Отекают ноги и руки? Как избежать гестоза и других осложнений беременности
(1152 балла)
Во время беременности Количество жидкости тела, циркулирующей по всему телу, почти удвоено. Поэтому кажется, что неудивительно, что женщины, которые собираются родить, иногда страдают от следующих симптомов. от отеков Тем не менее, врачи считают, что это симптом, который должен беспокоиться, особенно если артериальное давление повышается и появляется белки в моче.
Таким образом, если обручальное кольцо не подходит для вашего пальца, туфли внезапно становятся меньш е-немедленно к врачу. И всегда соблюдать Самоагностика и самостоятельное лечение не дадут хороших результатов, поэтому будут даны эти рекомендации. Но профилактика отеков Может использоваться всеми будущими матерями.
Я исключаю соль
почему? Ингредиенты столовой соли содержат натрия. Этот элемент имеет функцию стагнации влаги в теле. Чем больше соли, тем больше жидкости тела сохраняется в ткани.
Какой фактический метод? Удалить соль из рациона (или уменьшить количество, принимая слишком много). В дополнение к кислым Crauts, коричневый хлеб, колбасы, крекеры, чипсы, закуски, копченое мясо и консервированные продукты также соленые. Даже обычные блюда не должны содержать соль или соль.
Важно: не бойтесь, что ваш ребенок или ваш ребенок возьмут его со натрия: этот элемент включен во многие продукты в его естественной форме и соли.
Полюбить здоровое питание
почему? почему? к отекам Будущие матери не должны делать следующее: исключить соль, но и соблюдать некоторые другие В случае естественной матери ребенок не должен быть ограничением. В конце концов, кровеносные сосуды могут привести к тренировкам, например. отеков Так что вам нужно есть, чтобы не отдать это. отекам ни малейшего шанса.
Как практика. Вместо жареного мяса или овощей, не готовьте и не готовите. Есть как можно меньше, жирное, пряное, сладкое, масло, так что вы можете регулярно готовить зерна, овощи и фрукты. Чай и кофе могут повлиять на кровеносные сосуды, поэтому лучше не злоупотреблять этими напитками. Кроме того, даже в зеленом чае, высокие капиталы имеют больше кофеина, чем чая, поэтому до двух чашек в день. Тем не менее, минеральная вода без свежес сжатого сока и газа приветствуется.
ВАЖНО: Средняя калория продуктов не должна превышать будущих матерей, которые полностью «для двоих».
Соблюдать питьевой режим
почему? Беременные женщины использовали всю воду в день, включая супы и компрессы. Он ухудшает состояние стенки вены и влияет на количество, качество и коагуляцию крови матери. После всего беременности Если количество крови увеличивается и не поддерживается на нужном уровне, не избежать Есть сгустки крови и другие проблемы.
Что на самом деле происходит? Чаще всего рекомендуют будущим мамам. нужно Выпивайте 2, 5 или даже 3 литра воды каждый день. В это количество входят все жидкости, в том числе содержащиеся в жидких блюдах, свежих сочных овощах и фруктах. Нам нужно не менее 1, 5 литров воды в день. ее нужно Пить одновременно, но понемногу, но часто. Вода должна оставаться неподвижной.
Важно: При гестозе лучше пить Вместо воды, которая вымывает из организма соли и минералы, чаи с молоком, подслащенные соки и морсы «вытягивают» жидкость из тканей, уменьшая отеки.
Осторожнее с мочегонными средствами
Почему? Лекарства при беременности Они могут быть вредны не только для беременных женщин, но и для их детей. Поэтому необходимо соблюдать осторожность при употреблении даже лекарственных трав и натуральных растений. мочегонных препаратов нужно конечно с лечащим Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.
Как на самом деле его использовать? Беременным женщинам обычно назначают гомеопатические и растительные средства. средства предписано. мочегонным В результате получается отвар из кос, листьев брусники и петрушки.
замечательный. Вместе с жидкостью из организма вымывается калий. Калий особенно важен для правильной функции миокарда. для здоровья Калий особенно важен для нормального функционирования сердечной мышцы, для костей и зубов матери, для формирования скелета ребенка. Следовательно, калий нужно Дополнение – диета или прием соответствующего витаминного комплекса (его должен подобрать врач, нужно также спросить лечащего ).
Давать ногам отдыхать
почему? 40% женщин между. беременности Появляются несколько признаков варикозного расширения вен. Один из симптомов – отек. ног Это, к счастью, наиболее безобидно и не требует особых лечения .
