Музыка – это не только прослушивание, талант или умение играть на инструменте. В соответствии с автором книги “Музыка мозга «Ссылка-1], это особый тип мышления, наиболее гармоничный из возможных. И хорошая новость в том, что каждый может думать как музыкант. Чтобы этому научиться… Представьте свою голову как инструмент с восемью клавишами.
1. Мысли. Какие эмоции вы испытываете и как вы себя чувствуете, зависит от ваших мыслей. Если вам надоело выбрасывать это из-за своих ошибок и вы всегда о них помните, не удивляйтесь, если все ускользнет из ваших рук. собственный внутренним Диалог. Это работа музыканта. Совершив ошибку во время концерта, музыканты не истязают себя этим опытом. Это завершает игру. Поэтому вы должны обращать внимание на свои действия в этот момент, а не на понесенные потери.
2. Цена. Передать слушателю атмосферу выступления – главная цель музыканта на сцене. И нет ничего, что могло бы сбить его с заданного курса. Следование определенным ценностям – главная цель жизни человека. Что бы вы ни делали, что бы ни начинали, не противоречите своим идеалам. В противном случае музыка Твоя жизнь кажется такой фальшивой.
3. Тело. Ваше настроение зависит не только от ваших мыслей, но и – как ни странно – от положения тела. В какой позе ты находишься? Вы выгибаете спину при ходьбе, дышите нерегулярно, идете слишком быстро или смотрите на свои брови? Выглядит ли он счастливым и уверенным в себе человеком? Это ваш мозг Он знает, что это не так. Это знает каждый музыкант. Если вы повторите эту фразу несколько раз, ваши пальцы ее запомнят. То же самое касается тела. Просто надо привыкнуть к состоянию счастливого человека. Поверьте, улучшится не только ваш настрой, но и настроение.
4. Восприятие. Когда вы убеждены, что кто-то нездоров по отношению к вам, разве вы не находите подобных доказательств? Слова кажутся расплывчатыми, мнения неодобрительными, улыбки презрительными. А что если посмотреть на это объективно? Представьте себя на месте другого участника ситуации. как он тебя видит? Теперь представьте, что вы сторонний наблюдатель, который может вынести беспристрастное суждение. Меняется ракурс и меняется оценка. Музыканты умеют смотреть другим в глаза. И мы постоянно меняем музыкальный язык одного композитора на музыкальный язык другого композитора.
5. «Развивать силу просмотра — значит думать на картинке. Представьте, что ваше будущее как можно более яркое. Мечты должны быть четкой картиной в вашей голове. Что вы делаете во сне? Это важно быть там. Согласно. исследование нейроскопиков мозг Он не замечает разницы между воображением и фактическим поведением. Вы уже планируете его достичь своих желаний. Спросите, что делать. тут музыка На самом деле, все музыканты полностью разработали метафорию, к которому мы стремимся.
6. Вы знаете, чего вы хотите достичь? Тогда вас не нужно тащить путем создания короткого или долгосрочного списка TODO. Примите большие и маленькие шаги и достигните главной цели. Музыканты должны постоянно улучшать свои навыки, чтобы стать лучшим бизнесом. Таким образом, они знают, как четко поставить как будущие цели (играя в течение 3 часов каждый день) и далекие будущие цели (через месяц, отлично выполняя шедевр на сцене).
7. Можно ли остановиться грустно или гнев с вашей собственной волей? Ответ психолога здесь. Люди могут выбрать свои собственные эмоции в этом оружии. их мозге Вам нужно только запомнить пункты, упомянутые ранее. Мышление, тело, восприяти е-все из ни х-это инструменты для управления эмоциями. Мозг музыканта живет, чтобы поддержать слова исследователей. Если музыканты не знают, как изменить свои эмоции, они не смогут играть в разные игры с одинаковыми навыками и энтузиазмом, будучи грустными и счастливыми.
8. Успех. Если вы боитесь начать новый бизнес, где вы должны вдохновляться? Что мы должны начать первым? Помните прошлый успех. Вы должны иметь положительный опыт в подобных ситуациях. Такие воспоминания помогут вам синхронизировать с правильными волнами, отказаться от вашего энтузиазма и верить в себя. Музыкант — творческий человек и нуждается в большем вдохновении, чем кт о-либо другой. Вот почему они знают, что их неисчерпаемый источник — это прошлая победа и достижения.< pran> 5. «Развивать силу просмотра — значит думать на картинке. Представьте себе свое будущее как можно более яркое. Мечты должны быть четкой картиной в вашей голове. Что во сне. Это важно делать. Согласно. Согласно. Согласно. исследование нейроскопиков
По материалам книги «Музыка мозга » [ссылка-2].
