Хелен Андерин воспитала восемь детей с 196 0-х по 197 0-е годы, опубликовав книгу в 1981 году, все о детях. В то время, в Калифорнии, Соединенные Штаты, апельсиновый сок все еще был вручен вручную, и власть родителя был непоколебимым. В результате одна из моей дочери решила пересмотреть эту знаменитую книгу матери. например в деле Еда для детей старше 1 года.
Родители очень ответственны за кормление своих семей. Отец работает, чтобы купить вкусную еду и заработать деньги. Большая часть матери проводит большую часть рабочего времени на покупку блюд, экономию, приготовление пищи, распределение, очистку обеденного стола и т. Д. Если ваша мать работает на улице, вы должны составить график соответственно.
Ребенок отказывается от еды: что делать ?
Когда ребенок Вы можете есть за семейным обеденным столом, но у вас могут возникнуть проблемы с вашим аппетитом. Мне нравится вред, играть с едой без еды, или хочет Возьмите только один из обеденного стола и съешьте все остальное. отказывается Есть много проблем с продуктами, которые считаются хорошими для здоровья. И примерно через час вы можете внезапно проголодаться.
В о-первых, почему ребенок не хочет Ешьте в нужное время. Таким образом, это может развиваться. В определенном возрасте тело ребенка Вам не нужно много еды. Может быть, ты не голоден за ужином, потому что это все еще обед. сыт после Потому что это обед. В качестве альтернативы, вы можете протянуть руку к бутылке печенья или ущипнуть бутерброд по соседству. Дети должны признать, что они не могут быть голодными. Вот несколько намеков на стимулирование аппетита и безопасных питательных блюд.
Как правильно кормить ребенка после года
- Сколько раз вам нужна еда? Аппетит ребенок Если у вас сильный аппетит, вы можете есть его три раза в день. кормить Давайте сделаем время. Этого может быть достаточно.
- Не перекусить. если ваш ребенок Если у вас нет аппетита на ужин, не ешьте печенье, хлеб, бутылочные продукты, фас т-фуд и т. Д.
- Регулярное питание. У ребенка Если вы регулярно есть, ваш аппетит выйдет. Привыкайте к графику и меньшему шуму. Если ваша мать запланировала еду ребенка заранее с учетом времени приготовления, вам не придется паниковать непосредственно.
- Небольшое количество. Маленький ребенок ребенка У меня есть аппетит кормите Ешьте понемногу. Положите ложку на тарелку. Вылейте молоко в чашку до середины. Убедитесь, что все продукты на столе являются питательными. и ребенок Убедитесь, что вы можете съесть что угодно. Другими словами, давая десерты медленно и уменьшает количество раз. Делая это для ребенка Ешьте питательную диету и не чувствуйте необходимости перекусить.
- Не тареть. Убедители и трепетание с едой психологически вредны. ребенка Психологически убедить и волноваться с едой вредно. Например, не говорите: «Вам нужен этот восхитительный картофель?»Лучше всего его накормить. ребенку Личный пример. Ешьте счастливо и ничего не говорю.
Чем кормить ребенка после года
Лучше дать маленьким детям только две продукты за один прием пищи. Если пища тонкая ребенок Если пища тонкая, дайте только одно блюдо. Например, дайте творог и кормите как можно больше. хочет После хлеба с маслом дайте очищенные яблоки и любимые овощи. Иногда вы хотите, чтобы клубника и сливы компоты и овсянка. затем кормите ребенка Не придерживайтесь идей сбалансированной диеты. Баланс должен храниться во всем приеме пищи, а не в одном приеме пищи.
Хорошее пищеварение. аппетит ребенка Если вы удаляете врем я-затрагивая вещи, такие как жареные продукты, жирные вещи и постное мясо, из вашего рациона, ваш аппетит увеличится. Дайте младенцам, которых легко кусать. Не кормите Дайте стейки, кукурузу, ломтики яблока и т. Д., Пока вы не будете хорошо разжечь.
Еда должна быть вкусной. Если это не восхитительно, дети не будут есть здоровую пищу. Я проигрываю в этой битве. Многие люди думают, что здоровая пища со вкусом. Нет такой вещи.
