Купить платье по фигуре и еще 4 способа уважать свое тело

Новое белье и одежда по размеру . Как перестать критиковать себя и вести » толстые разговоры «

(15 отзывов)

Эбрулиновый трибол диетолог, эксперты и писатели интегрированного питания

Диетолог Алиса Реш, эксперт по интегрированному питанию

Какое платье купить для торжественного случая Что, если ваш том неполный? Может попробовать сразу похудеть Сельское хозяйство с голодом диетической терапией на размер Это немного меньше? Мы рекомендуем использовать. случаем и сделать все наоборот: купить платье по фигуре (и уважать Твое тело. Автор «диетического метода интуиции» говорит, что это облегчит похудение.

Большинство наших клиентов просто чрезмерно критикуют и не любят свои тела. И нелегко закончить ваше тело и самостоятельно. Мы твое тело сделать похудение вторичной целью, а уважение Это поможет вам двигаться вперед.

Что значит уважать свое тело

Вам не нужно любить все части своего тела уважать Вот и все. Уважение вашего тела означает лечение с достоинством и удовлетворение основных потребностей. Многие из наших клиентов более уважительны, чем их собственное тело, такие как давление домашних животных, прогулка и быть добрыми.

Идите в уважении В о-первых, заставьте вашего питомца. удобно Далее, удовлетворить основные потребности. ты удобно Вы стоите основных потребностей. Чем больше вы чувствуете себя несчастным, тем несчастно вы чувствуете.

Давайте рассмотрим следующий основной принцип. уважения к телу:

• У меня есть питательная квалификация для моего тела.
• Мое тело должно относиться с достоинством.
• Мое тело есть удобной одежды {Pos (100, 190)} в знакомым стиле?
• Мое тело достоин того, чтобы быть затронутым любовью и уважением.
• Простота движения подходит для моего тела

Как сделать больше уважения Посмотрим, можно ли это предоставить. Следующие идеи и инструменты помогают клиентам начать. новые Отношения с вашим телом.

Сделайте себе удобно

Давайте поговорим об этом здесь. Когда вы купили последний? новое белье ? Не смейтесь. Мы часто встречаемся с клиентами, которые считают это стоящим. нового белья (не говоря уже о новой одежде ) До тех пор, пока вы не достигнете), вы часто встречаете клиентов, которых не стоит покупать. веса или размера одежды .

Давайте рассмотрим, что это значит на базовом уровне. Очень неприятно носить нижнее белье и бюстгальтеры, которые всегда кусают и падают. Почему удобно Как вы можете чувствовать в своем теле, когда вас всегда тянет неприятный отзыв? Как вы можете расслабиться, если ваше тело всегда разрезано или толковано в плохом взгляде? Мне нужна старая машина новые покрышки.

Для многих наших клиентов одежда оказывает большое влияние.»Я только что родил несколько месяцев назад» белье «Это было смехотворно большое. слишком Я сидел крепко. Он всегда напоминал мне об этом. я слишком толстая Я был недоволен, пока это не сломалось. на белье подходящего размера Я был удивлен, что простое действие заставит меня чувствовать себя так хорошо.»»

5 0-yea r-sold Cassandra. Она не покупала бюстгальтер в течение многих лет. новых (Бюстгальтер, который она имела, был очень высоким качеством и дорогим, так что это длилось много времени.)К сожалению, кости в чашке были выбраны и очищены, но она подумала, что стоит делать покупки. новых лифчиков, пока не похудеет .

Однако я был недоволен каждый день. Ее первый шаг к уважению То, что было внутри моего тела, было рынком. новых Это был бюстгальтер и колготки. Она мучительно связывает нижнюю часть тела белья Даже если вы носите его, вы не можете ускорить процесс. Когда я чувствовал себя более частым с новым, она стала более расслабленной, чтобы поесть.

Принцип комфорта белья Какая одежда одеваться — это шаг к новорожденным. уважению К моему телу. Если вы привыкли носить индивидуальный костюм, вам не нужно останавливать его только потому, что вы не хотите видеть свое тело прямо сейчас.

Вы не должны быть довольны замком или злом. одеждой Неплохо носить джинсы и рубашки в течение длительного времени. размеров Если вы привыкли к этому и привыкаете к этому. удобно Но если вам нравятся умные брюки и спортивные куртки, а затем переключиться на джинсы Sweat, это эффективно для вашего самосознания и образа тела.

Носите свое тело, как оно здесь. Как это есть. удобно .

Выбросьте весы и слишком узкую юбку

Мы поняли, что большинству большинства клиентов, которые часто измеряют свой вес, трудно ладить с их текущим телом. Они слишком То есть сталкиваться с цифрами. Наш совет: давайте прекратим измерять вес. помнить весы -На инструменты диеты.

Также обратите внимание на жесткие джинсы как заменитель весов И инструмент оценки тела. Закрытие куска ткани и измерение своего веса каждый день или каждую неделю ухудшается. и уважение к своему телу.

