Психология имеет особую технику. для работы Если вы беспокоитесь: представьте себе удобное место, чтобы успокоиться и принять позу, чтобы отреагировать на воображаемую ситуацию. Что еще вы можете себе представить? дела Улучшить человеческие отношения и здоровье, и что я могу сделать навсегда?
Вы иногда возвращались домой в дом, где он провел свое детство (особенно когда его родители еще живы), и внезапно его действия казались более конкретными. Я заметил начинают Встроено меморандум? Хорошо известное, закрытое изображение вызывает обычные, но забывчивые эмоции, а тригг с-старый стиль поведения.
Маленький ребенок играет Он сам, он сам, он сам игрушку Животные, невидимые друзья, думают о красивых лесах. Когда он боится, он закрывает глаза. как будто Вместо этого он кладет руки в дом, как будто защищать его.
Когда мой друг сообщил его в армию, он выразил огромную бородавку на носу, подвесил его слова, а затем ругал себя. Я наслаждался друзьями.
Коллега на работе Столкнувшись с трудностями, он надевает круглый аквариум на плечо, где красивая рыба плавала в мире в его сердце и положил голову внутрь. Проблема не в состоянии войти там, что снимает ваше сердце и восстанавливает вашу силу.
Во время борьбы представьте, что вы защищены преступником прозрачной стеной, и вы будете самостоятельно, выдвигая угрозы и обвинения оттуда.
Одним из самых простых способов избежать жесткости и чрезмерной реакции является то, что ситуация не является сложной и опасной, она легкая, захватывающая и веселая. На самом деле, это превращается в тяжелую работу и неприятные профессии в «забавные вещи». в игру -Лучший способ преодолеть негативные эмоции.
Почему работает пример Тома Сойера
Когда я был ребенком, меня нарисовали в заборе. Несмотря на то, что мне нравилось рисовать, через 10 минут я начал беспокоиться об этом занятии, что живопись и живопись все еще были разными. И я думал о том, как нарисовать легче. задачу Я нарисовал геометрический элемент, дом, мужчину и нарисовал его на заборе.
Наверное, это не делало процесс работы Быстрее, проще, но интереснее. и приятнее Я все еще предпринимаю то же самое, особенно когда хочу, чтобы мой сын помог. Здесь вы, вероятно, классические пример Том Соуя заставил своих друзей и врагов покрасить забор и отпустить все. как будто Они не выполнили свои скучные миссии, но воспользовались драгоценными возможностями. делать Они не выполнили свои скучные миссии, но также воспользовались ценными возможностями, которые могли использовать только выборы, и получили большую прибыль.
Насколько ребенок очистился от негативных эмоций? Однако, если это станет тренировкой Шаолиня, проблема порядка и дисциплины будет решена. будет Наконец, решите: «Вы не моете окна, вы тренируете щетку. Вы не размахиваете шваброй, вы тренируете нужные вам мышцы».
В дальнейшем постараюсь уберечь порывистых профессионалов от разочарований. Важно, чтобы мы делали все, о чем говорим. Вместо того, чтобы обманывать ребенка, мягко перетащите его в новую реальность. игры .
Сначала интересуйтесь его физическим развитием, спрашивайте, кто самый сильный в классе и что сильнее, пощупайте его мышцы, сделайте ему комплимент, дайте посмотреть или почитать о боевых искусствах и восточных стилях, а также покажите, как вы хотите качаться и ваши мышцы должны расти из вакуума.
Как начинаются соревнования – и войны
Это знает каждый педагог, психолог и тренер. что игра — Лучшая форма обучения. В рамках курсов и образовательных обучающих компаний развивается целое специальное направление – геймификация. Придуманные упражнения, ситуации, роли, компьютеры и даже рабочие столы. игры .
«Как будто «-Самый мощный инструмент управления в любом масштабе. Теперь позвольте мне объяснить вам. Представьте себе, как будто Команда в соседней лаборатории — наш враг, и мы должны идти впереди них и добиваться большего, чем они.»
И мы уже видим, как социальные сети и инкубаторы могут вдохновлять группы, бригады, департаменты, офисы, компании и даже целые группы населения и страны на достижение результатов и использование преимуществ.
Или, наоборот, если заставить людей представить своих соседей настоящими врагами, они быстро изменятся, перестанут жить в мире и согласии и начнут убивать друг друга.
