Постоянная усталость : болезнь или образ жизни? Какие привычки изменить
(30 отзывов)
Доктор Холли Филипс (писатель)
«Тот факт, что вы взяли эту книгу, означает, что вы уже признаете, что устали, но вы можете точно не знать, что такое ваша усталость. усталость «Итак, доктор Холли Филипс начинает сражаться с женщиной. усталостью Прежде всего, это помогает понять причины усталости — Так она немного тест .
Чтобы выйти из личного энергетического кризиса и устранить те, которые снижают тон вашей жизни, важно интуитивно интуитивно понятно сигналам определенного тела. Недостаточно признать, что энергетический баланс вышел из равновесия, и необходимо выяснить, почему это было.
Возможно, потому что вы находитесь на еще одном более серьезных заболеваниях? Может, они на пути к тебе ваш образ Мышление, уровень стресса, общее настроение? Возможно, потребление энергии, которое приводит к вашей физической и психологической усталости, — это каждый день привычки О еде, сна, упражнения (или эту нехватку)?
Причины усталости : тест для женщин
Первый шаг к разделению порочного цикла усталости -Область и понимание того, что принимает вашу физическую силу, и заставляют вас чувствовать, что вы съели ее. Давайте определим свой шаблон и ритм. усталости Также образа Характеристики жизни ее причиной Прочитайте следующие вопросы и выберите ответ, который наиболее точно выражает вашу ситуацию.
1. В какое время дня ваша усталость а) утром б) около полудня c)г) вечером.
2. Какое из следующих описаний является наилучшим представлением о бодрствовании? А) Я часто просыпаюсь неприятно и начинаю думать о том, когда и где вздремнуть. б) Иногда вы не можете легко спать, а когда просыпаетесь, вы не можете снова спать. V) Я, как D) Вы можете хорошо выспаться и начать день с хорошего отдыха.
3. Какое из следующих описаний является точным? привычки а) Обычно ем как Необходимо, моя схема питания постоянно б) Я часто не завтракаю, но я обедаю и ужин. в) Я ем полностью три раза в день, причем г) Я часто ем несколько раз в день.
4. Пожалуйста, расскажите мне о вкус вашей еды. А) Я люблю фас т-фуд: б) Я люблю углеводы, а основы блюд — макароны и каша. c) Мне нравятся блюда, которые легко есть, как мясо и картофель, и я часто их ем.< pran> (30 отзывов)
Доктор Холли Филипс (писатель)
«Тот факт, что вы взяли эту книгу, означает, что вы уже признаете, что устали, но вы можете точно не знать, что такое ваша усталость. как «Итак, доктор Холли Филипс начинает сражаться с женщиной.
Прежде всего, это помогает понять то, как — Так она немного как Чтобы выйти из личного энергетического кризиса и устранить те, которые снижают тон вашей жизни, важно интуитивно интуитивно понятно сигналам определенного тела. Недостаточно признать, что энергетический баланс вышел из равновесия, и необходимо выяснить, почему это было.
Возможно, потому что вы находитесь на еще одном более серьезных заболеваниях? Может, они на пути к тебе от усталости Мышление, уровень стресса, общее настроение? Возможно, потребление энергии, которое приводит к вашей физической и психологической усталости, — это каждый день
О еде, сна, упражнения (или эту нехватку)? как Первый шаг к разделению порочного цикла
-Область и понимание того, что принимает вашу физическую силу, и заставляют вас чувствовать, что вы съели это. Давайте определим свой шаблон и ритм. то, как Также
Идеальная женщина Характеристики жизни
Прочитайте следующие вопросы и выберите ответ, который наиболее точно выражает вашу ситуацию. как а) утром б) около полудня c)г) вечером. образ 2. Какое из следующих описаний является наилучшим представлением о бодрствовании? А) Я часто просыпаюсь неприятно и начинаю думать о том, когда и где вздремнуть. б) Иногда вы не можете легко спать, а когда просыпаетесь, вы не можете снова спать. V)
D) Вы можете хорошо выспаться и начать день с хорошего отдыха. идеальным 3. Какое из следующих описаний является точным? как устроена их жизнь?
а) Обычно
Необходимо, моя схема питания эти идеальные женщины б) Я часто не завтракаю, но я обедаю и ужин. в) Я ем полностью три раза в день, усталостью г) Я часто ем несколько раз в день. как 4. Пожалуйста, расскажите мне о вкус вашей еды. А) Я люблю фас т-фуд: б) Я люблю углеводы, а основы блюд — макароны и каша. c) Мне нравятся блюда, которые легко есть, как мясо и картофель, и я часто их ем.(30 отзывов)
Ключ к тесту : что изменить в жизни
Определенная мера усталости Доктор Холли Филипс (писатель) для женщин . Легкая усталость «Тот факт, что вы взяли эту книгу, означает, что вы уже признаете, что устали, но вы можете точно не знать, что такое ваша усталость.
«Итак, доктор Холли Филипс начинает сражаться с женщиной. усталых женщин Прежде всего, это помогает понять как — Так она немного
Чтобы выйти из личного энергетического кризиса и устранить те, которые снижают тон вашей жизни, важно интуитивно интуитивно понятно сигналам определенного тела. Недостаточно признать, что энергетический баланс вышел из равновесия, и необходимо выяснить, почему это было.
Возможно, потому что вы находитесь на еще одном более серьезных заболеваниях? Может, они на пути к тебе усталости Мышление, уровень стресса, общее настроение? Возможно, потребление энергии, которое приводит к вашей физической и психологической усталости, — это каждый день
Если ваши привычки в питании, как О еде, сна, упражнения (или эту нехватку)? изменения Первый шаг к разделению порочного цикла образ -Область и понимание того, что принимает вашу физическую силу, и заставляют вас чувствовать, что вы съели ее. Давайте определим свой шаблон и ритм. причина усталости Также
Не важно, как давно вы ощущаете усталость Характеристики жизни усталости Прочитайте следующие вопросы и выберите ответ, который наиболее точно выражает вашу ситуацию.
