Как похудеть Упражнения после родов похудения , правильное питание , занятия танцами вместе с дочкой
(24 балла)
Моя история похудения Это еще не конец. Но я иду к своей цели.
Общая история потолка беременности и родов. А в 2008 году мне было 25 кг. диета для похудения Это ухудшилось, и его левый вес вернулся с его новым весом.
Я пошел к врачу, когда мне дали второй, нет, когда я этого не сделал. забеременеть Я пошел к врачу. Я нашел несколько склонов, но самая важная вещь, которую Доктор сказал в то время: худей , Настя!
Что я должен делать? Верх на шкале был кризис 99 кг. Я очень боялся увидеть этот номер, этот центр. Он решил, что должен чт о-то изменить.
Я пошел в спортзал и упал на 16 км за несколько месяцев. Пять дней в неделю я учился стать нереализованным телом из увеличенной фигуры. Но я был очень рад узнать, что у моего тела были мышцы.
На момент начала похудения Благодаря моей тренировке, я уже испытал три выкидыша. И наконец я забеременела И я благополучно родила моего ребенка. Он обнял его очень легко (весом 6 кг) и выздоровел. после В кесаревом сечении я побежал в комнате два месяца спустя. Во время операции доктор сказал: «О, мальчик родился!»
Но так сложилось, что после У ребенка нет молока. И это либо стресс, либо глупый зора. после Я набрал еще больший вес. В результате это снова стало 90 кг!
И теперь я наконец решил изменить все. правильное питание (゜). Когда я начал, это полностью не могла Понять, что это такое. Теперь я отношусь к себе различными блюдами и выпечкой: PP Kachapuri — просто шедевр!
А еще я танцую в школе танца И есть три концерта для участия. Моя старшая дочь находится в том же месте, и наша стайна встречается. Она очень гордится мной. И я рад, что смог показать пример такой дочери.
Шкала шкалы составляет 79, то есть минус 11 кг за три месяца.
Я двигаюсь вперед. Для себя, для моего мужа и для детей. Я хочу, чтобы мой сын знал, что женщины всегда должны быть красивыми. после рождения детей!
Боже, я действительно на фото.
Текст описывает мой личный опыт
Информация на этом сайте является справочной информацией и не рекомендует уникальный диагноз или рецепт лечения. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу медицинских проблем.