Магия — это всего лишь инструмент. Более того, если оно попадет в руки злого человека, родится злое волшебство. Это очень соблазнительно, так как всегда на первых порах побеждает магию добра. Они похожи на мошенников и обычно поначалу побеждают честных игроков. Однако этот искушение опасно и обречено на провал.
Повторите: чтобы рассматриваемое состояние казалось менее опасным, чем оно есть само по себе. и трудной чем он сам деле — это отличный способ убрать ложные ограничения, мешающие вашему успеху.
Давай играть как будто ты…
Еще один способ раскрыть свой внутренний потенциал — начать делать следующее: как будто Вы — другой человек У нас есть нечто, называемое зеркальными нейронами, с помощью которых мы можем легко идентифицировать себя с другим человеком, чувствовать и понимать, что этот человек переживает, и понимать, что он переживает. эмоции и погрузиться в свои ситуации. Если мы изменим свое внутреннее «я», изменится и наше поведение.
В нашей памяти уже свежо, что дети пытаются подражать фильмам о супергероях после их просмотра. Позволяя зрителю сопереживать герою, фильмы могут оказать немедленное и глубокое влияние на наше настроение, мировоззрение и поведение.
Те, кто находится у власти, сосредотачивают большую часть своего внимания на средствах массовой информации и кино, которые являются основными инструментами контроля над идентичностью и мировоззрением людей. Не случайно Натан Ротшильд привел легендарную цитату об одном из своих величайших финансовых успехов: «Тот, кто владеет информацией, владеет миром».
Третья серия аниме «Маша и Медведь» — «1, 2, 3! Сожгите ёлку!» пример Изменения в моделях поведения из-за изменений в самоопределении и, следовательно, изменения в конечных результатах.
В этом выпуске девочка Маша пытается забрать все подарки себе и активно отстаивает свою позицию. Однако когда Дед Мороз одевает ее в костюм Снегурочки, ее восприятие своей личности полностью меняется. Конечно, после этого у девушки появляются новые ценности и убеждения, и как следствие она начинает В результате они начинают вести себя по-другому. Сама Снегурочка Маша становится веселой и дарит зверушкам подарки.
Когда отношения пары не ладятся или когда они хотят добавить немного пикантности в свои отношения. и приятных Когда эмоций недостаточно, они закрывают глаза и представляют себя героями фильмов и ролевых игр. игры . Как будто я другой человек, и как будто Ты не просто ты, ты кто-то другой. не будет Как в шутке, которую говорит муж, когда смотрит на жену с восхищением: «Если бы ты была кем-то другим, ты бы ничего не стоила». Это освобождает вас, освобождает от ненужной ответственности и избавляет от внутреннего давления.
Почему делать вид — полезно
В этих примерах важно, во-первых, найти простую логическую причинно-следственную связь между изменениями: образ-ситуация-поведение-результат. Во-вторых, обратите внимание на скорость таких изменений.
Мне нравится тренинг по общению давать Небольшая тренировка концентрации. позировать в сторонке задачу Пожалуйста, внимательно посмотрите на меня. и делать то, что я говорю. Затем я попросил его поднять указательный палец и показал большой палец вверх. как будто показываю «класс».
Как вы думаете, какой палец участники наконец поднимут? Этот эксперимент может быть легко выполнен с вашим домом и друзьями, и вы можете проверить нормальную природу результата своими глазами. Все будут Браво. почему? Визуальные и рисовые сигналы работают быстрее, чем лингвистические сигналы. Чтобы ответить на слова, мозг требует времени, чтобы расшифровать звук и синтезировать изображение. И сначала тело реагирует сразу.
Вместо того, чтобы быть приглашенным на одежду, вас приглашают в ваше сердце. Во многих случаях делайте вид, будто Думая об этом, вы буквально изменили свою внешность. В конце концов, мы действительно уверены в элегантных платьях и хороших костюмах с красивыми прическами. Помогите себе улучшить изображение, которое вы хотите усердно работать, включая свою внешность и стиль.
Вокруг вас всегда есть люди. Скажите им как можно больше, не сможете хвалить или похвалить их, и относитесь к ним так, как будто любимые являются лучшими и самыми замечательными.< pran>, как вы думаете, какой палец участники в конечном итоге поднимут? Этот эксперимент может быть легко выполнен с вашим домом и друзьями, и вы можете проверить нормальную природу результата своими глазами.
