Замечательно, что мир и взаимное понимание доминируют в доме, бабушка не защищает постоянно, а бабушка и дедушка готовы провести все свое время на своих внуков. Он дает своему мужу, который может построить такие семейные отношения с честью и похвалой, и его жена относится к этому религиозным отношением, говорит только хорошо, не ругает, не ругает и объясняет это, если это необходимо. В мире природы есть мужья, которые могут посещать уроки подготовки к родам со своими любимыми людьми, помогать с родами, проводить много времени под окном акушерства и удалить комплекс, связанный с внешностью. с послеродовой Появление. Как правило, не жена, а праздник, с которым мы всегда находимся.
Идеал, вероятно, такой. Тем не менее, здесь есть самый распространенный вариант: в первые несколько месяцев поток родственников и друзей успокоился, которые уже достаточно «папа», «бабушка» и «дедушка». Это обеспечивает помощь и поддержку (не только Они не приходят, они даже не звонят). И молодой мама Мой муж, который устал от монотонной работы и отсутствия сна, немного размыто, немного, не размыто, где ее муж вообще не заинтересован, с ее собственной одеждой, отраженной в зеркале (просто детские потоки над ним ). Я смотрю на фигуру. Где этот муж? И он любим, он продолжает привыкнуть к тому, к чему он привык: он играет своего любимого, идет на футбольный матч со своими друзьями, появляется утром и объясняет его лицо, не покраснев: «Мы сидели очень хорошо. …… «В то время она опускается, чтобы не заметить. депрессия Это называется тихой меланхолией, и он хочет регулярно плакать и хочет регулярно вешать голову.
Это труба! Я не могу ждать! Если вы можете родить и родить, вы можете сделать все. Вы можете наслаждаться радостью знания своей силы, свободной любви к своему ребенку и радости быть вместе.
Итак, профилактика послеродовой депрессии :
- В о-первых, организуйте свое время и комфортно «рабочее место» и правильно установите приоритеты. Я даю свою детскую трапезу, принимаю ванну, погоню в углу, нежно говорю и рассказываю, как сильно я люблю этого ребенка. В конце концов, первыми психологическими потребностями ребенка являются интерес матери, который выражается в взгляде, выражениях лица и интонации.
- В о-вторых, вздремнуть около часа в течение дня, чтобы хранить энергию для занятия с ребенком. Если у вас есть «бесплатные» деньги, найдите домработницу вместо няни.
- В-третьих, я делаю все «я». Это моя жизнь, чтобы не помочь мне, но просто нарушил ненужные инструкции, не подходи ко мне (извините!).
- Когда ребенку три месяца, я разрешаю регулярное «выходить». Например, в каждую субботу мой дедушка с моим ребенком, и я хожу в бассейн со своим мужем или хожу на свою работу.
- Мой муж в принципе замечательных людей, не чувствуйте себя больным. Объясните чт о-нибудь моим популярным людям (дорогая, я жалуюсь уже 30 минут, ударил головой, обнимая и утешающую? Спасибо, солнечно!). Кстати, существует большой стресс, такой как ребенок, Вампа: изменения, отсутствие сна и вес ответственности. В это время многие из отца семьи будут сломаны. Но мы с тобой, по крайней мере, там! Когда ребенку три месяца, я разрешаю запланированное «выходить». Например, каждую субботу мой дедушка сидит с ребенком, я хожу в бассейн со своим мужем, хожу на гонку и хожу на свою работу.