Джейми, молодая пиа р-компания, хорошо занимался интуитивным блюдом. Она прекратила диету и ценила свои голодные и полные чувства. уважала Я лелеял чувство полноты. От весов Джейми также прекратил диету. Тем не менее, она начала оценивать свой прогресс, пробуя жесткие мин и-юбки. Каждый раз она юбку Она была злится на нее. Такая юбка, она сказала: «Я все еще там. Для тебя похудеть «Вскоре Джейми снял юбку. от юбки Гнев на вашем теле. Даже худой человек разочарован в слишком тесных штанах.

Большинство наших клиентов, которые перестают играть в тело, смущают, чтобы узнать это, но когда они входят в комнату, где находятся другие люди, они играют для себя «примирение тела». Примирение претендует на то, чтобы сосредоточиться на теме: как мое тело по сравнению с другими частями? Возможно, вы сыграли это (и я не заметил этого).

• Я самый старый?
• Кто лучше всего?
• Как мое тело по сравнению с другими людьми?

О, я хочу тело этого человека «. Она определенно тяжело с каждым днем. Посмотрите на ее продукты с низким содержанием жиров только для еды. Я мог бы быть таким. Что-то не так. Лучше всего попробовать.»»

Это большая ошибка. Вы не знаете, как ваш оппонент получил ваше текущее тело. Человек, которого вы жаждете, может быть недоволен вашим телом! Или, может быть, это просто тонкое.

Особый случай : похудеть или подобрать платье?

Не идите на компромисс для важных событий, таких как сбор и вечеринки с одноклассниками по случаю День святого Валентина. Конечно, я хочу, чтобы это выглядело как можно более хорошо. Это световой корпу с-день. В о-первых, если вы поддаетесь давлению «сесть на диету», чтобы сузить, вы вернетесь и пытка. Вы должны это сделать. новую Отверстие открывается в ремне и з-за влияния маятника.

Джесс всегда паникует в ночь важного события, будь то свадьба или желанная речь, которая должна быть долгожданной речью. Сначала я беспокоился о том, что надеть, и отчаянно искал магазин. Сразу же она купила потрясающее платье, но оно было слишком маленьким. Джесс всегда делал покупки для своего «будущего тела», а не своего собственного тела в то время. Он сам » сделать вес «Как боксер выигрывает в важный день вес для важного боя.

Когда приблизился важный день, Джесс нервничала. Она измерила размер платья каждый день и прокляла, что размер не подходил. И я начал есть. Важный день завтрака был легким. Да, платье поднялось. Однако, когда цель была достигнута, Джесс неизбежно была ошеломлена на приеме (конечно, небрежно). В конце ночи полный желудок «напомнил ей». она слишком удивительный. Она все время беспокоилась о своем теле во время мероприятия, вместо того, чтобы хорошо использовать время.< pran> Большинство наших клиентов, которые перестают играть в тело, смущают, чтобы узнать это, но когда они входят в комнату, где находятся другие люди, они играют для себя «примирение тела». Масу. Примирение претендует на то, чтобы сосредоточиться на теме: как мое тело по сравнению с другими частями? Возможно, вы сыграли это (и я не заметил этого).

тело способы Я самый старый? с новыми {тело}.

Кто лучше всего? слишком {Проигрыш} размера Как мое тело по сравнению с другими людьми?

О, я хочу тело этого человека «. Она определенно тяжело с каждым днем. Посмотрите на ее продукты с низким содержанием жиров только для еды. Я мог бы быть таким. Что-то не так. Лучше всего попробовать.»»

Прекратите критиковать свое тело

Это большая ошибка. Вы не знаете, как ваш оппонент получил ваше текущее тело. Человек, которого вы жаждете, может быть недоволен вашим телом! Или, может быть, это просто тонкое. уважать Не идите на компромисс для важных событий, таких как сбор и вечеринки с одноклассниками

• Отверстие открывается в ремне и з-за влияния маятника.
• «Руки у меня слишком жирные и дряблые»;
• Когда приблизился важный день, Джесс нервничала. Она измерила размер платья каждый день и прокляла, что размер не подходил. И я начал есть. Важный день завтрака был легким. Да, платье поднялось. Однако, когда цель была достигнута, Джесс неизбежно была ошеломлена на приеме (конечно, небрежно). В конце ночи полный желудок «напомнил ей».
• тело
• {тело}.

Кто лучше всего?

{Проигрыш}

Если вам слишком Вскоре, но вскоре, Грэдис забыл суету и решил пойти на встречу. Вместо того, чтобы беспокоиться о своем теле, Грэдис сосредоточился на вопросах, которые его одноклассники провели много лет. Она танцевала со своими старыми друзьями всю ночь (но я не танцевал годами!).

Не участвуйте в « толстых разговорах »

«Толстые разговоры потеря критики тела, при которой вы участвуете Заменить положительными словами

потеря и размеров цена размера , длинные и тонкие.

Мои глупые щеки смешны размеров {потеря}

Мне нравятся мои волосы что толстые {Hero}

{Дом}

{Дом}