Как травмирующие события жизни влияют на следующие поколения
(2 балла)
Марк Волин, ведущая травма семьи, был директором Института семейных соревнований в Са н-Франциско и преподавал тысячи врачей. и вылечил Тысячи пациентов с депрессией Тревога, паническое расстройство, одержимость.
Если депрессия Или тревожное расстройство не поддается Лечится лекарственной терапией, возможно Стоит спросить другой способ, то есть погруженным в семейную историю. Вот где причина серьезных симптомов может скрываться. которые Что вы испытываете сейчас. И это очень легко принять. от депрессии .
Бессонница, которая началась в 19 лет
Когда я впервые встретил Джесси, он в основном никогда не спал за ночь более года. Было ясно, что бессонница была причиной медведя под глазами, но воображаемое выражение предполагает, что это не немного. Джесси было всего 20 лет, но он казался старым.
Джесси был многообещающим спортсменом и сказал, что он был круглым и отличным учеником, но он всегда бессонницы Погружение неуклонно в депрессию И отчаяние. В результате он бросил колледж и потерял стипендию, за которую Я так много сражался. Он отчаянно нуждался в помощи чтобы Чтобы вернуться к моей предыдущей жизни.
За последние три года он посетил трех врачей, двух психологов и естественного терапевта и посещал клинику сна. Никто из врачей не мог понять, что происходило или помогло. Джесси уставился на пол и сказал, что он был в последнюю минуту.
Когда его спросили, есть ли у него мысли о деле, он покачал головой. бессонницу Он покачал головой. Моя мечта всегда была для него сразу. Но теперь, после своего 1 9-летия, он внезапно проснулся в 3:30 посреди ночи. На него напал озноб, дрожащий и не мог согреть его тело.
Три часа спустя Джесси был защищен несколькими одеялами, но еще не спят. Не только холод и усталость, но и напал на страх неизвестной причины, которого На меня напал страх, который я никогда не испытывал раньше. Если вы спите, вы больше не проснетесь. когда начинал Если вы спите, вы проснетесь со страхом.
То же самое повторялось. и следующими ночами. Вскоре бессонница Это были его постоянные страдания. Джесси знал, что его страх был иррациональным, но в то же время он не мог этого сделать.
Уснуть – значит умереть
Пока он разговаривал, я внимательно слушал. В его истории уникальная точка была выдающейся. Он сказал это и объяснил, что произошло. Я начал Когда я спросил Джесси об этом, я ответил, переживал По како й-то причине кт о-то в семье травмирующий Эпизод, включая холод, сон или 19 лет.
Джесси вспомнил, что его мать недавно рассказала ему о трагической смерти брата (или дяди) его отца. о котором Джесси не знал до этого момента. Дядя Колин замерзает насмерть когда Ему было всего 19 лет, и он проверял линии электропередач во время метели.
Следы на снегу показали, что он пытался удержаться до последнего. Его нашли лежащим лицом вниз в снегу. Он потерял сознание из-за переохлаждения. Его смерть стала большой утратой для его близких, а семья перестала даже произносить его имя.
Тридцать лет спустя Джесси по незнанию переживал Обстоятельства смерти моего дяди, особенно страх потерять сознание. для Колина уснуть Это означало смерть. Джесси чувствовал то же самое.
Обнаружение этой связи стало для Джесси поворотным моментом. Когда он это понял. у бессонницы есть источник в событии Тридцать лет назад он наконец объяснение своей боязни уснуть С этого момента это стало возможным. начинать На самом деле это процесс исцеления.
С помощью техник, которые Мастер Джесси смог изолировать себя от опыта своего дяди, пока мы работали с ним. от травмирующего Джесси был освобожден от опыта своего дяди. Джесси не только освободился от густого тумана; бессонницы Я чувствовал глубокую связь со своей семьей, прошлой и настоящей.
