочие же части Тело, особенно то, что вам нужно в помывке Вы можете вытереть его влажным полотенцем в туалете. одно Не забудьте полностью намочить полотенце и вытереть второе сухой (вы также можете взять мыло) -выделите полотенце.
Также хорошая идея — купить одноразовое бумажное полотенце и прикрепить специальную маленькую пластиковую бутылку (например, 0, 3 л от нижней части фанте). После накопления в нем вода, эвакуация туалета, вы можете полностью успокоиться. помыть Протрите бумажным полотенцем и немедленно выбросьте его.
Смена белья
Нижнее белье и носки должны меняться каждый день (долг для девочек). Вам не нужно иметь куртку или джинсы. но белье И носки должны быть чистыми! В случае с девушками, абсолютно выполняться Если вы снимаете нижнее белье и поставите его куд а-нибудь, вы не сможете вернуть его, поэтому вам придется носить чистые вещи ». Сделать как минимум в 12 раз систему пересечения белья (Пойм один раз в неделю (не так сложно). < pan> Конечно, вам нужно только ходить, чтобы принять душ каждую ночь или каждое утро, но это не так в общежитии. Затем вы воспользуетесь следующей возможностью. Это есть. необходимо сделать это.
