«Вторая волна ковида переживается мучительнее , ведь это нечестно ! Пора взрослеть » — психолог

«Что-то вторая волна карантина переживается мучительнее чем первый. Потому что мои друзья, мои клиенты говорят мне это. это нечестно Мы уже терпели, замыкались, смирились с рухнувшими планами, отказались от праздников и встреч с близкими. Мы носили эту чертову маску шесть месяцев. Мы добились своего освобождения. И теперь все кончено, чтобы никогда больше не начаться. Стою на дрожащих ногах, чрезвычайно уставший после продолжительной болезни, и надеюсь, что уже выздоравливаю. Несправедливый? ужасный.

Однако есть один верный признак. нечестно «Это значит, что мы сейчас ведем переговоры с космосом, и это отчаянное дело. Это значит, что мы находимся на стадии переговоров, а за ними стоят они. Как я люблю планировать, план — депрессия, вино, одиночество, смирение». , и станция Вичино. И где-то далеко надежда под угрозой.

Главное, что мы уже много лет застряли в переговорном процессе. Речь идет о том, чтобы найти в себе силы идти дальше и принять, что с тобой никто не будет договариваться, что жизнь вообще не подлежит обсуждению (в твоей голове все типа: «Но я не хочу, чтобы так было – это не так»). произойдет – но Оно сбудется – но я этого не хочу!» (выглядит как кружок). Это кажется таким простым, но на самом деле ваш разум может повторять это бесконечно. Там, где стоит дефис, там много гнева и обиды, но в то же время мы по-прежнему верим, что люди будут делать то, что мы от них хотим. нет. Но я хочу!)

Конечно, мы все еще пытаемся договариваться о жизни шаг за шагом. Во многих ситуациях часто совершенно не осознавая этого. Разделение переговоров легко узнать по специфическому тону гневного недоверия: «Почему он меня не слушает!», «Почему я должен делать это вечно?», «Почему у меня нет времени!» «Как я могу не паниковать по этому поводу!»

Все эти «почему» — риторические вопросы — невидимы, неслышимы и вообще непонятны, внутри ты или снаружи, но я всегда говорю с примерами из них. Хочу остаться.

Image < pan> У меня есть время, чтобы сделать все (но у меня нет времени, вероятно, никогда): ему нужно услышать то, что я говорю, но он этого не делает. Нет никаких причин (но есть субъективные причины) И в целом это никогда не должно быть.

Кстати, зачастую именно за этими переговорами приходят на консультацию к психотерапевту. Это тот случай, когда стадия отрицания проблемы уже минимально преодолена или проблема стала настолько большой, что ее невозможно вывести на поверхность. А психотерапевт кем-то назначается посредником между человеком и Вселенной, и с порога он говорит: «Ладно, ладно, я здесь. Как я могу подчинить себе мир?» Скажите, пожалуйста, если он прогибается.

Вы понимаете, я ведь У меня есть время, чтобы все сделать (но у меня нет времени, вероятно, никогда): ему нужно слушать то, что я говорю, но нет. Не (но есть субъективные причины), и в целом это никогда не должно быть Полем это нечестно Но опять же, позиция неравенна.

Поэтому способ ведения переговоров с миром начинается с признания реальности. Это звучит как простая вещь. В действительности, в этот момент я чувствую себя ужасно беспомощным и болезненным. И часто мне жаль (да, я сейчас в этом, по крайней мере, в этот момент я не могу быть нигде.

Это правило, которое можно использовать здесь. У меня есть эти ресурсы, нет. Физический, психологический, материальный, человеческий, Огайо, немного. Но я хочу обменять это и это. Разрыв между ресурсами и желаниями можно увидеть немедленно. Даже если вы закрываете глаза. Трудно принять реальность. Вы свободны от категории справедливости, справа и справедливости. Это реальность. Это не обещает справедливости всем. Не все имеет достаточно силы. И мы не обещаем всем продолжать время. И не обещано предотвратить панику. Реальность далека от того, чтобы сделать любящую поддержку, например, «Я уверен, что вы добьетесь успеха» или «Я в порядке». На самом деле, есть много зон, которые мы не можем принимать важные решения.

Однако, наблюдая за этим, вы можете рассмотреть энергию, потраченную на возмущение, бросание или попытку сделать реальность, как вы хотите. И мы идентифицируем место, где ничего не может быть изменено, и только когда дело доходит до нашего опоры, мы все еще можем увидеть зону, которая может быть свободно пилотирована. Давайте ищем пробелы и трещины. Есть также хакерский хак. Есть также выгодная ситуация. Теперь мы начинаем расти, изучая мир вместо переговоров с миром.»»