Как найти компромисс и перестать ссориться : 2 истории из семейной жизни
(2 балла)
ДЖОН Готман Американский психолог работает над проблемами развода более 40 лет.
Юри Швар ц-Готман Клинический психолог, личное открытие в Сиэтле, эксперты по семейным отношениям
Лучшее место: всегда. ссориться с мужем из-за денег -Или научись находить компромисс ; Конечно, избегайте последнего. ссор , и идти на компромисс Мне нужно учиться. Почему двое взрослых очень сложны прийти Никто не может принять убежденное решение?
В случае компромисса Там нет победителя или неудачника. Вы не получите то, что хотите, но вы также жертвуете.
8 ле т-парни и девочки это хорошо знают. 8-летние дети, как правило, очень разные. Мы только что встретили детей и сказали: «Мы врач. Мы помогаем решить проблему папы и матери. и перестать ссориться Вместе вместе. И они хотят попросить совета.»»
«Ну», они признали, что наше требование было совершенно естественным.
«Для нас всегда ссорится из-за денег Она думает, что он слишком трата и очень зол. И он хочет наслаждаться жизнью. деньги И я не жив в будущем. Так что она также злится на него. Что я должен делать?»»
Детские руки сразу же поднялись. И кинжальная девушка сказала: «Я немного откладываю и немного буду использовать. Найди. компромисс «.
Все. Дети решили проблему.
Почему мы не любим идти на компромисс ?
Почему взрослые не могут принять это решение, а для взрослых? Ответ прост. на компромисс Я теряю из виду себя. Мы боимся от убеждений, ценностей и накопленного опыта, который мы тщательно защищаем.
Столкнуться с проблемой и столкнуться с необходимостью подчиняться. на компромисс По како й-то причине, я думаю, это означает предавать ваш принцип, несмотря на очевидную победу. Другими словами компромисс Это равно сдаче. Поэтому мы сопротивляемся, строим линию обороны, погрузитесь на землю и отказываемся на шаг.
Глядя на пару, которой удалось решить проблему, мы заметили трюк. Они пытаются четко описать эту область и объяснить как можно точнее.
Слегко, они определяют, что может показать гибкость, то есть проблема, которая не важна для них. Только тогда они готовы перейти на следующий этап. на компромисс -В конце концов, никто не сомневается в их основных преимуществах.
Ссоры из-за денег и пример компромисса
Лирой и Чантер столкнулись с проблемой, упомянутой у восьми детей. Даже друг Леруа описывает его как «очень». прижимистого Люди », и он признает это.
Прежде чем он встретил Чантера, он работал хорошо и сохранил значительную сумму. Он столкнулся со многими искушениями, но он отказался. деньги Число постепенно увеличивалось. Мои друзья безрассудно покинули много денег, сделали ненужные инвестиции, купили дорогие автомобили и устроили роскошную вечеринку. Он казался пустым и искусственным для него.
Чантер и Лирой ссорились из-за денег . Одним из поводов для ссор Были расходы, и были также расходы, которые помогут с работой по дому в Чантерель, необходимой после родов.
Однако до рождения первого ребенка он столкнулся с тем фактом, что Чантер не мог вписаться в бюджет и использовать его неограниченным. деньги На самом деле, у нее никогда не было кредитной карты раньше, и сначала была ошеломляющей.
Но с тех пор она изменилась. Он просто хочет жить сегодня, не оставив свою жизнь позади. Леруа мечтает когд а-нибудь купить дом. Конечно, я хочу это сделать. «
Но Чантер снова начал помнить, когда он ходил танцевать и слушать джаз каждую неделю. Лерой ответил: «Да, но это до рождения ребенка».«Конечно», соглашается Лилой.«Но что произойдет в будущем?» «Я знаю», — сказал Чантер. И они засмеялись.
Shantel суммировал: «Леруа, в крайнем примере, есть полная экономия: я плачу счету и сохраняю оставшиеся, ничего не использую для развлечений. Наоборот, экстремальность для будущего. Не сохраняйте ничего и не используйте все сейчас. Ни один из них не хорош. Может быть, можно немного воздерживаться от найти компромисс Сколько использовать и сколько вы можете сэкономить?
Лерой почесал Я подумал в одном углу головы и сказал: «Хорошо, скажи мне, сколько».- спросил Чантер.«Ты идешь на пути?» «Нет», — сказал Леруа.«Но скажи мне, сколько это денег». Чантер колебался и осторожно подумал: «Хорошо, давайте использовать 300 долларов в месяц, поэтому, если вы нанимаете няню, я могу учиться, и у нас есть несколько дней в месяц. Вы можете. Как я могу?
Лилой нахмурился: «Могу ли я снизить количество больше? Чантер пересмотрел и сказал:« Лирой улыбнулся: «Пожалуйста, детка». Чантер улыбнулся: «Тогда наша жизнь будет лучше».
Лерой и Чантерел найти Общий базовый Лилой в соглашении полагал, что Чантер понимает свой принцип. Чантер также полагал, что Лирой понимает и реагирует ее основные принципы. Их гибкость и подготовка к компромиссу У меня есть новая возможность двигаться вперед.
Лирой посмотрел на Чантер и спросил: «Я не знал, что ты хочешь учиться».«Давай, я расскажу обо всем», — сказал Чантер. результат. компромисса У этих двух было желание более серьезно поговорить друг с другом.
Пример компромисса : кому убирать В результате они хотели поговорить о своих детях.
У Эстер и Дэнни была еще одна проблема. Спасибо старым близнецам их семейные Это было интересно утром, но это было действительно безумно. Эстер не любил, что дети бросают еду на пол. Она потянула детей и остановила их. Тем не менее, Дэнни думал, что это была просто игра, и была полна участия.
«Но они не уважают мою работу. убирать , — заявила она.
«Эстер, плачу, когда кричала.
-Я не кричу! Она крикнула.
— успокоиться. Затем мы прийти к компромиссу В таком случае
Эстер и Дэнни начали помнить, как строго они выросли в детстве. Однако Эстер полагала, что его родители были правы и привыкли к уважению правил, установленных их родителями. Дэнни думал, что его отец и мать были слишком резкими, и хотел более веселую и менее ограничивающую жизнь для детей.
В поисках точки контакта они согласились, что они хотят научить близнецов создавать определенный контекст и уважать старейшин. Но должны ли мы отдавать приоритет веселым правилам? Они сказали в то же время: «И Дэнни предложил:
-Как если я предприняю завтрак и уборку?
— хороший! Или обед?
«Хорошо, я услышал это на всякий случай», — сказала Эстер.
Упражнение: как прийти к компромиссу
Чтобы достигнуть компромисса В о-первых, подумайте о том, что вы хотите. Чего вы хотите и чего вы хотите? Что если бы вы могли получить чт о-то, что хотели встряхнуть свою волшебную трость?
В о-первых, опишите минимальные регионы основных интересов, которые вы не можете достичь. Что это за дело? Уточнив это, вы можете создать чувство безопасности и изменить ситуацию, когда победитель получает все в победителя и победителя. Решите, что нужно
Далее, область гибкости изложена. Подумайте, когда, как вы и ваш партнер можете получить то, что вам нужно.
В-третьих, сделайте это временным. компромиссу . Уровней компромисса Там может быть много. Обсудите, что вы можете сделать в этой ситуации, из позиции, чтобы уважать позицию вашего партнера.
