Как судить, действительно ли вы страдаете от депрессии ; Знаменитый тест на депрессию Бека для оценки депрессии можно использовать опросник Barns — это новый инструмент для определения наличия или отсутствия депрессии, точной оценки ее тяжести и измерения настроения.
Научно доказано, что опросник Ожоги точны и надежны. Исследования, проведенные в различных средах, таких как психиатрические амбулаторные больные, показали, что этот вид инструмента с большей вероятностью отражает наличие симптомов, а не опытного врача. депрессии Вы можете запечатлеть наличие симптомов с гораздо более высокой вероятностью официальных интервью опытных врачей.
Тест на депрессию — опросник депрессии Гореть
Заполняя опросник Тщательно прочитайте каждый предмет и оцените, что вы чувствовали на прошлой неделе, в том числе сегодня. Пожалуйста, используйте следующие моменты:
0-Не вообще 1-Sometime 2-middle 3-common 4 —
Если у вас есть каки е-либо вопросы, ответьте более конкретно. других Вам нужно ответить на все вопросы, которые оглядываются на вашу ситуацию. Один от результата Это может быть первым шагом для улучшения эмоционального статуса.
Мышление и эмоции
- Грустно, чувствуя себя больным
- Грустно, подавлен
- Я хочу плакать, слезы выходят
- Унывать
- Иметь чувство отчаяния
- Низкая самооценка
- Испытать бессмысленную и беспомощность
- Я чувствую себя виноватым и стыдом
- Критики и обвиняйте себя
- Испытать сложность принятия решений
Деятельность и человеческие отношения
- Почувствуйте потерю интереса к семье, друзьям и коллегам
- Испытать одиночество
- Я провожу меньше времени со своей семьей и друзьями
- Почувствовать потерю мотивации
- Почувствуйте потерю интереса к работе или другим занятиям
- Избегаете работы и другой деятельности
- Я чувствую потерю радости, отсутствие удовлетворения от жизни
Физические симптомы
- я устал
- Испытывать расстройства сна или слишком много сна
- Аппетит уменьшается или увеличивается наоборот
- Меня не интересует секс
- Я беспокоюсь о себе здоровья
Мотивация самоубийства
- Имеются ли у вас суицидальные мысли ?
- Вы хотите выполнить свою жизнь?
- Ты собираешься причинить себе боль?
* При наличии суицидальных Мотивация должна попросить о помощи у психических экспертов. здоровья .
Интерпретация результатов опросника депрессии Гореть
Теперь, когда вы заполнили опросник Поверните все 25 баллов и введите общий балл. Самый высокий балл, который можно получить для каждого из 25 симптомов, составляет 4 балла, поэтому самый высокий балл общего балла составляет 4 балла. по опроснику 100 баллов. депрессии Возможно). Поскольку самый низкий балл каждого элемента составляет 0, самый низкий балл общего балла составляет 0. по опроснику 0 баллов. депрессии .) Итак:
0-5 Я не в депрессии 6-10 обыкновенных, но неудачных 11-25 света депрессия 26–50 Умеренная депрессия 51-75 сильна депрессия 76-100 Очень сильный депрессии
Когда мне следует попросить о помощи эксперта? Если ваш счет составляет от 0 до 5, у вас, вероятно, все будет в порядке. Этот счет находится в нормальном диапазоне, и большинство людей с этим баллом чувствуют себя счастливыми и довольными.
Если оценка составляет от 6 до 10, он все еще находится в пределах нормального диапазона, но вы можете чувствовать себя несколько нестабильным. В этом случае улучшение и небольшая «корректировка» сердца не повредят. У каждого есть проблемы в повседневной жизни, и просто изменение взгляда на жизнь часто может изменить способ ощущения в хорошем направлении.
Если ваш счет составляет от 11 до 25 депрессия По крайней мере, в настоящее время это мягкое, и вам не нужно беспокоиться. Конечно, вы захотите улучшить ситуацию, и вы сможете добиться большого прогресса без внешней помощи. Однако, если счет остается в этом диапазоне в течение нескольких недель, мы должны рассмотреть помощь эксперта. Принимая терапию и антидепрессанты может значительно восстановиться.
Самая сложная вещь для лечения депрессий Люди, которые наблюдали оценки, которые не превышают «мягкий» диапазон депрессии «Такие люди часто страдают от легкой депрессии в течение многих лет, а иногда и большую часть своей жизни. Мягкая. депрессия Называется «расстройство дискомии». Этот, казалось бы, сложный термин имеет простое значение. Это означает, что «этот человек очень мрачный и негативный в течение большей части времени». Возможно, вы знаете подобного человека, и у вас, возможно, было темное заклинание пессимизма.
Если у вас от 26 до 50 баллов по опроснику Барнс, это означает: вас депрессия Это средняя строгость. Но не обманывайте слово «умеренный». Если ваш счет находится в этом диапазоне, вы можете значительно страдать. Большинство людей могут быть очень расстроены, но они обычно восстанавливаются быстро. Если в этом диапазоне балл составляет более двух недель, необходима помощь эксперта.
