Ребенок ничего не ест: в поисках детского аппетита

Вопрос детского питания начинает волновать семьи буквально с момента рождения малыша. Эти вопросы типичны, и поколения родителей уже закопали шишки и получили положительный опыт, но они никогда не были менее актуальными.

Мамы и папы Все еще жалуюсь:

• дитя не ест ничего по своей воле;
• Холос будет есть что угодно, но только в определенной среде и из определенных продуктов. тарелки Он по-прежнему соответствует более чем дюжине условий.
• ест только то, что хочет Потом просто надавить снизу на палку (нажимать тяжело, потому что сразу начнутся такие проблемы, как рвота и температура тела)?
• {pos(100, 250)}Я ем много всего, пока голоден, и у меня точно нет насекомых.
• вроде и хочет Хорус есть, но вся еда потеряла свой привлекательный вид, потому что ее так долго ели.
• кушает хорошо , но, пока усадишь за стол Я не хочу, чтобы ты больше это ел.

Даже если мы говорим «уменьшить» или «изменить» одним словом, на то есть разные причины. аппетита Различается. Если дети, любящие продукты, пренебрегают полезными блюдами или принципиально отказываются от еды, родители, даже самые рациональные и прогрессивные, начинают беспокоиться, а как исправить ситуацию: подумайте, кто врач, и сделайте.

Во-первых, нужно понимать, что люди обычно контролируют процесс еды через определенные участки мозга: «центр голода» и «центр сытости». Могут произойти следующие изменения: аппетита у ребенка Возникает в связи с нарушением работы этих центров в результате различных ядов, дефицитов, заболеваний головного мозга, психологических факторов. Другими словами, помимо пропусков и искажений, обусловленных физиологическими причинами, аппетита Проблемы вызывают переутомление, переоценка и даже простые вещи. ошибки Бывают также случаи, когда родители совершают преступления или участвуют в них, не зная об этом.

Ошибка первая , или «Театр за столом «

еда для ребенка должна Это красиво, удобно и приятно есть.

С этим трудно спорить, но некоторые родители почему-то доводят этот тезис до абсурда. Инструкция 1 Некоторым людям трудно понять, что значит вырасти. ребенок Как будто происходит накопление внутренней энергии, которая не позволяет маленькому человечку долго оставаться на месте. Иногда детям трудно сконцентрироваться на еде. за столом Пытаюсь убежать, не доев еды. В таких случаях родителям необходимо приложить немного усилий, чтобы создать спокойную атмосферу. Возможно, будет хорошей идеей постепенно научить ребенка тому, что он не может говорить или избегать еды. стола Дети от 3 до 6 лет любознательны, интересуются всеми и небезразличны ко всему, что их окружает, в том числе и к самим себе. Поэтому необходимо сделать процесс еды таким же интересным, как и сама игра! Познакомьте малыша с новыми блюдами и расскажите о продуктах, которые идут на их приготовление.

Однако искусственное гостеприимство запрещено. ребенка Это ради еды! Какое «шоу» не подойдет? мамы и папы От невообразимых пищевых скульптур до костюмированных спектаклей. Это привлекает детей, но не учит их правильно питаться и не совершенствует их. аппетит И родителям несколько раз в день. на стол Конечно, радость от соревнований в ресторанах по всему миру не исчерпывается тем, как это сделать. Также мало преимуществ у мам, которые едят с ужина, художественного чтения или отца: пища, которая «проталкивается» потихоньку (то есть против воли и желания малыша), не переваривается, не усваивается. должным Это происходит потому, что не выделяется необходимое количество слюны и желудочного сока. В конце концов, такая «эксплуатация» родителей портит характер ребенка. ребенка Ребенок начинает пользоваться этим интересом. мамы и папы И в то же время бабушки и дедушки. аппетиту .

Ошибка вторая , или «Не все примеры хороши «

говорят дети. хорошо Если вы можете это съесть, вам нужно это показать. пример .

