Как я готовилась стать мамой — рассказ . Подготовка к беременности : укрепление иммунитета , правильное питание , гимнастика и бассейн .
(20 обзоров)
Я хочу поделиться своим опытом. моя беременность Благодаря моим усилиям, это сработало очень хорошо.
Я очень слаб в жизни. иммунитет Я всегда простудился с тех пор, как знал. И первый беременность И когда первая беременность потерпела неудачу (выкидыш), я решил относиться к своим проблемам со здоровьем более серьезно! В конце концов, причиной таких неудач было грипп.
Подготовка к беременности
В о-первых, мы решили попросить помощи от иммунистики, лечить и укреплять. иммунитет . Потом перешла на правильное питание Он начал принимать витамины для беременных женщин. После беременности я ел только мясо, рыба и замороженные продукты, ежедневно ел свежие овощи и фрукты и ежедневно пил йогурт и молоко. Конечно, алкоголь и сигареты!
Книги и журналы имеют много полезной информации для вас. Я слушал удобную расслабляющую музыку. Примерно с 5 месяцев. беременности Я начал ходить на урок беременности, гимнастику и в бассейн Я провел лето в сельской местности и наслаждался птицами и красотой цветущих цветов. Я был с 6 месяцев. Я начал использовать яичные раковины в виде дробления (предпочтительно промытый водой и в 1 часе от ложки).
Я не обращал внимания на проблемы, которые всегда возникают в пути жизни! Это было просто хорошее настроение и прекрасное чувство! В результате моих усилий роды закончились гладко, и ребенок родился с 8/9 очками. Теперь нам шесть месяцев, но мы не знаем, что такое сонная ночь. Там нет аллергии. Врачи, включая неврологов, очень довольны нами. Думаю, я сделал свою работу. беременность -Пет это большая работа. И я сделал «замечательную» работу!< pran> (20 отзывов)
