Метод, который не расстроен » счастья » других в соцсетях

Новогодние праздники : как не впасть в депрессию , перестать завидовать и начать жить

(33 отзывы)

Женский тренер, Окусана Матовава

Новый год — это всегда краткое изложение, как и ваш день рождения. И если одна часть «голодна» в вас, другие части выглядят великолепно. Я так думаю. Почему люди склонны идеализировать ког о-то, но не идеализируют ли они себя и боятся быть самими собой такими, какие они есть, даже если они далеки от идеальных? Почему «подметал» общие стандарты? Кроме того, если для меня все отличается, как это будет реагировать на успех других?

Сравните свою жизнь для всех с другими , листая соцсети Поскольку они ищут то же самое, они обвиняют и сожалеют. Самое «срочное» время — новогодние праздники Вы не должны смотреть на Интернет. Потому что есть люди, которые гордятся тем, что находятся в Таиланде или Майами, другой Показывает семейный роман, 3-й -зарегистрирует все его подарки, чтобы увидеть все. И, не зная об этом, это похоже на другого человека ». празднике жизни».

Почему мы ориентируемся на других ?

Суть людей создана, чтобы сосредоточиться на окружающих вас людей. в выборе Куда пойти, что делать, как увидеть, что делать, что популярно и что популярно. Мы изучаем все это из внешних источников информации, то есть «место», окружающее нас.

С эпохи древних людей было лучше сосредоточиться на том, что делают другие. Тот факт, что они живут, означает, что они правы. Почему ты снова работаешь? Просто присоединяйтесь к большинству и почувствуйте себя сильным, принятым и защищенным.

С тех пор ничего не изменилось в этом отношении. другие Спасибо за то, что у вас есть сейчас. Должен ли я быть счастливым или грустным? Вы хотите приложить больше усилий или оплакивать то, что не делаете завидовать Или вы впечатлили? Даже если вокруг вас происходит то же самое, то, как вы чувствуете, отличается. Мне очень нравятся слова замечания: «Если нет никакой разницы между смехом или плачом, вы должны смеяться.

В социальных сетях вы можете посмотреть на все, что вы едите, что вы пьете, кто вы есть, где вы есть и как вы путешествуете. Может. я завидовать Я чувствую себя немного п о-другому или недооцениваю. других Они украли, а их родители богаты. И разместите их в «плохой» список мысленно.

Но возможна и другая Позиция: я не против усилий. Другими словами, также идите на красивую гору и подумайте о том, что вам нужно, чтобы заработать столько дохода в стройном теле. Чего не хватает: знания, ресурсы, личные связи, которые мне помогают? В этом случае наблюдение. за другими Это становится прибылью: вдохновлен и дает цели и направления.

Я хочу, чтобы вы вспомнили наши уловки души, которые я называю «Голубой травой в саду другого человека». Когда мы кажутся короткими, у нас всегда есть богатство одного и того же, поэтому тюрьма об ухудшении скользит по людям, которые просто счастливы. Тем не менее, этот трюк может быть использован для самодиагностики. у других В этой области жизни вы можете работать над собой.

У тебя этого нет? Ты сам сделал свой выбор

На самом деле, если у каждого из нас ничего нет, это только для себя. выбора Мы боялись, нас вдохновили стыдно, плохо. В моем сердце много стереотипов. Вместо того, чтобы работать над ними и менять их жизнь, мы взрываем критику.

Изменение чег о-либо означает выйти из зоны комфорта. Он полон умственного сопротивления. Потому что инстинкт самообслуживания такой же, как у древних людей, предсказуемых и безопасных, обитает там, где мы находимся. Мы живем здесь в этих условиях. Если вы покинете все и отправитесь в то место, которое хотите, это может быть не очень радужным. Мы остаемся на том же уровне, нервничаем, злые, стабильно и тщательно живы. И недооценивать то, что мы хотим. у других Что мешает.

Возьмите это в точку поддержки и действуйте.

Взяли раковину , но забыли положить жемчужину

В то же время, когда выявляется индикатор успеха, информационный сайт становится грязным с большим количеством операций под общим лозунгом, называемым «Смотри вниз».

«Я ношу роскошный костюм, еду в роскошном ресторане, и есть такая женщина. и сделай «Сундук», «Купите Porsche с кредством», «Если вы начнете добиться успеха, вы сделаете это».

Чувствуете? Взяли раковину , но забыли положить жемчужину .

Иногда женщины вступают в тот факт, что они пишут свои сообщения, как будто они были от мужчин. За что? Тогда он боится проиграть, по крайней мере, немного изменится. Он показывает себя востребованным, интересным и успешным. Но это ничего не дает: как нарисовать игрушк и-время, бумагу, краску и время.

Вижу, что хочу . Но не хочу то, что вижу

Просто измените приоритет и ориентир В моей жизни картина быстро изменилась. мозг перестает Он понимает, что в настоящее время это не связано и фиксирует то, что вам нужно.

Например, грустно, когда женщина не может этого сделать, но хочет Наличие ребенка, многое из этого делая, и вся жизнь окружена беременными женщинами и матери с колясками. Девушка в трудной экономической ситуации положении Он видит только дом, меховое пальто, машины и кондоминиумы. Я тоже так думаю. Это ад для людей, которые не могут позволить себе купить колготки.

Вы можете продолжать испытывать силу своей души, и вы также можете установить задачу «как улучшить свою ситуацию». Как я могу улучшить свою ситуацию? В конце концов, миллионы людей находят выход.

Давайте спросим себя: что вы делаете? в соцсетях Вы смотрите на жизнь и грусть других и играете с большим пальцем?

Поймите, что бессмысленно тратить время и спросить себя: что я хочу получить на этих изображениях в следующем году? Семья, путешествия, новая машина, муж? Я пишу. понимать почему это для вас важно.

Следующий Новый год в море? Что это дает? Что сделать Для выполнения? По крайней мере, сколько это стоит? и начать СцеплениеИ если вы не можете позволить себе откладывать тысячи в неделю, подумайте дальше: если я не могу придумать эту сумму, что со мной не так? И по крайней мере 1000 долларов появляются в их мечтах.

Не указывайте энергию, которая пропускает проблемы и уверенность в ситуации жертвы, чтобы кт о-то пришел и дал вам. Вам не нужно использовать стратегию для детей, чем больше вы платите, тем больше вы получаете. Когда вы выращиваете, все п о-другому. Более легче, более полезные проблемы с установкой: как я могу это сделать? сделать Немедленно отделить свой мозг от всей картины мира и скользить в новую презентацию урока и работы. Там есть шанс.

Метод, который не расстроен » счастья » других в соцсетях ?

Вы можете подумать о профиле другого человека: «Как она радуется во всей чепухе», «Раззера на заднем плане», «ее мужчина очень не кровь».

Для ког о-то поставьте гордость на ленту ребенка, моря и небоскребы. Пусть они наслаждаются. Вы сами хотите такую ​​жизнь? Или ты не злишься?

Понимание того, что вы хотите, имеет необходимость всегда работать и чт о-то жертвовать. намеренный выбор сделать Легко: теперь для меня важно карьера, а не семья. Дети в порядке. Год спустя вы увидите фотографию с новой машиной или ребенком в Майами.

Может, те, кому вы завидуете , просто начали До тебя? И вы вдохновляете их, и через год у вас есть идеальное право «разбросить» свой анекдот в фильме.