Образцовые ответы хороши, но только если они верны. Приучите вашего сына или дочь придерживаться основ. правил поведения за столом : пусть ребенок вместе Ходит мыть руки перед едой, ест сам ложкой, а с года — и убирает вилки, пользуется салфетками и т. д. после еды. Но помните, дети до 5 лет очень впечатлительны и готовы экспериментировать с поведением других людей. И не только то, что вы хотите. Например, предположим, что у вас есть ребенок, который готов делать не только то, что вы хотите, но и то, чего вы не хотите. мама Если вы сидите на диете, ваш малыш может заразиться желанием ограничить еду. или папа Строго не ешьте молоко. ребенок После включения он также может категорически отказаться от молока, молочных продуктов и творога. Если ваш малыш регулярно приезжает в компанию сверстников (например, в детском (Сад), появление одного Капришля может испортить остальные. аппетит И наоборот, один сытый ребенок может активизировать других детей. аппетит И наоборот, всего лишь один сытый ребенок может активизировать десяток других карапузов. Дети также могут находиться под косвенным влиянием тяжелобольных родственников. Если кто-то из взрослых заболел дома, ребенок , как бы примеряя В их роль входит отказ от еды и выбор продуктов точно на тех же основаниях, что и больной человек.

Поэтому примеры что передо мной ребенок Этому стоит подражать.

Ошибка третья , или «Скушай за маму , за папу . «

Большинство родителей думают: ребенок Поскольку вы выросли нормально, вам следует каждый день съедать столько еды, сколько необходимо для вашего возраста.

Конечно, педиатры пишут книги, потому что есть стандарты. Но все ребенок — Это индивидуальность. Вы едите одно и то же количество каждый день или сегодня едите больше, а завтра меньше? Вы когда-нибудь вчера хотели съесть на обед слона, но сегодня даже чашка кофе — это слишком? Так почему же мы отказываем детям в праве есть разные вещи? аппетит ?

При нерегулярных и нестабильных падениях аппетита у ребенка В такие времена нужно думать легче. В таких случаях чаще кормите любимой едой. ребенку Кормите любимую еду чаще и меньшими порциями (помните: если вам не хочется есть, вы выглядите сытым. тарелки Это неприятно). Примите тот факт, что сильные эмоции могут на какое-то время разрушить вашу жизнь. аппетит , а ребенок В этом смысле он еще более чувствителен: любые неприятные ощущения, боль, обида, печаль заметно отражаются. на детской психике и нарушают аппетит С другой стороны, как ни парадоксально, приятные эмоции также могут стать причиной потерь. аппетита Если ваш ребенок слишком возбужден, играет или бегает, он или она может в ближайшее время отказаться от еды. Рекомендуется на некоторое время воздержаться от перекусов, а затем ввести их через некоторое время. аппетит вернется.

Ошибка четвертая , или «Тарелки должны быть чистыми «

Добрые дела требуют отступления тарелки Бабушки это хорошо помнят. и мамы При этом они забывают еще кое-что, честно говоря, не столь важное, правиле : класть на тарелку надо столько Сколько вы хотите съесть и сколько заказываете? если ребенок Не может справиться с порциями, которые ему дают регулярно, а значит, они слишком большие. Лучше дать им меньше (ведь всегда можно добавить больше), чем быть вынужденным есть до конца, думая: «Я больше не смогу есть». В таких ситуациях послушным детям не везет еще больше. правилу , и их тарелки каждый раз чистыми Какой бы вкусной ни была еда, какой бы большой ее ни был. По мере взросления они, вероятно, будут страдать от различных заболеваний: от ожирения до нейрогенной (без физиологической причины) постпрандиальной рвоты. Про таких людей часто говорят. на тарелке Даже сено! Ему все равно, что он ест, и он не знает, как получать удовольствие от еды».

