Постный суп, салат и вторые блюда : постные рецепты от Сергея Сущенко

Чечевица, гречка , фасоль : постное меню на каждый день

(11 отзывов)

Нас всегда привлекает чт о-то особенно вредное и сладкое, потому что это всегда ограничено во время 4 0-го секции. Чтобы избежать этого, вы должны изменить свою диету и есть редкие и интересные вещи. Приготовься постные блюда Итак, я посетил Сергея Сшиченко, повара бренда братьев Васильчук Чай Хоно №1. Автор сказал мне рецепт. постного меню Голодный ше ф-повар, спрашивает

Грибное севиче с фасолью

Для одного материала

• Hiratake, Enokidake (RAW) —0GG
• Красный лук — 15 г
• Консервированная фасоль {гриб}
• полный
• {Komatsuna}
• {Xor} авокад о-40 г
• {Xor} авокад о-40 г
• {Xox}
• {Xox}
• {апельсин}
• {дыра}
• {Здесь}
• {Здесь}
• {Здесь}
• здесь

1. Приготовьте грибы {космос} с грибами эноки.
2. пока
3. {Пространство} Подготовьте оставшиеся ингредиенты.
4. Чеснок нарезанный, ломтики редьки, лестницы, авокадо очищаются и разрезаются примерно на 2 см. лук {космос}
5. В миске смешайте грибы , лук , фасоль {дыра}
6. При подаче приправить оливковым маслом, 1 чайная ложка лимонного сока, 20 мл апельсинового сока, соевый соус, соус чили, смешать его и добавить листья кориандра.

Добавить кардамон. на блюдо Материал для 9 человек

Чечевичный суп с вялеными томатами

{космос}

• {космос}
• {суп}
• Репчатый лук — 400 г
• {Откуда} cress
• {Kisoros}
• {Xor}

1. {Xoros}
2. Обжарьте лук Потеря
3. Подавать с Кресоном, измельченной паприкой. вялеными томатами Для одного материала

Гречка с грибами и луком

Для одного материала

• {космос}
• {пакет}
• Белые грибы — 40 г
• {Сюда}
• {гриб}
• {дыра}
• {Xox}
• {космос}
• {Kisoros}
• {Зал}

1. Отварите гречку .
2. Приготовьте грибы Разрежьте лук в измельченный. гриб грибы Положите одну столовую ложку на сковороду за раз. Положите растительное масло, пока огонь не пройдет, и соль и перец. с луком Небеса
3. Вареную гречку Добавьте небольшое количество масла в глубокую сковороду и жарить. грибами и луком Служить. Готово! блюдо 10 ингредиентов

Манты с вишней

{Horus}

• Большой
• Большой
• Большой
• Большой
• {Роскошь}
• для теста

Большой

• Большой
• Большой
• Для заполнения

Большой

• Большой
• Кокосовое молок о-20 мл
• Приготовьте тесто: добавьте соль и дрожжи и перемешайте, пока тесто не будет полностью расплавлено. Добавить муку и замесить, пока ткань не станет однородной. Отдыхайте от 30 до 40 минут, пока ткань не набухает и не станет эластичной. После этого ткань регулируется в круглой форме, затем укладывается около 40 минут, а затем отличается примерно на 20 шаров.

1. Начинка: для повторной ткани г каждый .
2. Большой вишню Сделайте тонкий шарик из круглой ткани, положите измельченное мясо посередине, зажмите конец и превратите его в круглую форму.
3. высота мантам Взбейте свежий крем и сахар миксером, пока он не затвердеет.
4. Завершено свежим кремом.
5. При подаче на блюдо Материал для одного человека манты Большой вишней и листьями мяты.

Коктейль «Морковь с кокосом «

Для одного материала

• Appl e-50G
• Морков ь-400G
• Овощной кре м-1 столовая ложка
• Выпуск подготовки морковки:

1. Большой г моркови Очистите яблоки и семена, примените все остальные ингредиенты в миксере и добавьте 2-3 льда.
2. Положите его в стакан, пока он не станет однородной чисткой, и вылейте в стакан.< pan> Поместите 1 столовую ложку в сковороду. Положите растительное масло, пока огонь не пройдет, и соль и перец.
3. Добавьте растительное масло в тушеный кастрюлю, нагреть и жарить.