Вкусованные блюда имеют два элемента. В о-первых, купите свежие и спелые овощи и фрукты.
В о-вторых, приготовьте так, чтобы вкус не был нарушен. Овощи на пару, запекайте в духовке или варите с небольшим количеством воды, пока она не станет немного мягче на среднем огне. Для семей, которые не умеют есть овощи, добавьте масло и сливочный соус или приготовьте сливочный суп. Если дети ненавидят овощи с подогревом в како й-либо форме, выпустите их в сыром виде.
Зерно и бобы варят в течение долгого времени для поддержания витамина С. Бобы от 6 до 8 часов или более. Он будет очень мягким, а сок будет густым. Automeal имеет вкус при приготовлении в мягком и сливочном состоянии.
Детские блюда оставляют хотя бы одно блюдо. Тогда дети всегда будут есть, ожидая чег о-то.
Вкус тесно связан с обонянием. Нагрейте пирог, запеченное яблоко с корицей, богатый суп, запекайте души, лук, помидоры и т. Д. Хорошо приготовленные. Аппетит стимулируется, и вам понравится думать о еде.
Умеренное разнообразие. Вам не нужно много питаться младенцам. Вместо этого сделайте небольшое количество полезных продуктов, которые действительно нравятся детям. Когда вы становитесь старше, меню постепенно увеличивается. Более важно любить есть, пока ваш ребенок маленький. Тогда вы можете оставаться здоровым на всю жизнь.
Но у вас нет только одного или двух любимых блюд. и отказываться Прежде всего, кроме чег о-либо еще. Вы можете есть только масло, хлопья и молоко на хлебе. Если вы столкнетесь с такой проблемой, приготовьте другие блюда, которые ваши дети будут любить некоторое время. Чем больше вы едите множество вещей, тем легче вашему ребенку выбирать еду, которая подходит вашему вкусу.
Как избежать ожирения у детей
Детское ожирение Наложение, которое влияет на здоровье и дух, так же вредно для детей, как взрослые. Более того, у детей, вероятно, будет такая же проблема, даже когда они вырастут. здесь как избежать этих проблем.
- Избегайте вредной пищи. Не дайте детям высокие и вредные продукты, такие как сладости, мороженое, конфеты, газировка, половина продуктов, сахар и т. Д. Эти продукты приводят к увеличению веса и вызывают скрытый голод. Такие продукты популярны и вкусны, поэтому с ними трудно справиться. Не заставляйте своего ребенка. Как можно чаще кормите их полезной едой.
- Дайте питательную пищу. Дайте свежие овощи, фрукты, сушеные бобы, кукуруза, бобы, различные зерновые, мед, кленовый сироп и т. Д. Старшие дети могут есть орехи и семена. Часть овощей сырая, а некоторые приготовлены и подаются. Для органических продуктов, которые не обрабатываются химическими веществами, наиболее удобно есть спелые предметы и сразу их есть. Овощный сад может частично удовлетворить потребность в таких блюдах. Делайте как можно больше, чтобы обеспечить высококачественную еду вашей семье.
- Не переусердствуйте. С детства накормить ребенка Для будущего ссылки. Я выдаю лишь небольшое количество, и я не насильно есть его, даже если я не голоден. Не просите красивого блюда. В противном случае вы помните, что вы должны есть слишком много. Лучше выбросить еду, чем стимулировать. ожирение А не ухудшение здоровья.
- Хорош о-укрепленная эмоциональная жизнь. Спокойствие ребенок Маловероятно, что у вас есть проблема. Создайте близкие отношения с ней, продемонстрируйте привязанность и поддержите ее, когда трудно общаться. Поднимите себя и помогите сформировать хорошую личность. Для некоторых детей еда — это привязанность. Если ваши родители не только едят вкусную еду, но и регулярно перемещают ваше тело ребенку Нет необходимости заменять эмоции пищей.
- Упражнения потребляют дополнительные калории и улучшают состояние всего тела. Здоровые люди имеют хороший метаболизм и могут поддерживать нормальный вес.
Статья автора
Информация, размещенная на этом ве б-сайте, представляет собой справочную информацию и не рекомендует уникальный диагноз или рецепт лечения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу медицинских проблем.
