Идеальная поза для сна во время беременности . Можно ли беременным спать на животе ?
(135 отзывов)
Наталья Никитенко заместитель медицинского директора 14-го родильного дома
Вы когда-нибудь посещали ночевку? Кто-то возится с Караиком, кто-то спит на спине, вытянув руки, кто-то любит полежать… на живот Обнимите свою подушку. Но не всегда можно спать в любимом удобном месте. позе . Одна из причин — беременность Многие люди могут так не думать. Конечно, не все так однозначно.
В самом начале беременности Если матка еще не развита и защищена большеберцовой костью, вы можете спать в любой, наиболее удобной для вас позе. Однако некоторые женщины могут чувствовать себя некомфортно даже в таком положении. на животе На ранних стадиях это беременности Перешеек между телом матки и шейкой матки становится мягким, в результате чего матка слишком сильно выпячивается. Кстати, выпадение матки – один из признаков беременности И это называется «симптом Гюнтера». Также на ранних сроках беременности беременности Молочные железы начинают стимулироваться. беременности Поэтому такое состояние на животе , удобное до беременности Молочные железы становятся чувствительными к давлению, что приводит к неловкой ситуации.
Во втором триместре беременности Размер матки уже такой. что живот Вы можете увидеть это, даже если лежите на спине. Вы начнете чувствовать, как ваш ребенок шевелится. И пусть малыша надежно защищают оболочка плода, околоплодные воды, матка и ваши мышцы. живота , ложась на живот Вы оказываете давление на плод, который еще развивается. Более того, этот многослойный фрукт уже поднимается над поверхностью. живота И лежать на этой маленькой, но упругой выпуклости неприятно. Гораздо комфортнее свернуться калачиком вокруг его прыгучего малыша, лечь на бок, обнять его со всех сторон, нежно слушать, все еще робко двигаясь.
В третьем триместре беременности ваш живот По объему он уже похож на большой арбуз или надувной мяч. И никому в голову не придет пойти к нему. А на спине тоже не только неприятно, но и неправильно спать. Уже растущий малыш сдавливает и без того сдавленные внутренние органы и мешает работе кишечника, печени и почек. Кроме того, компактная головка, расположенная у входа в таз, в положении лежа на спине давит на сосуды нижних конечностей, нарушая кровообращение. что же позу Вы спите? Лягте на бок и удобно откиньте большую голову. животик Поместите с обеих сторон. Затем положите подушку или сложенное одеяло между ног, чтобы всему телу было комфортно. И желаю хороших снов.
вопросы и ответы
Информация на сайте носит справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной диагностики или назначения лечения. Всегда консультируйтесь с врачом по любым медицинским вопросам.
