Откуда берутся токсины и как организм от них избавляется

Как организм удаляет токсины и почему детокс бесполезен ?

(2 балла)

Специалист Dahlia Savelliwa, диетолог, инструктор по фитнесу

Прежде всего, я хотел бы подчеркнуть, что детоксикация не имеет ничего общего с популярными диетами сока, бабушкой плюс травяная полоскание Кови и длинные удары вешалки. До сих пор, называется так » детокс «-Это просто маркетинговый метод. Людям просто настоятельно рекомендуется купить дорогие добавки и методы диеты.

Диета нового отца должен быть детоксикацие й-ущерб для здоровья, но это не способ сохранить его. Например, благородные дни сока и смузи могут просто путать метаболическую функцию трехмесячной печени.

Давайте поймем это откуда же берутся токсины .

Откуда берутся токсины ?

В XXI веке окружающая среда далека от идеальной, есть несколько проблем с водой, и многие семьи стали плесенью. Конечно, качество и чистота еды не высоки. Однако это не только и з-за внешних эффектов. Тело производит отходы, так называемые метаболиты. из организма .

Поэтому детоксы От нескольких дней до недели — бесполезное Уроки: «Очистка поддержки» необходима организма Отходы и внешние токсины обрабатываются самим организмом каждый день.

Основное время ежедневной уборки — перед сном. Если пробуждение освежает, отдыхает и полна жизненной силы, это означает, что детоксикация в организме работает должным образом. Однако сбой может указывать на следующее: что организм У меня не было времени, чтобы получить все и все восстановить.

И, конечно же, отношение к себе также играет важную роль. Когда вы вернетесь домой, скажем, блестящий пол был грязным. Эта метафора отражает то, что многие современные люди делают каждый день. Алкоголь, табак, без цели тяги, переедание, нарушенная диета … организм И невозможно сделать один «детоксикацию» чистым.

На самом деле у организма есть 4 системы удаления токсинов Это сложная сеть, которая тесно связана друг с другом, так что каждый элемент плавно входит в следующий элемент. Независимо от того, где вы терпите неудачу, «мусор» может накапливаться и вызывать проблемы по всей системе.

Как удаляются токсины ?

1. Обработка сотовых отходов.

Готовые рабочие клетки готовы к правильному производству энергии и являются чистым двигателем, который не имеет засорения и сводит к минимуму отходы. Затем, когда энергетическая функция уменьшается, количество молочной кислоты и других воспалительных продуктов увеличивается. Обычно молочная кислота увеличивается активными физическими упражнениями, вызывая временную мышечную боль. И воспалительный организме Чрезмерный генерируется без нагрузки. Мышечная боль рассказывает высоту лактата в покое.

Причины и з-за клеточных отходов:

• Мышечная слабость и недостаточная мышечная масса (чем ниже уровень физической активности, тем сложнее она становится из стандарта). организму Трудно обработать яд).
• И наоборот, чрезмерная тренировка и отсутствие отдыха (в чрезмерных упражнениях) организм Вы не можете обрабатывать чрезмерную молочную кислоту или яд.

Поэтому очень важно сохранить баланс, но избегать перегрузки. Важным питательным веществом в такой ситуации является антиоксидант (Coenzyme Q10, витамин A, C, E).

2. Заключение больших частиц, проходящих через лимфатические узлы

Лимфатическая (жидкость вокруг клеток тела) перемещает продукт жизни через лимфатические сосуды и лимфатические узлы. Лимфатические сосуды и лимфатические узлы имеют два основного выхода (трубы) на обеих сторонах зоны позвоночника и плеча. Ощущение давления, жесткости и боли в этой части может указывать на стагнацию лимфатических узлов.

Поток лимфы становится наиболее активным ночью, и когда поток медленный, часть трубы опухла и сжимает нервы, и в результате руки и руки предполагаются и полностью текут. По этой причине может произойти головная боль и давление за горлом.

Лимфатические системы работают над принципом выбросов, поэтому умеренные упражнения являются лучшим другом.

