Как вы проводите долгие каникулы? Выпиваем на банкете, обмениваемся напитками и пробуем необычную туристическую кухню. Это не оказывает положительного влияния на желудочно-кишечный тракт. Кроме того, статистика показывает, что женщины в шесть раз чаще страдают желудочно-кишечными заболеваниями, чем мужчины. Предпраздничная суета вызывает у 50% женщин сильный стресс, приводящий к усилению болей и заболеваний. в животе или ухудшение заболевания. и же причина Праздновать и веселиться можно, но не повредит ли от этого желудок?
Причина: переедание
Проблема: изжога и расстройство желудка.
Типичной причиной расстройства желудка является чрезмерное употребление в пищу, особенно тяжелых, жирных и трудноперевариваемых продуктов, таких как жареная свинина или пирожные с кремом. причина Расстройство желудка. Симптомы включают жжение в желудке и часто сопровождаются тошнотой, вздутием живота и кислым привкусом во рту.
Изжога вызвана притоком кислоты в пищевод и может усугубляться, если вы ложитесь после еды. Изжогу также могут вызвать добавки мяты, такие как жевательная резинка, конфеты и шоколад с ментолом. Это связано с тем, что искусственные аналоги мяты вызывают онемение и расслабление нижнего пищеводного сфинктера.
- Жирная пища увеличивает нагрузку на печень. Поэтому, когда вы пьете алкоголь и едите жир, ваше тело получает двойной удар. Лучше всего перекусывать зерновыми, бобами и картофелем.
- Чтобы подавить эффект алкоголя Перед застольем хорошо выпить низкокалорийный суп.
- В качестве гарнира овощи прекрасно подходят к мясу, птице и рыбе. Вы также можете помочь своему организму быстрее переваривать мясо, например, употребляя в пищу хлеб, который запускает выработку ферментов, расщепляющих белок.
- Уксус раздражает слизистые оболочки, поэтому с чем бы его ни смешивали, соленья осложняют процесс переваривания пищи.
- Вопреки распространенному мнению, нельзя совмещать белковую пищу и фрукты. Фрукты вызывают в желудке щелочную реакцию, а мясо и рыба – кислую, поэтому фактически уравновешивают друг друга. Поэтому свежие фрукты являются хорошей добавкой к мясу, птице и рыбе. Есть также фрукты, которые помогают усваивать мясо. Например, ананас расщепляет не жир, а белок, благодаря чему белковые продукты (мясо, птица, рыба) легче перевариваются. Кроме того, фрукты содержат клетчатку, которая помогает усваивать жир и холестерин.
Антациды, снимающие симптомы изжоги средства Он нейтрализует желудочную кислоту и снимает симптомы сердца грудной клетки. Однако, если вы принимаете это часто, вы можете вызвать запор или способствовать выравниванию кальция от организма, поэтому обратитесь к врачу перед использованием такого препарата.
Кроме того, не отдыхайте после еды и будьте вертикаль в течение одного часа.
Причина: заранее готовите еду на большую компанию
Проблема: отравление
Инструкция 1 не ешьте гарниры заранее на большое Он часто хранится при комнатной температуре в течение длительного времени, а вирусы и бактерии легко распространяются.
боль в животе Если боль, рвота, расстройство желудка и лихорадка начинаются в течение 6 часов после еды, вы можете быть заражены Escherichia coli. Чтобы избежать проблемы, вам нужно хранить приготовленные блюда в холодильнике, хорошо вымыть режущие доски и кухонные ножи и регулярно вымыть руки.
- Питье натощак запрещено. Перед суеты, забудьте о еде, и первая «приготовление пищи» становится выстрелом.
- Не смешивайте несовместимые алкогольные напитки, такие как водка, коньяк, пиво, коктейли, вино, напитки и т. Д. Это может вызвать патологическое отравление.
- Не конкурируйте за таблицей. Сопротивление (стабильность) к алкоголю Если вы пьете минеральную воду вместо алкоголя, это доказательство грубого, а не «дуэль». Не забывайте, что Новый год — это отпуск, а не алкогольный марафон.
Невозможно судить, есть ли бактерия по внешности, но важно избегать незаконченного мяса. Если условие все еще болеет, необходимо предотвратить обезвоживание. Выпейте ледяную массу или выпейте куриный суп с низким содержанием или слабый чай, без сахара. Антидот средства Хотя симптомы исчезают, врачи считают, что диарея также является средством для выпуска патогенных бактерий и может задержать этот процесс с помощью лекарств.
Большинство бактерий заражены с помощью пищи, живут Через несколько часов до нескольких дней нет необходимости лечить антибиотики. Однако в течение 3 дней симптомы отравления (боль) в животе Если рвота или диарея продолжается, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Причина: слишком много алкоголя
Вопрос: сильная боль в животе Боль в спине, повышение температуры тела, рвота, вероятно, панкреатит.
Обычно алкоголь в партии только угрожает похмелья, но иногда вызывает угрожающую жизнь. Панкреатит — это воспаление желез, продуцирующих пищеварительные ферменты.
Приступы могут возникнуть после выпить всю ночь, всегда охлаждая льдом.< pan> нейтрализует желудочную кислоту и снимает симптомы изжоги. Однако, если вы принимаете это часто, вы можете вызвать запор или способствовать выравниванию кальция от организма, поэтому обратитесь к врачу перед использованием такого препарата. алкоголя Кроме того, не отдыхайте после еды и будьте вертикаль в течение одного часа.
- Инструкция 1 не ешьте гарниры
- боль
- Большой
- {потеря}.
- {Хорос}
- Если вы пьете минеральную воду вместо алкоголя, это доказательство грубого, а не «дуэль». Не забывайте, что Новый год — это отпуск, а не алкогольный марафон. больше Невозможно судить, есть ли бактерия по внешности, но важно избегать незаконченного мяса. Если условие все еще болеет, необходимо предотвратить обезвоживание. Выпейте ледяную массу или выпейте куриный суп с низким содержанием или слабый чай, без сахара. Антидот
Хотя симптомы исчезают, врачи считают, что диарея также является средством для выпуска патогенных бактерий и может задержать этот процесс с помощью лекарств. как алкоголь Большинство бактерий заражены с помощью пищи,
Причина: злоупотребление болеутоляющими средствами
Через несколько часов до нескольких дней нет необходимости лечить антибиотики. Однако в течение 3 дней симптомы отравления (боль)
Многие женщины слишком Если рвота или диарея продолжается, обязательно проконсультируйтесь с врачом. болеутоляющих Вопрос: сильная боль живота . Не злоупотребляйте Боль в спине, повышение температуры тела, рвота, вероятно, панкреатит.
Причина: стресс
Обычно алкоголь в партии только угрожает похмелья, но иногда вызывает угрожающую жизнь. Панкреатит — это воспаление желез, продуцирующих пищеварительные ферменты.
Приступы могут возникнуть после выпить всю ночь, всегда охлаждая льдом. Он нейтрализует желудочную кислоту и снимает симптомы сердца грудной клетки. Однако, если вы принимаете это часто, вы можете вызвать запор или способствовать выравниванию кальция от организма, поэтому обратитесь к врачу перед использованием такого препарата. стресс стал причиной Кроме того, не отдыхайте после еды и будьте вертикаль в течение одного часа. причины Проблема: отравление живота Инструкция 1 не ешьте гарниры
Он часто хранится при комнатной температуре в течение длительного времени, а вирусы и бактерии легко распространяются.
боль
