Вавада Казино!

Откройте дверь в мир азарта с Вавада Казино! 🎰 Разнообразием слотов: От классических до современных игр с потрясающей графикой и уникальными бонусами..

🃏 Столами с живыми дилерами: Почувствуйте атмосферу настоящего казино, не выходя из дома. .

Надоело заказывать еду? Как приготовить полезные роллы

Роллы на заказ Однажды они внезапно разочаровались. Или настойчиво: это уже хорошо. заказывать Приготовление себя дешевле. И полезнее «Это самим собой время, это время самостоятельно. Диетолог добавляет: эти роллы Вы также можете получить ант и-находящие эффекты дома.

Роллы с киноа вместо риса

«Roll Cake, который работает для морщин!»-Как насчет такого названия? Если вы всегда теряете вес от торта, не будьте осторожны, то заказать килограммчик роллов На ужи н-Холи дело. Я пришел с молодым человеком, чтобы не забрать ваше любимое развлечение. ролл с киноа Этот сериал имеет низкий сахар и больше белка. в рисе Неудивительно, что Великобритания объявила в 2013 году. киноа !

Положите его на красную рыбу и авокадо по полезным Жир и, в конечном счете, у нас есть варианты для закусок, которые усиливают кровеносные сосуды, питают нервную систему, дают новые клетки и эластичность кожи, шелковые строительные материалы и уменьшают сушку. Теперь давайте организуем нас. год киноа ?

Анжелика Дубал, диетологи:

-Это блюда могут быть закусками и ужином в теплом сезоне. Он переваривается, не опирается на желудок и имеет высокую питательную ценность, поэтому он может пополнить ингредиенты, необходимые для кровеносных сосудов, мышц, мозгов и нервов.

 роллы с киноа

сырье

  • Нор и-1 ПК.
  • Вакамо р-50 г.
  • Вареный кин о-50 г
  • Соль форел ь-40 г
  • Огуре ц-15 г
  • Шпина т-10 г
  • Лимо н-1/2
  • Перец (смесь) -3 г

Для Вакамора

  • Очищенный авокад о-130 г
  • Порт со к-10 г
  • Сырой пере ц-3 г
  • Чесно к-3 г (1 кусок)
  • Помидо р-30 г
  • Shinz a-10 g
  • Оливковое масл о-15 г
  • Сол ь-3 г
  • Пере ц-1 г

Готовка

  1. Очистить авокадо и порезать его больше. Добавить помидоры. вместе Добавлять) Добавьте оливковое масло, тертый чеснок, нарезанный перец, кориандр, сок лайма, соль и перец, а также смешайте с вилкой.
  2. Смешать киноа С Вакамором. Разрежьте огурец и вырежьте форель до ширины 1 см. Положите на морские водоросли. киноа Положите Wakamore, огурец, рыбу в заказ, посыпьте большим количеством лимонного сока и посыпьте перцем.
  3. Скатать в ролл Кошинг хорошо, около 30 секунд, «ослаблять». Разрежьте размер, который легко есть.

Спринг-роллы из рисовой бумаги

Продолжаем не заказывать еду, а готовить роллы – из рисовой бумаги На этот раз добавьте расслабленный летний вкус с солнцем Вьетнама. Как и морской бриз, тропические ароматы поражают нашего ароматизированного получателя. Тогда тогда роллов Это невозможно с пальмовыми жмыхами и пальмовым маслом. Ваше тело этого не заслуживает, верно?

Анжелика Дубал, диетологи:

— Одно из лучших блюд против старения благодаря сочетанию витаминов В, С и каротина. Этот комплекс восстанавливает функции организма, укрепляет сосуды, придает коже упругость и эластичность.

чем полезны спринг-роллы

сырье

  • Рисовая бумага — 5 шт.
  • Шпинат – 25 г
  • Куриная грудка, запеченная в духовке – 20 г
  • Космос}Семга малосольная — 20 г
  • Креветки – 50 г
  • Манго – 1/2 шт.
  • Краснокочанная капуста – 5 листьев
  • Огурец – 50 грамм
  • Зеленые овощи – в меру
  • Морковь – 25 грамм
  • Соль и перец (соответствующее количество)

соус

  • Арахис жареный – 50 г
  • Соевый соус – 30 г
  • Апельсиновый сок – 60 мл
  • Рисовый уксус – 20 мл
  • Кунжутное масло – 30 мл.

Готовка

  1. Взять 4 листа рисовой бумаги Положите чистую губку на разделочную доску и смочите ее водой. Нарежьте манго, морковь, огурец и красную капусту. Разложите овощи и фрукты. на рисовую бумагу Добавьте шпинат и любимую зелень.
  2. Вы также можете добавить вариации, добавив с одной стороны кусочки куриной грудки, а с другой — соленый лосось, креветки, овощи и т. д. Сверните рулетом, загните концы и подавайте с соусом.
  3. Соус: Взбейте все блендером до однородной массы.