Кроме того, поскольку на поток лимфы сильно влияют погодные условия, перемещение плоскости является серьезной проблемой для потока лимфы, и то же самое верно для долгосрочного заседания.

Если лимфатическая система «забита», тело находит другой путь. избавления Он снимает отходы и активно производит слизь. Например, в результате выделяется жидкий нос или большое количество слизи. Также организм Вы можете начать вытащить. токсины Покрыта кожей и воспалением. Это появляется на груди, спине, шее и лицом. Другим потенциальным сигналом являются частые воспалительные процессы, шум в ушах, шум и ощущение угнетения головы.

Чтобы лимфатическая система работала должным образом, необходимо следовать нескольким правилам.

• Переместите свое тело. Растягивайте, нагружайте, нагружайте, массаж и идите больше (предпочтительно в свежем воздухе).
• Причины и з-за клеточных отходов:
• Мышечная слабость и недостаточная мышечная масса (чем ниже уровень физической активности, тем сложнее она становится из стандарта).
• {потеря}.
• Не добавляйте токсины Вы не можете обрабатывать чрезмерную молочную кислоту или яд.

3. Переработка токсинов в печени

Поэтому очень важно сохранить баланс, но избегать перегрузки. Важным питательным веществом в такой ситуации является антиоксидант (Coenzyme Q10, витамин A, C, E). почки 2. Заключение больших частиц, проходящих через лимфатические узлы

Лимфатическая (жидкость вокруг клеток тела) перемещает продукт жизни через лимфатические сосуды и лимфатические узлы. Лимфатические сосуды и лимфатические узлы имеют два основного выхода (трубы) на обеих сторонах зоны позвоночника и плеча. Ощущение давления, жесткости и боли в этой части может указывать на стагнацию лимфатических узлов.

Поток лимфы становится наиболее активным ночью, и когда поток медленный, часть трубы опухла и сжимает нервы, и в результате руки и руки предполагаются и полностью текут. По этой причине может произойти головная боль и давление за горлом. от токсинов Лимфатические системы работают над принципом выбросов, поэтому умеренные упражнения являются лучшим другом. и почки .

Кроме того, поскольку на поток лимфы сильно влияют погодные условия, перемещение плоскости является серьезной проблемой для потока лимфы, и то же самое верно для долгосрочного заседания.

Если лимфатическая система «забита», тело находит другой путь.

• Вы можете начать вытащить.
• Чтобы лимфатическая система работала должным образом, необходимо следовать нескольким правилам.
• Переместите свое тело. Растягивайте, нагружайте, нагружайте, массаж и идите больше (предпочтительно в свежем воздухе).
• Причины и з-за клеточных отходов:

Большой

Мышечная слабость и недостаточная мышечная масса (чем ниже уровень физической активности, тем сложнее она становится из стандарта).

Трудно обработать яд).

{потеря}.

• Вы не можете обрабатывать чрезмерную молочную кислоту или яд.
• 2. Заключение больших частиц, проходящих через лимфатические узлы токсины Лимфатическая (жидкость вокруг клеток тела) перемещает продукт жизни через лимфатические сосуды и лимфатические узлы. Лимфатические сосуды и лимфатические узлы имеют два основного выхода (трубы) на обеих сторонах зоны позвоночника и плеча. Ощущение давления, жесткости и боли в этой части может указывать на стагнацию лимфатических узлов.
• Лимфатические системы работают над принципом выбросов, поэтому умеренные упражнения являются лучшим другом.
• Если лимфатическая система «забита», тело находит другой путь.

Что в итоге ?

Он снимает отходы и активно производит слизь. Например, в результате выделяется жидкий нос или большое количество слизи. Также организма Вы можете начать вытащить.

Покрыта кожей и воспалением. Это появляется на груди, спине, шее и лицом. Другим потенциальным сигналом являются частые воспалительные процессы, шум в ушах, шум и ощущение угнетения головы. организма Чтобы лимфатическая система работала должным образом, необходимо следовать нескольким правилам.

{Хорос}

Переместите свое тело. Растягивайте, нагружайте, нагружайте, массаж и идите больше (предпочтительно в свежем воздухе).