Советы перфекционистки : как перестать чувствовать себя загнанной .
(15 отзывов)
Гретхен Рубин Современные американские писатели, адвокаты, докладчики, автор популярного блога
Американский Гретхен Рубин ставит много проблем каждый год, чтобы сделать свою жизнь более счастливой, и прославился своей книгой (и блогом), книгой (и блогом) сообщила читателям.。В недавно опубликованной книге «Счастливый дом» автор, его жена и две дочери описывают, как заниматься гармонией и эффективностью семейной жизни. в работе .
Контролируй список дел
Управление временем -Это уставшая и упрямая борьба. Как многие люди всегда чувствовали необходимость. работы . Я чувствую Н е-пистол несет на моей спине и заказывайте: «Беги, беги, беги!» Я должен начать новую главу. Вы должны начать новую главу. Я хочу проанализировать свою ноутбук. и т. д. и так далее. Мне повезло. эту работу и хочу работать Но у меня есть заимствование. работать Но это может нарушить мое универсальное счастье.
Я всегда был очарован обеденным столом, поэтому в моей жизни он всегда происходил с другими областями. работой И это напряжение было дополнительно увеличено по технике. И это напряжение было дополнительно увеличено по технике. Для этого было две причины.
В о-первых, эта техника мне работать в любом месте. когда я работала В офисе он покинул дверь, он работу Судья Оконор вернулся в мой дом. Сегодня я участвую в письменной форме, я работать в любое время Вы можете пойти куда угодно. Иногда это удобно, иногда нет. Дом перестал Это был просто дом, но он превратился в рабочее место. Очень хорошо, что нет гибкого графика и длительного времени поездок (пересечение всегда напряженно и социальная изоляция, то есть источник несчастья). работать Я люблю ходить в тренировочном костюме весь день. Но с другой стороны, ноутбук всегда под рукой! Как писал Фрэнк Ллойд Райт: «Мой офис там, где я нахожусь, офис — это я. 7 дней в неделю, включая выходные.
Кроме того, эта технология всегда требует немедленных мер предосторожности. работы Вы всегда должны обращать внимание немедленно. Вы должны ответить на письмо. Вы должны изучать новые ссылки. Вы должны посмотреть на Facebook и Twitter. Мой финансовый эксперт Маниша Таколе сказал к сожалению:
«Интернет — моя жизнь, и в то же время как душной пластиковый пакет».
Более того, работа В Интернете существует неверное ощущение высокой производительности. Это один из секретов моего роста: работа -На это один из самых опасных «медленных».
«Я не могу не чувствовать себя некомфортно», — пожаловался он. на работу , а с работы К новостям. Я не могу сконцентрироваться ни на чем. Я не могу думать правильно.
-Не просто отвлекались. я чувствую себя загнанной Вы должны чт о-то читать и чт о-то отреагировать. Десять лет назад мои коллеги не звонили на выходных. Зачем мне отвечать на свое электронное письмо в 10 часов вечера в субботу?
Проблемное решение варьируется от человека к человеку списка Случай мне нравится стратегия моего друга: все ее письма завершены в одной строке: «Примечание: большие буквы не приветствуются в этой ящерицах по электронной почте. По религиозным причинам мы используем письма, телефоны и интернет. Некоторые люди защищают« технический шабат » это не.
«Мой друг сказал:« В выходные я не буду читать наследие ».
У другого друга два BlackBerry.
«Когда письмо входит в коробку, я не могу ответить на поток», — сказал он мне.
Другой друг не читает сообщение и не отвечает на звонок в течение первых двух часов работы. это время Отправленный, чтобы решить большую проблему, мой друг взял неделю и не взимал с мобильный телефон, поэтому не было никакого соблазна изучать официальные электронные письма.
Друг сказал, что он не появится на выходных на выходных.
«Но что ты делаешь в понедельник?
Согласно опросу, средний американец работник Я трачу 107 минут на почту в день. Лично это занимает больше. времени .
«На самом деле, в понедельник только прочитать письмо или написать ответ. Мой подписчик используется, чтобы не отвечать на выходные, и количество писем значительно уменьшилось.
«Ну, я все еще отвечаю на выходных!»
-Да, но не страшные. Уменьшить сумму и ответьте только тогда, когда вам удобно для вас время .
Техника — хороший слуга, но плохой владелец. Он должен использоваться для сдержания оборудования. специфический время Заблокируйте доступ к Интернету. Таким образом, вы можете сразу же бороться с искушением, которое заставляет вас хотеть получить доступ к Интернету. Моему другу пришлось дать книгу вовремя, поэтому я установил автоматическое ответное письмо: «Если это чрезвычайная ситуация, пожалуйста, свяжитесь с моим мужем XX.». В чрезвычайной ситуации люди правильно предложили полагаться на ее мужа, но перед тем так.< pran> Вы всегда должны чт о-то читать и чт о-то отреагировать. Десять лет назад мои коллеги не звонили на выходных. Зачем мне отвечать на свое электронное письмо в 10 часов вечера в субботу?
Проблемное решение варьируется от человека к человеку правил Случай мне нравится стратегия моего друга: все ее письма завершены в одной строке: «Примечание: большие буквы не приветствуются в этой ящерицах по электронной почте. По религиозным причинам мы используем письма, телефоны и интернет. Некоторые люди защищают« технический шабат » это не. список своих дел.
- У другого друга два BlackBerry. это правило «Когда письмо входит в коробку, я не могу ответить на поток», — сказал он мне.
- Отправленный, чтобы решить большую проблему, мой друг взял неделю и не взимал с мобильный телефон, поэтому не было никакого соблазна изучать официальные электронные письма. это время эффективно Друг сказал, что он не появится на выходных на выходных. работает «Но что ты делаешь в понедельник?
- Я трачу 107 минут на почту в день. Лично это занимает больше. работ «На самом деле, в понедельник только прочитать письмо или написать ответ. Мой подписчик используется, чтобы не отвечать на выходные, и количество писем значительно уменьшилось.
Эти правила «Ну, я все еще отвечаю на выходных!» работе -Да, но не страшные. Уменьшить сумму и ответьте только тогда, когда вам удобно для вас мою работу более эффективной .
Техника — хороший слуга, но плохой владелец. Он должен использоваться для сдержания оборудования. специфический работы .
Заблокируйте доступ к Интернету. Таким образом, вы можете сразу же бороться с искушением, которое заставляет вас хотеть получить доступ к Интернету. Моему другу пришлось дать книгу вовремя, поэтому я установил автоматическое ответное письмо: «Если это чрезвычайная ситуация, пожалуйста, свяжитесь с моим мужем XX.». В чрезвычайной ситуации люди правильно предложили полагаться на ее мужа, но перед тем так. Вы должны чт о-то читать и чт о-то отреагировать. Десять лет назад мои коллеги не звонили на выходных. Зачем мне отвечать на свое электронное письмо в 10 часов вечера в субботу? контроль над своим временем Проблемное решение варьируется от человека к человеку
В сентябре, когда я работала Случай мне нравится стратегия моего друга: все ее письма завершены в одной строке: «Примечание: большие буквы не приветствуются в этой ящерицах по электронной почте. По религиозным причинам мы используем письма, телефоны и интернет. Некоторые люди защищают« технический шабат » это не. о времени «Мой друг сказал:« В выходные я не буду читать наследие ». время У другого друга два BlackBerry. же время «Когда письмо входит в коробку, я не могу ответить на поток», — сказал он мне.