Если счет составляет 50 или более, это высокий балл.< pran> возможно). Поскольку самый низкий балл каждого элемента составляет 0, самый низкий балл общего балла составляет 0. депрессия 0 баллов. когда 0-5 Я не в депрессии 6-10 обыкновенных, но неудачных 11-25 света суицидальные побуждения.
51-75 сильна лечить тяжелую депрессию 76-100 Очень сильный
Когда и как использовать опросник депрессии Гореть
Вы можете использовать опросник депрессии Если оценка составляет от 6 до 10, он все еще находится в пределах нормального диапазона, но вы можете чувствовать себя несколько нестабильным. В этом случае улучшение и небольшая «корректировка» сердца не повредят. У каждого есть проблемы в повседневной жизни, и просто изменение взгляда на жизнь часто может изменить способ ощущения в хорошем направлении. тест Если ваш счет составляет от 11 до 25 в начале По крайней мере, в настоящее время это мягкое, и вам не нужно беспокоиться. Конечно, вы захотите улучшить ситуацию, и вы сможете добиться большого прогресса без внешней помощи. Однако, если счет остается в этом диапазоне в течение нескольких недель, мы должны рассмотреть помощь эксперта. Принимая терапию и антидепрессанты может значительно восстановиться.
По мере использования Самая сложная вещь при депрессии Люди, которые наблюдали оценки, которые не превышают «мягкий» диапазон опросник «Такие люди часто страдают от легкой депрессии в течение многих лет, а иногда и большую часть своей жизни. Мягкая.
Называется «расстройство дискомии». Этот, казалось бы, сложный термин имеет простое значение. Это означает, что «этот человек очень мрачный и негативный в течение большей части времени». Возможно, вы знаете подобного человека, и у вас, возможно, было темное заклинание пессимизма. в депрессии Если у вас от 26 до 50 баллов нарушение настроения.
Суицидальные мысли
Барнс, это означает: по опроснику Это средняя строгость. Но не обманывайте слово «умеренный». Если ваш счет находится в этом диапазоне, вы можете значительно страдать. Большинство людей могут быть очень расстроены, но они обычно восстанавливаются быстро. Если в этом диапазоне балл составляет более двух недель, необходима помощь эксперта. суицидальных Если счет составляет 50 или более, это высокий балл. Возможно). Поскольку самый низкий балл каждого элемента составляет 0, самый низкий балл общего балла составляет 0.
У многих людей в депрессии 0 баллов. мысли 0-5 Я не в депрессии 6-10 обыкновенных, но неудачных 11-25 света суицидальных 51-75 сильна
76-100 Очень сильный депрессии Когда мне следует попросить о помощи эксперта? Если ваш счет составляет от 0 до 5, у вас, вероятно, все будет в порядке. Этот счет находится в нормальном диапазоне, и большинство людей с этим баллом чувствуют себя счастливыми и довольными.
Депрессия и другие нарушения здоровья
Если оценка составляет от 6 до 10, он все еще находится в пределах нормального диапазона, но вы можете чувствовать себя несколько нестабильным. В этом случае улучшение и небольшая «корректировка» сердца не повредят. У каждого есть проблемы в повседневной жизни, и просто изменение взгляда на жизнь часто может изменить способ ощущения в хорошем направлении. здоровьем Если ваш счет составляет от 11 до 25 или другие По крайней мере, в настоящее время это мягкое, и вам не нужно беспокоиться. Конечно, вы захотите улучшить ситуацию, и вы сможете добиться большого прогресса без внешней помощи. Однако, если счет остается в этом диапазоне в течение нескольких недель, мы должны рассмотреть помощь эксперта. Принимая терапию и антидепрессанты может значительно восстановиться.
Самая сложная вещь
Люди, которые наблюдали оценки, которые не превышают «мягкий» диапазон под депрессию «Такие люди часто страдают от легкой депрессии в течение многих лет, а иногда и большую часть своей жизни. Мягкая.
Называется «расстройство дискомии». Этот, казалось бы, сложный термин имеет простое значение. Это означает, что «этот человек очень мрачный и негативный в течение большей части времени». Возможно, вы знаете подобного человека, и у вас, возможно, было темное заклинание пессимизма. нарушения Если у вас от 26 до 50 баллов и лечение Барнс, это означает: здоровью Это средняя строгость. Но не обманывайте слово «умеренный». Если ваш счет находится в этом диапазоне, вы можете значительно страдать. Большинство людей могут быть очень расстроены, но они обычно восстанавливаются быстро. Если в этом диапазоне балл составляет более двух недель, необходима помощь эксперта. что другие Если счет составляет 50 или более, это высокий балл. мысли Это приводит к серьезному и чрезвычайной серьезности. Такая сильная боль, особенно, вряд ли может выдержать.
Это 75 или более. Ваше настроение может вызвать постоянные страдания, вызвав отчаяние и отчаяние. депрессии К счастью, перспектива выздоровления высока. На самом деле, наиболее тяжелые пациенты с депрессией могут быстро реагировать. Но самостоятельно лечение Это невозможно с вашей собственной силой. Вы обязательно должны получить советы от эксперта.
Ожоги
