Беременность по неделям : как не набрать лишний вес во время беременности
(56 отзывов)
Специалист по Nadizida Deathniza, в распространении автобусов естественной крышки и здоровой жизни
Есть много дневников беременности , описывающих беременность по неделям Тем не менее, это редко объясняется счастьем беременных женщин. — токсикоз Вверх и увеличение вес а-связанные с гормонами. беременности , и что делать , чтобы, например, избавиться от запоров Или грудь во время беременности. Поездка в неделям беременности Мы отвечаем на все эти вопросы, которые мы начинаем публиковать сегодня, и каждый раз становимся лучшим компаньоном. беременности .
Наш метаболизм или метаболизм — это все эти удивительные живые химические преобразования, и, в принципе, жизнь возможна. Из своего происхождения тело всегда заменяет окружающую среду и вещества, и ткань обновляется. Вдохнуть.
В разное время жизни человеческое тело поддерживает различный метаболизм. Дети, взрослые и пожилые люди могут быть очень разными. Но самое интересное происходит в следующий раз. беременности ! Метаболизм ускоряется и влияет на все процессы, которые происходят в организме. В конце концов, тело будущей матери — невероятный гормональный взрыв! И если ваша мать — вселенная, совершенно новый ребенок — настоящий сверхновой, который меняет все вокруг.
Благодаря изменениям в метаболизме беременности Вы выбрасываете свое тело? заплыть Жир прикрепляется, а осложнения возникают при рождении. за лишним Или укрепить свое тело, родить естественным образом и введите свою лучшую форму. Это все!
Давайте организуем поездку по неделям беременности Затем выясните, что вы можете сделать, чтобы обеспечить соответствующее формирование вашего ребенка и лучшую функцию собственного тела вашего ребенка.
1-4 неделя беременности : что делают ХГЧ, эстрогены и прогестерон
Когда оплодотворенное яйцо прикрепляется к матке, оно содержит реакцию тела, называемую заменой гормонов. Тем не менее, это гормон, который имеет эффект значительной корректировки метаболизма! Эти первые распределены как HCG: когда вы войдете в кровоток, это объявит об этом теле для посетителей. Хорошие гипофизы и надпочечники возрождаются как новые функции.
Пока плацента не будет сформирована, производство гормонов является первым. эстрогена и прогестерона Эти два гормона обрабатывают желтое тело в яичниках. Эти два гормона играют важную роль в следующее время: беременности . Что же именно они делают ? Ну, прежде всего избавляют нас от месячных.
Прогестерон беременности Прогестерон отвечает за подавление иммунитета эмбрионов и остановки эмбрионов. Прогестерон сопровождается своего рода инсталляцией в центральной нервной системе. на беременность Предетерон готовит матку для роста ребенка и питает грудь. Без этого все невозможно!
Но то же самое замечательное прогестерон Создает много факторов, которые вызывают изменения в метаболизме и странных ощущениях. в первом триместре беременности Беременные женщины часто принимают это за проблемы со здоровьем. Я думаю, что лучше знать, чем беспокоиться без надобности.
Например, подготовка матки к развитию плода; прогестерон Расслабляет гладкие мышцы. По мере того, как кровь циркулирует по всему телу, побочным эффектом является то, что все остальные области, где находятся гладкие мышцы, расслабляются.
Когда кровеносные сосуды имеют недостаточный тонус причиной Давление снижается. Здесь тело готово принять контрастный душ с утра. Примите тот факт, что тонус мочеточника и мочевого пузыря снизится, и, что ж, это вызовет у вас желание делать это чаще, хотя бы небольшими способами. Обмен веществ улучшается!
Эстроген – прекрасная принцесса, гормон женственности, который готовит гнездо для ребенка в нашем организме. Уже с самого начала беременности Число увеличится в несколько десятков раз! Такие высокие уровни необходимы для поддержания невероятной скорости ячеек. деления В организме плода на ранних этапах развития увеличиваются размеры матки, улучшается кровоток в ней и происходят другие изменения.
Ради вашей выгоды сделайте все возможное для правильного обслуживания. для беременности уровня эстрогенов Если его недостаточно, организм начинает жадно накапливать жир – так как синтезировать определенное его количество он тоже не может. эстрогена — Следовательно, это может привести к ожирению.
Приобретайте витамины Е, В1, В9 и В12, обогащайте свой рацион бобовыми, цветной капустой и морковью, а если сомневаетесь, пройдите тест, чтобы проверить уровень. эстрогенов Но главное – культивировать спокойное, мирное, уравновешенное состояние. Гармония и гормоны напрямую влияют друг на друга!
