Мочевому пузырю Обычно ему уделяется гораздо меньше внимания, чем сердцу и пищеварительной системе. Однако нарушения мочеиспускания работы Этот орган существенно снижает качество жизни. Мочеиспускание становится болезненным, происходит чаще, реже или не происходит вообще.
Для того чтобы мочевой пузырь работал Важно пить достаточное количество жидкости, в том числе чистой воды. Специалисты подчеркивают, что в день следует выпивать не менее 1, 5 литров жидкости, половину из которых должна составлять вода. А вот алкоголь, газированные и кофеиносодержащие напитки, наоборот, имеет смысл исключить их из рациона или хотя бы сократить их употребление.
Алкоголь способствует обезвоживанию. Кофеин, который содержится в кофе, чае и энергетических напитках, также является мочегонным средством. Регулярное употребление таких напитков увеличивает количество походов в туалет.
Вам необходимо употреблять достаточное количество пищевых волокон. При этом физиологический работу Это может предотвратить запор, который влияет на работу пищеварительной системы. мочевого пузыря Пищевая клетчатка содержится в овощах, фруктах, бобовых и цельнозерновых продуктах.
Серьезной проблемой являются инфекции мочевыводящих путей, которые могут возникнуть как у детей, так и у взрослых. Инфекции мочевыводящих путей вызывают дискомфорт и боль при мочеиспускании, а также могут издавать неприятный запах или странный цвет. мочи Группы риска включают диабетиков, пожилых людей, мужчин с проблемами простаты и женщин в период менопаузы.
«Снижение риска инфекционных заболеваний» мочевого пузыря Можно придерживаться нескольких рекомендаций», — поясняет Ольга Викторовна Малиновская, заведующая медицинским отделом федеральной сети медицинских учреждений КДЛ. в мочевой пузырь до 2 литров мочи Это необходимо вывести из организма. Вам не придется долго сдерживаться с позывом на мочеиспускание. Кроме того, важно не забывать мочиться после секса. Это позволит вам «смыть» любые бактерии, попавшие в уретру. При склонности к рецидивам цистита врачи рекомендуют употреблять продукты, содержащие клюкву (клюквенный морс, морсы, пищевые добавки, содержащие экстракт клюквы).
Если вы испытываете дискомфорт при мочеиспускании, обратитесь к врачу, который назначит анализы, чтобы найти причину.
Основной тест, который вам всегда следует пройти, — это общий анализ. мочи Ключевые индикаторы указывают на возможные проблемы. Никакой специальной подготовки к исследованию не требуется, но его необходимо сдать до начала медикаментозной терапии.