Как травматические переживания передаются по наследству
В попытках объяснить В таких случаях, как случай Джесси, ученые обнаружили так называемые биологические маркеры. что травматические переживания могут передаваться и передаются от одного поколения другому.
Рэйчел Иегуда, профессор психиатрии и нейробиологии Медицинской школы Маунт-Синай в Нью-Йорке, является ведущим мировым экспертом по посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР) и настоящим пионером в этой области.
Он изучал нейробиологические аспекты посттравматического стрессового расстройства у переживших Холокост и их детей. Кортизол (гормон стресса). пережитой травмы) и его влияния Ее исследования фундаментально изменили подходы к лечению посттравматического стрессового расстройства во всем мире.
(Люди с этим заболеванием могут иметь симптомы, связанные с травмой.) чувства Хоть это и произошло в прошлом что травмирующий Событие произошло в прошлом. Симптомы этого заболевания следующие. депрессию , тревогу, ступор, бессонницу Кошмары, страшные мысли. Люди с посттравматическим стрессовым расстройством легко пугаются и могут волноваться).
Исследовательская группа доктора Йехуды обнаружила, что дети переживших Холокост с посттравматическим стрессовым расстройством рождались с более низким уровнем кортизола. Как и их родители. Это предрасположенность к посттравматическому стрессу. к переживанию детьми симптомов ПТСР предыдущего поколения .
Иегуда обнаружил такой же низкий уровень кортизола у ветеранов войны, беременных женщин с посттравматическим стрессовым расстройством и их детей после террористических атак на Всемирный торговый центр в Нью-Йорке. Ее исследование не только показало, что выжившие выделяют меньше кортизола (черта, которая может передаваться их детям); которая Они также обнаружили, что некоторые психические заболевания, связанные со стрессом (включая посттравматическое стрессовое расстройство, синдром хронической боли и синдром хронической усталости), связаны со снижением уровня этого гормона в крови.
Согласно исследованию профессора Йехуды, вероятность развития посттравматического стрессового расстройства у детей в три раза выше, если у одного из их родителей посттравматическое стрессовое расстройство. симптомов Если у одного из ваших родителей посттравматическое стрессовое расстройство как следствие мы от депрессии У вас больше шансов развить тревогу. Профессор Йегуда был одним из первых исследователей, показавших, что у потомков выживших развивается физическое и эмоциональное посттравматическое стрессовое расстройство. в травматических Обстоятельства людей бывают как физические, так и психические. симптомы травм, которые Они не испытали этого непосредственно.
Откуда берется нежелание жить
Так было и с Гретхен. Она годами принимала антидепрессанты, ходила на групповую и индивидуальную терапию. но симптомы депрессии Мое беспокойство не исчезло. Гретхен сказала мне, что больше не хочет жить.
Его несколько раз переводили в психиатрические больницы. Там ему поставили диагноз биполярное расстройство и тяжелое тревожное расстройство. Лекарства принесли некоторое облегчение, но не смогли подавить сильные суицидальные побуждения, жившие внутри нее.
— сказала Гретхен. ее депрессия Из-за беспокойства я не могу выйти замуж или завести детей. Гретхен ясно сказала: до следующего Если вы покончили жизнь самоубийством в свой день рождения.
История Гретхен убедила меня в том, насколько важна история ее семьи. травматический Это эпизод. В таких случаях я обращаю особое внимание на следующие слова: которые — сказал мужчина, пытающийся найти ключ. к травматическому Случай, стоящий за симптомами
Когда ее спросили, как именно она планировала покончить с собой, Гретхен ответила: «Испариться».«Мое тело будет кремировано в считанные секунды».
Я много работал с детьми и внуками членов семей Холокоста. пережили Я стал уделять больше внимания слову «Холокост». Я спросил, есть ли у кого-нибудь в ее семье еврейские корни или участники Холокоста. и пережил Я спросил. Сначала Гретхен ответила: «Нет», но потом остановилась и вспомнила одну историю. бабушке .
