За 8 месяцев похудела на 10 кг, но нужно в два раза больше
(325 отзывов)
7 августа 2017 года в 8:30 36-й родильный дом г. Москвы. Весы показывают ровно 100кг! Боже, если бы у меня не были схватки каждую минуту или около того, я бы потерял сознание от боли!
Роды прошли легко, и через 5 дней я смогла вернуться домой. Я встал на весы через 5-7 дней. Когда я увидел цифру 93 фунта, мне захотелось плакать. Хотя моя дочь плакала.
Первый месяц после рождения Я смутно помню своих дочерей. Ребёнок очень волновался. Я ел то, что мне нужно, и тогда, когда мне это было нужно. И моя дочь тоже гуляла. Часами. К счастью, было тепло, и я могла кормить грудью на улице.
И вот наша принцесса вернулась. месяц ! Стала надевать праздничное Я надела платье, но оно подходило мне только по талию. Весы зарегистрировали 91 кг. Потом, как удар током, в душе поселилась паника страха: «А что, если я останусь в этом весе?»
Я исключила из своего рациона булочки, сладости и хлеб. Но это действительно не помогло. Потом я вспомнил. как похудела после Расчет калорий!
Я скачал программу на свой телефон. Пока я собиралась с мыслями и готовилась, наступил новый 2018 год. 15 января 2018 года, после новогодних праздников, я установила в своей программе дневной лимит калорий на уровне 1700. Вес 88кг.
Я купил билет в бассейн. два раза Еженедельно. Еще я хожу в сауну. Я использую скрабы и кремы для тела, чтобы сохранить кожу эластичной. Сейчас мой вес 81 кг. Довольно много, учитывая мой рост 158 см. Я думаю, что смогу это сделать! Для принцесс!
Да, путь долгий и трудный. Вы можете получить кратковременный ущерб и потерять силу и уверенность. Но даже в такие времена меня поддерживает мысль, что у моих принцесс должны быть красивые и стройные мамы!
В данной статье описан личный опыт автора.
Информация, размещенная на этом сайте, носит справочный характер и не предназначена для рекомендации независимой диагностики или лечения. Всегда консультируйтесь со своим врачом по любым медицинским вопросам, которые могут у вас возникнуть.
https://www. 7ya. ru/ улица Баускас 58А — 7 Рига LV-1004
Оцените эту статью
полезность
Интересный:
Подписывайтесь на нас в Telegram, чтобы не пропустить важную информацию! подписаться
Пожалуйста, также прочитайте
Подготовка почвы для рассады, какие препараты использовать для улучшения почвы
Что делать, если мой ребенок совершил преступление?
Оставить комментарий к статье «Не подошло» в праздничное платье после рождения дочки – и решила худеть «
Правильное питание, занятия спортом (бассейн, йога, велоспорт) и конечно позитив. Недавно я сам сделал открытие. Меня вдохновила история одной молодой женщины. похудеть на 33 кг в течении 7 месяцев после Рождение ребенка Я был подписчиком в ее Instagram и регулярно преследовал ее успех. Что она сделала? Она только что заменила один прием пищи (иногда два приема пищи) функциональной диетой. Я скептически относился ко всему, включая коктейли, миксы и спорт. Но результат был потерян для меня!) Теперь это тонко, это мегапентативно, очевидно, моя самооценка растет так сильно), и теперь я нормальная девушка, которая знает, как поддержать себя), если вы хотите попробовать еду, дайте мне знать, как это будет делать! Всем удачи!
2018-03-14, Kholyubov2007
Я не обижен, но 1700 ккал очень хорош для вашего роста и физических упражнений (я написал, что вы ходите во второй бассейн в неделю, но это только). действительно очень. похудеть Вы не можете употреблять объем энергии для 8 0-метрового человека. Но удалите ролики и сахар. Потому что это правда похудеть Вы можете помочь вам увеличить увеличение кардиана или мощное сокращение детали. И все еще тестируйте в клинике или ядре фитнеса для объема осаждения жира в организме на специальном устройств е-он также может правильно рассчитать объем калорий.
2018-03-20, Kalendula2015
Привет! Перед беременностью весом 55-57 кг. см, после 66, теперь это не уменьшается на 77. Кроме того, перелом большеберцовой кости выполняется и з-за проблем с весом, операция по кости выполняется на тарелке, и в результате ограничения на физическое страхование не принимаются в течение длительного времени. Теперь это лента: прошло почти полтора года, будь то удаление или не удаляет тарелку, но мнения о пострадавших неоднозначны. Если есть кт о-то, кто спасен, пожалуйста, дайте мне знать совет.
2018-03-14, Morskaja21122018
Почему никто не знает, что тело было восстановлено после С около 2 лет гонок что большие Физическая активность для этого похудения На данный момент, если вы мать, которая кормит грудью, не везд е-это все еще вредно для вашего ребенка. Теперь оставайтесь с Pychek и 1 или 5-2 годами, не заставляйте свое тело, всю свою жизнь, красота никуда не денется. Двое детей, которые прошли и худобу (Зистрофия) и улучшение мужчин и женщин.
2018-03-21, Болисовна I
А где такая информация поступает из этого 1700 кка л-количество мужской энергии на 80 метров, растущей -? [Ссылк а-1]?
