72% россиян С новым годом они сказали им: обещание Начните правильную диету. Цифровая медицинская служба Доктор Ряд и А2: Результаты исследований агентства, проведенные в результате исследования агентства, сдержать Только каждый из трех (35 %) был успешным. отдых 65% россиян Они уже были распределены в конце января.
Каждый десятый россиянин 6 % влюбится в Новый год, чтобы найти мечту о мечтах и 8 % респонденто в-чтобы сэкономить деньги для желаемых крупных покупок. Тем не менее, абсолютное большинство (76 %) следователей заявили в январе, что они переключатся на нужную диету и спорт. Основными причинами здоровья были избыточный вес (31 %), проблемы с пищеварением (29 %) и всегда устали (22 %).
Таким образом, если некоторые респонденты (50 %) едят 2-4 приема пищи в день и не имеют никаких проблем с обычной жизнью, нет такого плана для респондента. Я борюсь с тем, что я не могу контролировать свою еду. Почти треть (30 %) респондентов (30 %) признали интуитивные блюда (без системы или правил), а 20 %недовольны тем, что у нас есть только время, чтобы позавтракать и легкие вещи в течение дня. Это протекает.
В большинстве случаев многие люди хотят исключить фас т-фуд, сладости (конфеты, шоколад, конфеты), выпечку (слои, пироги), закуски (чипсы, попкорн, крекеры, соленые орехи) и алкогольные напитки из приема пищи.。。. Однако, согласно январскому результату, 16 % респондентов в принципе не могли удалить вредную пищу из их приема пищи. 27 % могли остановить сладости, по мнению 88 % респондентов, это был самый сложный тест. 28 % остановили фас т-фуд.
Причина, по которой россияне (65 %) у двух (65 %) не могли сократить вредную пищу, была: 1/3 (39 %) привык к предыдущей диете. Он признал, что 14 %любили «вредные» продукты и отрицать это и 12 % называли слишком сложные задачи.
Из 35 % из 35 % из тех, кто смог следовать предписанным планам, постепенно отметили, что отказ от конкретных «вредных пищевых продуктов» является секретом успеха. Оставшиеся 10 % не думали о жизни без этих продуктов, но сделали это легко.
