Заключительная встреча участников тренинга Ларисы Реннер была посвящена тому, как позаботиться о себе и не соответствовать желаниям других. Это легко сказать, но как насчет их соответствующих обязанностей? женщины Их много: работа, дом, близкие, дети, родственники? С помощью автора и ее друзей мы выяснили, почему. полезно делать делай только то, что хочешь.
Не хочу — и не делаю
— Однако бывают и такие ситуации, как следующая. мы должны что-то делать Женя начал спорить.
— Да, если даешь обещание, ты должен его выполнить. Самое сложное — не брать на себя обязательства по тому, чего ты не хочешь. делать . вот почему,» должна » на « хочу «. Есть такие замечательные результаты от тренингов по личностному развитию.
Потери и полная энергия
Завершите этот знак. когда мы не хотим но делаем — Это наша вина и наша скорбь по другим. Как и в моем случае с этой девушкой: я выразил ей сожаление, но забыл о своем. Особенно это проявляется, когда мы начинаем жалеть мужчин – так сразу же мы делаем Он слабый человек. когда мы чего-то не хотим но делаем 90% нашей энергии тратится на сопротивление. Поэтому вам нужно либо отказаться от этих обязательств, либо сказать себе: Да. это делаю . И перестань сопротивляться внутренне и используй свою силу для борьбы с самим собой».
— Тогда ты можешь исчезнуть, — грубо сказала Зенья. же должны что-то делать Даже если тебе это не нравится. Например, приготовление еды для детей, проверка занятий, уборка дома и многое другое.
— Да, но это чувство важно. Если мы все делаем только из чувства «я должна «Мы переходим в режим жертвы. Мы злимся, ожесточаемся, позволяем другим забирать наше время, деньги, эмоции и, что хуже всего, нашу жизнь. Никто не счастливее этого». это делаем Потому что те, о ком мы позаботились, не могут вернуть нам то, что мы им дали, и они начинают страдать. Вместо благодарности у них агрессия.
и когда ты что-то делаешь выбору Когда человек не ждет благодарности и готов принять все, что бы ни случилось, агрессии нет, потому что нет ожидания. Обида – это неоправданные ожидания.
Так что все зависит от нас. выбора У вас есть два шанса. это делать , или выбрать для себя, что мы это делаем , и делать С радостью и весельем, не для кого-то другого, а для себя. Например, вы можете готовить, будучи злым и расстроенным, или можете с удовольствием изучать новые рецепты для себя. сюда это делать Это совсем другое чувство, и вместо того, чтобы жертвовать собой, ты наоборот растешь.
— А что, если им не понравится мой эксперимент?
— Если им не понравится мой эксперимент, это их проблемы. Потому что ты больше не обижаешься и не расстраиваешься из-за этого. это делала для себя.
Зависимость, независимость , партнерство
— Здесь мы снова возвращаемся к принятию свободы и к тем последствиям, которые произошли бы, если бы это произошло. мы выберем Я сам. Но свобода пугает многих людей. Видимо, многие люди женщины Мне нравится сезонная служба. Они добровольные зависимость На этом этапе прикреплены как материал, так и эмоциональные. В развитии отношений есть три этапа:
- зависимость (Свет｝ (другие решают все, мы даем им права выбора );
- независимость (мы имеем право выбора И мы сами решаем).
- партнерство (мы имеем право выбора Он признает, что другие имеют одинаковые права и находят общее решение).
Мы первыми достигли такой ситуации независимости , мы готовы к партнерству . Многие женщины В России зависимости В России они не оценивают себя, иногда унижают себя и оскорбляют, со всем телом всего тела. Они готовы носить его, потому что не хотят терять чувство безопасности, фрагменты денег и привязанность. Однако, сосредоточившись на том, что говорит муж, и думает, он не понимает, что предал свои собственные интересы и свои мечты. Постепенно теряет себя, становится тенью человека, и весь человек решает все. только независимость Вы можете выбрать лучшее для вас.
Чем больше вы обращаете внимание на аспекты, которые могут продемонстрировать вашу личность в вашей жизни, тем больше энергии это даст вам энергию. выбор чего-то не делать Это дает больше энергии.
— Вот я, например, не хочу Я не хожу в метро и не хожу.
— А я не хочу Есть торт, но не ешьте! Арринка ударила его за руку.
— А я не хочу Позвони своей мам е-и н-лозу! Раньше я понимал это в прошлом, но теперь я это понимаю. мой выбор Настия поделилась открытием.
— Да, когда мы делаем или не делаем Как мы решили, мы сами. Это сложнее, когда мы чег о-то хотим. не делаем За этим может бояться или истинно нежелание. это делать В этой ситуации мы потеряем много энергии и энергии, откажемся от этих желаний или перенесем их в категорию «Я хочу». и делаю ».
Как сделать простой выбор Весы выбора »
Когда мы хотим и делаем Весы дают нам вдохновение и желания, давая нам возможность двигаться вперед. Наша свобода также появляется здесь. и выбор Я сам! Свобода пугает многих людей. выбор , чем сделать Потому что людям легче принять ког о-то.
Самурай должен был решить с семью вздохами и начать действовать. Если вы не можете принять решение в концессии, вам нужно было освободить эту проблему с вашей головы.
«Начиная с глупого вопроса, например, что приготовить на ужин и какую туфли купить, вы можете плакать и убить по количеству вариантов».
«Ленка вспомнила Руслана и сказала.
«Правильно, самое серьезное страдание для мужчины — это потерять возможности», — подтвердил я, выбора «Это работает только в тех случаях, когда нужно принимать быстрые решения, не задумываясь о глобальных последствиях, а не в серьезных случаях.
Верните свое осознание в центр, где находится ваш третий глаз. Представьте, что ваше тело поддерживает ваш третий глаз. чаш весов А сама ладонь – это сама чаша. Подключитесь к своему центру и спросите себя: Что? выбор Будет ли это лучшим решением для меня? Что лучше для меня? сделать ; «Тогда поместите один вариант в одну ладонь, а другой в другую. Упавшая ладонь становится решением, и ее важность становится для вас запредельной. Тело знает будущее. Верьте в свои чувства.
«По моему опыту, это значительно облегчает жизнь», — добавил я. что сделала или не сделала Я не покупала эти туфли и ну они вам не нужны, так или кто-то другой останется доволен, даже лучше.