Дополнительная трансляция эстрогена Кровь появляется во время секса. Поэтому отказ от любви становится мощным фактором, лишающим нас мощной гармонии. Просто сейчас нужен более осторожный стиль. Это хороший уровень. эстрогенов делает Будущие мамы женственны и цветут!
5-8 неделя беременности : токсикоз , тошнота и рвота, причины
Когда женщина начинает новую жизнь, ее тело становится гиперреактивным на все, что его окружает. Мне нравится называть это расширением диапазона восприятия. Теперь нам приходится быть максимально избирательными во всем, что становится частью нашего метаболизма: что мы едим, что пьем, что вдыхаем.
Интоксикация беременных является частой проблемой на ранних стадиях. беременности В своей простой и простой форме он может даже служить личным тренером по здоровому образу жизни. Многие беременные женщины отказываются от вредных привычек. или запахов Отказывается от вредных веществ. Отказ от сигарет, кофе и фастфуда – безусловная польза для беременных.
Часто в первые недели беременности Аппетит снижается. Нет необходимости бояться этого, потому что требуемое количество энергии (основное обменное количество) увеличивается от поздней беременности. Но мы часто хотим конкретного продукта. Это указывает на то, что потребность в следовых количествах и множественных питательных веществах и витаминах (особенно витаминов) значительно увеличивается.
Естественные выбросы вредных веществ начинают процесс очистки в организме. Это подходит для подготовки как развития ребенка, так и изменений в метаболизме тела в будущем. Итак, давайте примем гиперчувствительность. первого Гиперчувствительность — это благословение.
Да, непереносительность запахов , тошнота Иногда рвота беременности -Та неприятен. Однако эти процессы являются естественными и быстро проходят. я токсикоз Используйте свежую натуральную пищу в одиночку или в очень простой комбинации и выпейте большое количество чистой воды с лимонным соком. В результате токсины, накопленные в организме, очищаются, а метаболизм быстрее.
9-13 неделя Беременность: мышление запоры , как избавиться
Матка растет и начинает сжимать желудочн о-кишечный тракт. да и прогестерон Кишечный кишечник становится свободным, потому что эффект расслабления гладких мышц продолжается. Что я должен делать? От запоров Продукты, богатые диетическими волокнами (Walnes, льняной, грецкие орехи, зелень, сухофрукты, цельнозерновые продукты) сохраняются от вздутия и активированного углерода. Но не злоупотребляйте ими, в дополнение к газу, он также удаляет витамины, минералы и полезные микробии. Используйте только тогда, когда вам это действительно нужно.
Пищевое кольцо между желудком и пищеводом свободно. Это из причин тошноты и изжоги во время беременности Мы склонны разделять общее количество блюд в день на от 5 до 6 человек и расставлять приоритеты в свежей и натуральной пище. и избавиться от интоксикации.
С другой стороны, мы должны обратить внимание на регулярные кишечные движения. Вот две хорошие привычки полезны. Первый прост, но действительно потрясающий. Если вы попробуете это, вы можете понять. Сделайте маленький шаг (20 см). На самом деле, приседающее отношение обычно подходит для самой простой и эффективной дефекации. В естественной груди это в основном то же самое. Но в туалете я извиняюсь за детали, но не очень удобно подниматься с ногами. Следовательно, маленький шаг или табурет может быть помещен под унитаз, а ноги можно положить на него. Если вы попробуете сами, вы обязательно будете удивлены.< pran> снижение аппетита. Нет необходимости бояться этого, потому что требуемое количество энергии (основное обменное количество) увеличивается от поздней беременности. Но мы часто хотим конкретного продукта. Это указывает на то, что потребность в следовых количествах и множественных питательных веществах и витаминах (особенно витаминов) значительно увеличивается.
Естественные выбросы вредных веществ начинают процесс очистки в организме. Это подходит для подготовки как развития ребенка, так и изменений в метаболизме тела в будущем. Итак, давайте примем гиперчувствительность. избавиться от запоров Гиперчувствительность — это благословение.
Да, непереносительность или неделю Иногда рвота избавиться -Та неприятен. Однако эти процессы являются естественными и быстро проходят. я токсикоз Используйте свежую натуральную пищу в одиночку или в очень простой комбинации и выпейте большое количество чистой воды с лимонным соком. В результате токсины, накопленные в организме, очищаются, а метаболизм быстрее.
Беременность: мышление
Матка растет и начинает сжимать желудочн о-кишечный тракт. да
