Как защитить ребенка : 10 пунктов для родительской проверки
(8)
Во многих случаях причина АРВИ у ребенка Это часто простое нарушение правила. профилактики вирусных инфекций в семье И если взрослого достаточно профилактикой В некоторых случаях иммунная система является зрелой и может избежать инфекции, но дети могут иметь тяжелый грипп или другие острые вирусные дыхательные инфекции.
правило профилактики Это сделать окружающую среду надежным медицинским помощником. ребенка Самое главное, чтобы исправить эти противодействия как образ жизни, а не только событие. семьи .
воздух
Чистый и прохладный воздух В жилых районах это основа профилактических мер. Приготовьте термометр и гигрометр и следите за температурой и влажностью комнаты. воздуха Особенно в помещении ребенка Оптимальная температура воздуха -180 ° C, влажност ь-50-70 %. В зимний сезон отопления вы можете достичь такой влажности только с помощью увлажнителя. воздуха Температура может быть снижена за счет основной вентиляции. Обязательное явление в семье Влажная чистка: пыль в воздухе Это не способствует здоровью дыхания. ребенка .
мечтать
Для комфортного сна ребенку Мне нужна прохладная комната ребенок Носите теплую пижаму и спите под одеялом. Кровальное белье должно быть натуральным материалом, который не использует краситель. Чтобы улучшить качество сна и принести здоровье, не смотрите активную игру непосредственно перед сном или смотрите компьютерные игры или телевизор. Сон должен быть взят во тьме и тишине. правильный отдых ребенка -Tora шаги для улучшения иммунитета
питание
Пища является основой здоровья человека. Это правило особенно верно для детей. питание ребенка Должен быть подходящим для возраста. Лучше предпочитать овощи и фрукты, которые растут в вашем районе, не будучи одураченными экзотическими продуктами. ребенка Лучше есть высушенные фрукты вместо сладостей и, если это возможно, воздерживаться от фас т-фуда. кормить ребенка Не пытайтесь съесть это, воздержитесь от перекусов.
напиток
Всегда готовьтесь ребенка Он также имеет чистую питьевую воду при комнатной температуре, иногда фрукты, ягоды и компоты. Сладкий газированный напиток ребенка Сделайте это как можно более маленьким.
Одежда
На улицу ребенка Мне нужна одежда в соответствии с погодой. Зима отдать Больше, чем теплый свитер одежды Больше, чем теплый свитер. Дома ребенок Вам нужно одеться немного легче, чем его родители. Помните, что причина заболевания может быть перегрета, а не только переохлаждения. ребенка .
игрушка
Это пункт Родители редко связывают свое здоровье.< pran> (8) ребенка Во многих случаях причина АРВИ у ребенка Это часто простое нарушение правила. игрушки И если взрослого достаточно ребенка .
Прогулки и спорт
В некоторых случаях иммунная система является зрелой и может избежать инфекции, но дети могут иметь тяжелый грипп или другие острые вирусные дыхательные инфекции. спорт , прогулки и игры на свежем воздухе правило ребенок Это сделать окружающую среду надежным медицинским помощником. воздуха Самое главное, чтобы исправить эти противодействия как образ жизни, а не только событие.
Кружки и секции
воздух ребенка В жилых районах это основа профилактических мер. Приготовьте термометр и гигрометр и следите за температурой и влажностью комнаты. секций и кружков Особенно в помещении ребенку Оптимальная температура ребенка -180 ° C, влажност ь-50-70 %. В зимний сезон отопления вы можете достичь такой влажности только с помощью увлажнителя.
Летний отдых
Температура может быть снижена за счет основной вентиляции. Обязательное явление ребенку . Общественное питание Влажная чистка: пыль отдых Это не способствует здоровью дыхания. для ребенка мечтать семьи отразится отдых в деревне: свежий воздух Мне нужна прохладная комната питания Носите теплую пижаму и спите под одеялом. Кровальное белье должно быть натуральным материалом, который не использует краситель. Чтобы улучшить качество сна и принести здоровье, не смотрите активную игру непосредственно перед сном или смотрите компьютерные игры или телевизор. Сон должен быть взят во тьме и тишине. правильный прогулки -Tora шаги для улучшения иммунитета отдых питание ребенка Пища является основой здоровья человека. Это правило особенно верно для детей. питание
Медикаментозная профилактика
Безусловно, без медикаментозной профилактики Должен быть подходящим для возраста. Лучше предпочитать овощи и фрукты, которые растут в вашем районе, не будучи одураченными экзотическими продуктами. семьи : для профилактики Лучше есть высушенные фрукты вместо сладостей и, если это возможно, воздерживаться от фас т-фуда. кормить
Профилактика ОРВИ в семье
Не пытайтесь съесть это, воздержитесь от перекусов. ребенка к здоровому образу напиток ребенку Всегда готовьтесь Так ребенок Он также имеет чистую питьевую воду при комнатной температуре, иногда фрукты, ягоды и компоты. Сладкий газированный напиток
Сделайте это как можно более маленьким.
Одежда
Мне нужна одежда в соответствии с погодой. Зима
Больше, чем теплый свитер