Ошибка 5 или «Работа». питания — залог здоровья «

Конечно, система хорошо Однако нельзя игнорировать психологические особенности возраста. Для младенцев, когда преобладает голод, наступает время кормления; ребенок Он будет продолжать плакать, пока его не накормят, и его не будут отвлекать удары, пение или разговоры. Если это произойдет, то не только годовалые, но и 2-3-летние малыши, настолько увлеченные игрой, могут забыть о еде. Младенцы этого возраста могут забыть, если они слишком малы. ребенка Нельзя резко оторвать от игрушки к столу — Вы должны дать себе время успокоиться и измениться. Чрезмерно возбужденный малыш не сможет активно настроиться даже на любимую еду, а желудок не получит команду выделять желудочные соки, пока организм не расслабится.

Желание или нежелание? ребенка Сейчас это уважают. вероятно, это правило Что родители чаще всего игнорируют. И это их самый большой ошибка Буйное поведение великана с ложкой приводит к тому, что у малыша возникает стойкое отвращение к самому процессу кормления, а съеденная пища не приносит пользы. А иногда разочарованные родители становятся одержимыми идеей заставить своих детей есть. ребенка Это также может вызвать рвоту. Таким образом, даже разговоры о еде могут вызвать у ребенка тошноту. Исправить эту ситуацию очень сложно. Выводы для родителей должны Сохраняйте спокойствие до тех пор, пока не начнется детское питание, и как можно скорее. ребенок Другими словами, не кормите собаку, если она сможет самостоятельно поднести ложку ко рту.

детка всегда был хороший аппетит Очень важно проводить различие. питание Очень однообразная еда и вредная для здоровья Не способствует внешнему виду. аппетита Как бы вы ни любили блюдо, если им злоупотреблять, оно становится неприятным. Лучший способ в этом случае – ввести в рацион новые блюда и познакомить малыша с ранее незнакомыми продуктами.

Шестая ошибка или «Утешение»

Еда возвращает радость в жизнь и согревает сердце, когда времена тяжелые, грустные или просто одинокие. Это убеждение заставляет родителей говорить что-то вроде: «Что в тебе грустного? (или печенье)!» Каждый раз такая фраза повторяется, подкрепляются следующие вещи: у ребенка В том, что можно найти любую печаль или беду. Последствиями этой привычки могут стать как лишние килограммы, так и просто неспособность решить проблему. несмотря на вместо поиска Человека в детстве учили выходить из состояния, просто прячась, питаясь вещами, которые могли бы заставить забыть о своих проблемах.

Ошибка седьмая , или «Не хочу и не буду»

Иногда происходят явления, способные вызвать панику даже у самого настойчивого родителя. Он отказывается есть. Ситуации различаются. например ребенок Иногда они отказываются от еды, но при этом пьют достаточно, чтобы поддерживать процесс роста и развития. Альтернативно, ребенок игнорирует большинство продуктов, но поддерживает свое телосложение, употребляя ограниченное количество любимых продуктов в больших количествах. И третий это ребенок Он отказывается есть, теряет вес и стоит позади детей того же возраста. Некоторые дети чрезвычайно медленно есть, но они боятся определенных продуктов (так называемая пищевая фобия), поэтому они могут четко определить тип расстройства пищевого поведения, испытываемого ребенком, прежде чем начать решать проблему. Это важно.

Когда ребенок Родители, у которых нет аппетита и отчаяния, часто вынуждены есть своих детей, забрать свою любимую еду и есть чт о-нибудь еще. А для детей с сильным поведением избегания пищи это только ухудшает препятствие.

Чтобы изменить эту ситуацию, вам нужно следующее:

• Устранить насилие во время еды.
• Во время еды избегайте неприятных переживаний, особенно беспокойства.
• Создайте среду, которая заставляет вас чувствовать себя веселым процессом во время еды.

Правила на заметку

Допустим, общие вещи. про аппетит Дети в возрасте до 6 лет очень сложны: сколько детей, столько И выбор пищевого поведения. Один ест то, что было подано и столько Некоторые люди заканчивают завтрак, обед и ужин с закусками. Есть только один совет. ребенка Все требует индивидуального подхода.