Собственно как? поднимите его в состоянии покоя ноги С позиционной точки зрения. Например, когда вы сидите за компьютером, поставьте ноги на стол. Возьмем пример американцев. ноги На столе (или на стуле рядом, если это неуместно). в полулежачем положении нужно , чтобы ноги До 30см в высоту. В этом положении подложите под матрас высокую подушку или одеяло. Есть кровати, у которых может варьироваться высота ношения.
замечательный. отеки Их можно уменьшить с помощью крема, содержащего избыток экстракта гамамелиса.
слева
почему? 80% женщин беременны беременности так называемый нормальный отеки В отличие от патологического от отеков Это связано с тем, что, в отличие от патологических состояний, он заживает естественным путем после выделения. причин (Кроме того, неправильные привычки питания или даже короткая прогулка в жаркий день могут вызвать повышенное потоотделение.)Основное «лечение» — отдохнуть и полежать.
Что на самом деле происходит? Если она находится с левой стороны, почки получают минимальную нагрузку и работают наилучшим образом, быстро перекачивая мочу в выделительную систему.
Важно. Если отекает Лицо и пальцы слишком опухшие, чтобы держать кулак, и я не могу укусить бедра. отека Стены талии и живота опухшие и не могут быть наклонены вперед; замечательные симптомы отеки — признак гестоза Беременные женщины очень опасны и коварны. осложнения .
Двигаться
почему? Опасность накопления жидкостей организма в ногах Чем выше количество жидкостей тела у беременных, риск этого. двигается Активная мать, вероятно, развивается отеков Сократите его примерно до половины!
Как это на самом деле? Ходьба (не на загрязненных дорогах, только в парке) — это полезная и полезная деятельность, которая может получить доступ почти ко всем беременным женщинам. В течение одного дня нужно Прогулка не менее 40 минут. и специальная Гимнастика для беременных женщин, плавание, которое включает в себя подводную аэробику и йогу, которая включает танец живота (все должно быть сделано под руководством экспертов).
ВАЖНО: Скрутите ноги в разных направлениях в течение нескольких минут и выдерживайте ног. Но сидя нога на ногу Я вообще не могу рекомендовать!
Специальное белье
почему? Специальная поддержка бельем нужно Последняя талия беременности Повязка снимает спину, поддерживает желудок и уменьшает бремя в нижней части конечности. Компрессионные чулки и колготки облегчают вес, чтобы предотвратить возникновение варикозного вен. и отеки в ногах Дизайн нижнее белье специально Нижнее белье для беременных защищает кровеносные сосуды от чрезмерного накопления и стагнации жидкостей организма.
Как это на самом деле? повязка нужно Выберите из размера, отрегулируйте его так, чтобы он поддерживался без сжатия. Степень сжатия чулок (слабых или сильных) определяется венозным специалистом после изучения проблемы.
ВАЖНО: BANDAGE, Compression Stockings нужно Носит в лживом состоянии, так что нагрузка должным образом рассеивается.
Лечиться, если нужно
почему. Болезнь некунса, заболевание почек и сердечн о-сосудистые заболевания являются очень серьезными заболеваниями и нуждаются в лечении в больницах. лечения Вы должны быть госпитализированы. Ниже принижения и эмпатии заболевания имеют смертельное государство-мип-атака, смертельное состояние для матерей и младенцев. Почки и сердце могут не противостоять нагрузке и могут попасть в дисфункцию. В целом, если врач спешит с рецептом направления в больнице в результате наблюдения и тестирования, не сопротивляйтесь.
Как это на самом деле? сердце отеки Он не появляется на руках или лицом, и имеет некоторые симптомы (пальпитация продолжается, одышка, слизистая оболочка, обесцвеченная синяя). другими Он сопровождает симптомы (постоянное сердцебиение, одышку и обесцвечивание слизистой оболочки). почка отеки Это происходит с конкретным заболеванием почек. Отек лица появляется мешок под глазами. — отеки ног Обычно женщины знают, что почки являются их слабостями и могут проконсультироваться с специалистом по почкам или урологии. отеки Проконсультируйтесь с специалистом по почкам или специалисту по урологии.
Важно: если такая болезнь возникает или ухудшается беременности лечение Самолечение и надежда на удачу недопустимы!
долгосрочный физиологический отеки в большинстве случаев беременность Чаще всего речь идет о близнецах или крупных плодах. Но такой отеки После родов в организме скапливается жидкость. за беременность Жидкость накапливается и выводится из организма (и еще почти 8 литров!). Кроме того, если через несколько дней после родов вы все еще опухли, возможно, у вас избыточный вес или вы беременны. не отеки , либо причина этих отеков — совсем не в беременности .
Статья автора
Информация на сайте носит справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной диагностики или назначения препарата. лечения Всегда консультируйтесь с врачом по всем медицинским вопросам.
