Постные рецепты в мультиварке : плов, пшенный пудинг , вкусная овсянка на воде
(13 обзоров)
Блог Sonya Ludenko потерял 20 километров на здоровой диете
В постные дни приготовление в мультиварке Это особенно популярно-так что это позволяет избежать продуктов, которые не должны вводить с большим количеством возможностей в постное меню. Мы продолжаем диверсифицировать завтраки вкусными И полезные блюда. приготовить в мультиварке плов и необычную овсянку , а также пшенный и творожный пудинг .
На пару в мультиварке : шоколадно-лимонное суфле
Это один из самых успешных вариантов творожного суфле на пару Лучше всего есть охлажденный. Если вам нравится яркий шоколадный вкус, добавьте больше кака о-порошка.
1 столовая ложка для 2 человек
- Смешайте ингредиенты ткани, кроме кака о-порошка с миксером. В качестве альтернативы порежьте творог, растворите яйцо венчиком и смешайте все с кефиром.
- Большую часть творожной Поместите это в форму. Добавьте кака о-порошок в оставшийся творог и перемешайте. Поместите тесто какао в белую форму и налейте смесь какао в форму. творожную массу.
- В чашу мультиварки Положите воду в чашку и прикрепите корзину для пара Поместите в него форму. Подготовка суфле на пару 15 минут.
Творожный пудинг в мультиварке
Формочки для этого пудинга Лучше быть широким и низким, но если у вас есть надежда приготовить В случае высокого стекла, как показано на фото, его можно вставить как есть. мультиварки Распределите салфетку. После этого вода в больше стаканов, как в нормальном рецепте. на пару , и включить мультиварку .
Два человека. 4 столовые ложки
- Измельчить семена льна кофейной шлифовальной машиной. Потяните яблоко с тертым золотом и перемешайте с сыром творога, корицей, сахаром и семенами Лаксе.
- Поместите тесто в форму. В миске мультиварки Положите воду в чашку и прикрепите корзину для пара Поместите в него форму.
- Готовить пудинг на пару 15–20 минут.
Традиционно использовать семена льна вместо яиц в постной Выпекать. Не только аромат яиц, но и свойство затвердевания материала ткани. Семена льна очень удобны, но нагревать их сильнее на пару , не стоит.
Плов с сухофруктами , постный рецепт
Замачивание сухофруктов В о-первых, важно промывать консервантами и регулировать количество воды во время приготовления. Не пропитывается в воде заранее сухофрукты Он поглощает влагу быстрее, чем рис.
2 человека: рис … 1 чашка, вода … 2 стакана, соль, изюм, сливы, сушеный вишня без рожденной, Craga … 1/2 стакана, барбарика, Гира, куркума, семя кориандра … соответствующее количество, Ореховое масло … 1 столовая ложка. Вместо этого можно использовать ложку (оливковая оливка).
- Все сухофрукты Хорус｝ вымойте воду и замочите в питьевой воде в течение 1 часа. Разрезать воду, сухофрукты Еще размойте проточную воду. Сделайте большой порез в нескольких местах.
- Рис смешать с сухофруктами Поместите специи и соляные чаши мультиварки Вылейте воду в режим пилафа или риса.
Овсянка из обжаренных хлопьев , постное блюдо
Готовь таким образом. хлопья Он не становится липким и имеет странный вкус, поэтому он может быть предпочтительнее людей, которые не очень хороши в нормальных формах. Такая каша может быть съедена сама по себе, но, как и другая каша, вы можете добавить бананы, яблоки, сливы и орехи. овсяную Как и другая каша, вы можете добавить бананы, яблоки, сливы и орехи, сухофрукты Шоколадные и кака о-бобы могут быть добавлены.
Требуется два раза: овсяные хлопья Чашка 1 и 1/2, от 2 до 3 чайной ложки растительного масла, 2 и 1/2 водяных чашек, соль.
- Включить мультиварку В режиме выпечки / муха / быстрого приготовления.
- После отопления дайте ему спать в миске. овсяные хлопья и, помешивая, обжаривать 5-10 минут, чтобы запах. Добавить масло и перемешать.
- Вылейте горячую воду и переключитесь мультиварку 15 минут в режиме отопления; так, чтобы у вас не было липкого грязного, у вас есть необычный вкус, и люди, которые не любят их в нормальных формах, могут им понравиться. Вы можете съесть такую кашу сама по себе, но вы можете сделать это, как другая каша.