Моя бабушка родилась в Польше в еврейской семье. Вся ее семья погибла в печах Освенцима. Они были отравлены газом, окутаны смертельным дымом и сожжены. Никто из ближайших родственников Гретхен не говорил о войне или ее судьбе. с бабушкой Никто из ближайших родственников Гретхен не говорил о войне или судьбе ее братьев, сестер или родителей. Как это часто бывает травматических Гретхен знала только общие факты из истории своей семьи.
Гретхен знала лишь общие факты из истории своей семьи, но не имела никакого отношения к этим страхам. и депрессией Слова, которые она говорила, исходили не от нее, а были ее собственными словами и эмоциями. которые она произносила, и чувства , которые Слова, которые говорила Гретхен, были не теми, которые хлынули внутри нее, а были словами и эмоциями ее умерших членов семьи.
Пережить чувства бабушки , чтобы вылечить депрессию
Когда я объяснял – решительно сказала Гретхен. Ее глаза были широко раскрыты, а щеки выглядели смущенными. Я видел: то, что я сказал ей ней отклик Первый раз Гретхен объяснение Она начала понимать его в своих страданиях.
Я попросил ее помочь ей лучше все понять. ее, чтобы . Она поставила себя на место. бабушки Для этого я расстелил ковер в центре своего кабинета. следы Ковровое покрытие с поролоновой обувью. Я попросил Гретхен представить, что я чувствую, потеряв любимого человека. ее бабушка Ощущение потери близкого человека. Затем я спросил его, могу ли я встать первым. эти следы И почувствуй своим телом то, что я чувствовал тогда ее бабушка .
Гретхен сказала: чувство Я потерял свою церковь и испытал печаль, одиночество и изоляцию. Она также почувствовала что-то невероятное. чувство вины, которое Обычно именно это испытывают многие выжившие. Они чувствуют вину за то, что остались живы, хотя их родственники убиты.
Прорабатывая травмирующий Этот опыт часто бывает полезен, чтобы клиент сам пережил те чувства , которые Он спрятан глубоко внутри тела. Гретхен наконец-то эти чувства Затем он понял, что его желание уничтожить себя было глубоко связано с его мертвой семьей. Я также осознал, что в некоторой степени принял это желание. бабушки умереть.
Когда Гретхен все это поняла и пролила новый свет на историю своей семьи, ее тело опустилось, как будто что-то сжатое внутри нее ослабло. начало Я как будто отпускаю что-то сжатое внутри меня.
Когда симптомы не поддаются объяснению
Джесси унаследовал от дяди страх не проснуться. Гретхен депрессии Гретхен привезла с собой семейную историю Холокоста. Его фрагменты спали внутри каждого из них. травмирующих событий Это было слишком сложно, чтобы я мог справиться с этим в одиночку. поколение .
когда кто-то есть в нашей семье пережил невыносимое травмирующее событие Я испытал огромную вину и печаль. чувства Это неприемлемо и подавляет способность человека справляться с ситуацией, заставляя его пытаться преодолеть ситуацию.
Как природа человека, оно определяется: когда Боль настолько сильна, что мы стараемся ее избежать. но когда мы блокируем наши чувства В результате мы неосознанно тормозим необходимый процесс исцеления. который В результате становится необходимым физическое лечение.
Иногда боль скрыта до тех пор, пока мы не найдем способ выразить ее или найти убежище. Проявления такой боли можно увидеть в следующем: поколениях , возникая в виде симптомов , не поддающихся объяснению .
У каждого, у кого есть семейная история, есть такая драматичная ситуация. травматические Есть эпизод. Но такой события Как смерть одного из родителей, смерть ребенка, которого Потеря дома или лишение уважения к матери приводит к разрушению стен. Мы теряем поддержку и останавливаем поток семейной любви. Когда мы выявляем причину травмы, мы разрушаем долгосрочные семейные стереотипы…