Как вы видете аппетита у ребенка Связан с физическим состоянием ребенка и по разным причинам. и чисто Внешний, не связанный с ним. Большинство побочных эффектов намного проще, чем устранение результатов. на аппетит Вместо того, чтобы устранять факторы, гораздо проще предотвратить результат. Поэтому, если вы хотите защитить себя от проблемы с питанием :

1. Кормите ребенка Только когда есть желание поесть (необходимо отличить плач, который показывает желание привлечь внимание и плач, возникающий от чувства голодного).
2. Обучение ребенка — это средство жизни, а не материал для переговоров для получения того, что вы хотите (не вдохновляйте и не наказывают «еду»). ребенка за » хорошо Не рекомендуйте есть и не наказывайте «eat». ничего не съел»).
3. Ежедневно выполнять питания для ребенка Однако способ исполнения гибкий.
4. Не возводите питание ребенка Важный пьедестал: если вы отказываетесь от обеда, пообедайте на ужин, а вместо Обед может быть яблоком или пирогом. В ожидании многих людей не держите плиту поворачиваться и согреть суп 20 раз для игрока. ребенку .
5. Не ругайся только потому, что играешь с едой. стола Я уже устал.
6. Кормите ребенка Пространство} Количество, которое выбрал ребенок, составляет (если вы не насильно ели, большую часть времени естественное чувство голодного ребенка сообщит вам о количестве, которое вам нужно сейчас). скушать ).
7. Помогайте ребенку выбирать здоровые Но вкусные сочетания блюд.
8. Если проблемы с аппетитом {pos(100, 250)} Всё равно вышло {pos(100, 250)} Не уставайте и не рвите отношения с ребенком — Посетите специалиста (гастроэнтеролога, психолога, гомеопата).

Вместо заключения

Мама на приеме у детского психолога.

— Катя пятикурсница очень капризная, за столом Например, если ей что-то нужно, она ничего не говорит и сразу плачет или кричит. Супругу это нервирует, и она последние две недели жалуется на мелочи (может повозиться с чашкой у края — мол, а вдруг упадет и т. д.) Я очень настойчивая. обо всем. Это приводит к выяснению отношений между ними из-за всех маленьких детишек (как двух одноклассников, если честно!). Как мне остановить это нытье? Например, вот ситуация. за столом : я спрашиваю Катю, хочет Это молоко. В ответ она истерично сказала: «Нет!» и тут же расплакалась. Я никогда не заставляю ее есть, хотя она прекрасно знает, что только желудок Катыни решает, сколько ей следует есть. Было обнаружено, что на любой вопрос были даны следующие ответы: она хочет Если я даю отрицательный ответ, я плачу.

— Попробуйте изменить свою политику. Например, когда мы ужинаем всей семьей, я не позволяю дочери кричать на меня, требуя еды. на стол , положите еду на тарелки И расслабься. И помните следующее: если ответ на какой-либо вопрос будет отрицательным, она немедленно заплачет, поэтому вы и ваш муж должны почувствовать ее плач. Не реагируйте сразу и не торопитесь. утешать ребенка И больше ничего не предлагайте. Если вы этого не сделаете, она начнет вас контролировать.

Мама (2 дня спустя)

— Отчет. Сегодня утром впервые за долгое время завтрак прошел в позитивной атмосфере. Впервые Катю озадачил следующий факт: ей ничего Нет предложения. Затем она спросила, хочу ли я попробовать «это» (помидор). Катя, я взрослый человек, поэтому ем этот помидор. что хочу Ты тоже стареешь. Решайте сами, есть или нет».«Катя выглядела очень удивленной и осмелилась съесть все помидоры!

Статья автора

Информация на этом сайте предназначена только для справки и не предназначена для рекомендации независимой диагностики или назначения лечения. Всегда консультируйтесь с врачом по любым медицинским вопросам.