Как купить туфли и заработать боль в стопе и болезни суставов
(42 балла)
Кандидат медицинских наук Глазков Юрий, спортивный травматолог
много женщин туфли Выбирайте по внешнему виду о болезнях стоп В результате оно становится потраченным впустую. Это приводит к травмам и хроническим заболеваниям. Почему вредно в течение длительного времени носить балетки, шлепанцы и туфли на высоком каблуке – говорит Юрий Константинович Глазков, доктор медицинских наук, спортивный травматолог, основоположник нового безоперационного метода лечения суставов. суставов .
Туфли на высоком каблуке
При ходьбе основная нагрузка приходится на пятки. Есть причина, по которой природа создала каблуки. кость Потому что он большой и тяжелый. Крепкий, длинный и способный выдерживать большие нагрузки. Чего нельзя сказать о передней части стопы стопы Тонкие и хрупкие пальцы не всегда могут выдержать большие нагрузки. туфли на высоком каблуке .
При ношении любимой Love Ten основная нагрузка приходится не на пятку, а на нее. на носок . Как только вы его наденете обувь Без проблем. Ноги справляются с такими нагрузками. Однако если это происходит постоянно, связочный аппарат будет поврежден. Последствия длительного использования обуви на высоком (больше 5 см) каблуке Часто возникает вальгусная деформация первого пальца стопы. стопы .
В этом состоянии угол между первой и второй плюсневыми костями костями Большой палец находится снаружи. это» косточка » на ноге Иногда болезненные и воспаленные.
Это заболевание очень коварно. Оно прогрессирует постепенно, в течение многих лет. если косточка «Если бы я вышел через день, женщина испугалась бы и бросила ее. туфли на высоком каблуке Потяните за хвост. Однако этот процесс имеет сдержанный ритм. Кость разрастается, и удалить ее без операции становится невозможно. Консервативное лечение помогает лишь облегчить боль и облегчить ходьбу с помощью специальных ортопедических изделий.
Другие результаты износа обуви на высоких каблуках :
- Роговой?
- Деформация ахиллова сухожилия
- Закрытие ногтей;
- Пяточная шпора (подошвенная фасция);
- скрытые переломы костей стопы ;
- Остеохондроз поясничных позвонков.
Если вы надели туфли на высоком каблуке Однако это не значит, что вас постигнут все вышеперечисленные заболевания. как Это божественное наказание. Но шансы выше у женщин, которые рискуют своим здоровьем ради всеобщего внимания.
Туфли с узким носом
Обувь с узким носом В следующем нет никакого вреда. на высоком каблуке Приводит к той же проблеме: » косточке » на ноге В результате данной патологии происходит первое пранопадение. сустав Поскольку первый палец смещен, он постоянно трется о второй палец. Это вызывает шрамы на пальцах и болезненные кератиновые пробки. Чтобы этого не произошло, необходимо приобрести следующее: обувь широкий, желательно закругленный носком . Тогда нагрузка на стопу Его можно правильно распределить, не оказывая чрезмерного напряжения на пальцы.
балетки
Очень тонкая подошва , как Носить балетки и полностью отсутствовать каблука тоже вредят стопам Ударная нагрузка при ходьбе увеличивается. Если вы часто носите балетки, у вас постепенно разовьется плоскостопие. так обувь Это также может повредить колени и позвоночник.
Обувь меньшего размера
чаще встречается у крупных женщин. размером ноги застенчивый обувь Немного маленький. результат туфель В результате пальцы сводит судорогой, как ноги женщины-яги, ожидающей возмездия близкому сослуживцу. Вам придется терпеть боль и дискомфорт. В результате кожа часто повреждается и образуются мозоли.
Но это не главная проблема. из-за длительного износа обуви меньшего размера Бурсит первого пальца стопы Особенно ранние симптомы бурсита (воспаления) суставной сумка). Это проявляется покраснением, отеком и сильной болью. В острой стадии привязанность становится невозможной. обуви , так как Он оказывает давление на среднюю поверхность большого пальца, вызывая сильный болевой синдром. часто в суставе Накапливается экссудат (жидкость).
Хорошо, если болезнь Выпот проходит без каких-либо последствий. Тем не менее, это не всегда так. В период покоя может развиться вторичный остеоартрит. сустава Дефект поверхности хряща и хроническая боль. Этот процесс необратим. Поврежденный хрящ никогда не восстанавливается. Поэтому не стоит очень ограничен обувь Пальцы должны находиться в удобном положении. Скученность увеличивает риск травм и воспалительных заболеваний.
тапочка
Летом женщины часто носят тапочки. носят шлепанцы Пятка движется свободно, поэтому ни за что не зацепится. так обувь вредит ногам Это может привести к плоскостопию. В результате возникает плоскостопие, что повышает риск возникновения многих заболеваний, в том числе деформации первого пальца стопы. стопы .
Обувь со скользкой подошвой
Вред скользкой подошвы Это очевидно: вы можете упасть и пораниться. Конечно, зима опасна, особенно на льду. Но падения могут случиться даже летом: на скользкой Вы можете упасть после дождя, в траву или даже просто мыть пол в торговом центре. чтобы избежать травм стоит выбирайте высокое качество обувь с рифленой подошвой .
Какую обувь носить , чтобы не было болезней стоп ?
В большинстве случаев желательно ходить в кроссовках. Это особенно важно, если имеется структурный дефект, вызывающий дискомфорт или боль при ходьбе. стопы Вызывает дискомфорт и боль при ходьбе.
Конечно, всегда носить Кроссовки не работают. В арсенале у вас обязательно должно быть еще как минимум туфли Сапоги, ботинки, ботинки. тебе придется выбирать вот так чтобы подошва Это было глупо и натянуто. Каблук должен быть 2-3 см или меньше. Туфли и ботинки должны быть достаточно широкими, закругленными и нет. носком . Возможно, такая обувь Они не покажутся вам очень привлекательными. Но ты будешь знать наверняка что ноги Оно останется целым и нетронутым.
Статья автора
Информация, опубликованная на этом сайте, носит справочный характер и не предназначена для рекомендации независимой диагностики или назначения лечения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по медицинским вопросам.
