Как происходит процесс запоминание и ключ памяти процессы , определяющие работу памяти .
(14 отзывов)
Мы часто говорим о памяти Кажется, что это объект вроде миски для риса или копны волос, но на самом деле он не существует в том смысле, что является объектом. память Оно не существует в том смысле, в котором существуют вещи. память — это процесс запоминания и вспоминания Общая идея такова. что воспоминания Это как последний «папа», застрявший у тебя в голове. воспоминания Это невероятно сложная творческая способность, которой мы все обладаем.
Подумайте о том, что вы ели сегодня утром на завтрак. если в вашей памяти При этом образ большой овсянки не только выскочил из спрятанного в складках и трещинах «нейрокалмана». вашего невероятно сложный процесса похоже на связи между атомами воспоминаний Судя по закономерностям, напоминающим клеточную организацию, разбросанную по мозгу. твой» память «На самом деле он состоит из нескольких систем, каждая из которых выполняет определенную роль. воспоминаний Все эти различные системы чрезвычайно тесно взаимодействуют друг с другом, когда мозг нормально обрабатывает информацию. работают Это вместе. В результате вы можете мыслить связно.
что можно увидеть в целом воспоминанием — Тарелка овсянки на самом деле сложный проект. Когда думаешь об овсяной каше ваш Мозг воссоздает каждую его часть, включая ее название, форму, назначение и запах горячей каши на столе. воспоминания Представление о том, что такое «овсянка», исходит от особой части мозга. Весь образ «Овсянки» активно реконструируется мозгом из частей, взятых из разных нейронов. Нейробиология только начинает понимать, как эти части организованы в единое значение.
Как все это работает
Ученые до сих пор не понимают, как именно мы помним и понимаем. что происходит во время вспоминания Как устроен мозг память как устроен мозг и как они приобретаются и сохраняются воспоминания Для специалистов в области высшей нейронной активности мозг остается проблемой на протяжении десятилетий. Однако у нас достаточно информации, чтобы сформулировать обоснованные гипотезы.
Процесс запоминания Все начинается с того, как кодируется информация. Кодирование — это первый шаг. к запоминанию — Биологические явления имеют корни в наших эмоциях. например ваше самое раннее воспоминание — «мама», ваш Мой мозг, наверное, помнит образ маминой куртки. вашей Изображение лица моей матери вашей Вместе с запахом маминой одежды и ее голосом.
Все эти отдельные ощущения затем отправляются в часть мозга, называемую гиппокампом, которая объединяет их в единый образ, или «маму». Гиппокамп, по-видимому, интегрирует информацию, которая должна постоянно храниться в других областях мозга. воспоминания .
Однако память Оно начинается с чувств и закодировано и записано на языке электричества и химии. Нервные клетки общаются друг с другом через крошечные промежутки, называемые синапсами. все виды деятельности в вашем мозгу происходит В синапсах электрические импульсы, несущие сообщения, проходят через промежутки между клетками. Когда электрический импульс попадает в синапс, высвобождаются химические посланники, называемые нейротрансмиттерами. Эти нейротрансмиттеры распространяются в пространства между клетками и соединяют соседние клетки. Каждая клетка мозга может создавать тысячи синапсов. Типичный «мозг» имеет около 100 триллионов синапсов. Части нервных клеток, которые получают эти электрические импульсы, называются дендритами. Дендриты — тончайшие отростки, соединяющие соседние клетки.
Клетки мозга работают Как сеть, нейроны организованы в специализированные группы, которые обрабатывают различные типы информации. Однако связи между нейронами не фиксированы. Когда один нейрон посылает сигнал другому, синапсы между нейронами становятся сильнее. Чем активнее обе клетки, тем сильнее связь между ними. То есть каждый раз получаешь новое впечатление ваш Мозг немного меняет свою физическую структуру. На самом деле, как использовать свой мозг вашем поможет вам определиться. как ваш мозг организован.
Когда мы изучаем и познаем мир, синапсы и дендриты происходят изменения и в вашем В мозгу создается больше связей. Таким образом, ваш мозг организует и реорганизует себя в соответствии с впечатлениями, которые вы получаете или создаете. воспоминания вызвано внешними воздействиями, такими как жизненный опыт, образование и профессиональная подготовка.
При многократном использовании эти изменения будут усиливаться. в вашем Мозг выстраивает сложные цепочки знаний и памяти Например, если вы играете определенную музыку снова и снова, повторение в определенном порядке стимулирует определенные нервные клетки. в вашем Мозгу легче воспроизвести этот «кадр» в дальнейшем. В результате ваша игра будет становиться все лучше и лучше. Вы сможете играть быстрее и совершать меньше ошибок. Если вы будете долго тренироваться, вы сможете играть практически идеально. Однако если вы попытаетесь выполнить это задание без тренировок в течение нескольких недель, вы поймете, что играете не идеально. Ваш мозг уже начал «забывать» вещи, которые вы когда-то хорошо знали.
Чтобы подлежащая запоминанию Информация хорошо закодирована и на ней нужно сосредоточиться. Как и большинство людей, вы игнорируете большую часть своей мотивации в течение дня. Поэтому большинство вещей, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни, просто «вне досягаемости орла». Появляется лишь небольшая мотивация. до вашего сознание. Это важно. ваша память Оно быстро становится переполненным ненужными вещами. Следовательно, то, сколько внимания вы уделяете информации, является важнейшим фактором того, насколько много вы сможете запомнить.
Когда вы хотите запомнить определенное слово, полезно подумать о звучании и значении этого слова. Например, если вы знаете человека по имени Быков, представьте себе корову в обмен на рукопожатие. Некоторые ученые считают, что визуальные образы способствуют: запоминанию Потому что это дает нам другой способ закодировать ту же информацию.
Прочитайте слова ниже и попытайтесь визуализировать, что помогает вам запомнить каждое из них.
камень кузнец Сарай камень дерево кузнец Сарай камень деревянный курица молодой человек Боб смеется
Как мы вспоминаем
Когда мы пытаемся что-то вспомнить, мы восстанавливаем информацию на подсознательном уровне и добровольно передаем ее нашему сознанию. Обычно мы думаем о «плохих воспоминаниях» или, наоборот, о «хороших воспоминаниях», но на самом деле у большинства людей есть «плохие воспоминания» или «хорошие воспоминания». память «Но на самом деле большинство людей помнят некоторые из них очень хорошо, а некоторые гораздо хуже. в вашей памяти В целом и в некоторых неэффективно работающих узлах одной из его частей.
Давайте посмотрим, как мы вспоминаем , где оставили ключи от наших машин (у многих из нас есть проблемы!). Если вы хотите запомнить, где вы оставили ключи Вы должны сначала записать, где вы положили его с машины. Вы должны знать, куда вы это поместите. В противном случае, вы не можете вспомнить место, когда вам это нужно. Многие люди делают ошибки здесь. Когда вы возвращаетесь домой, вы идете домой или идете домой, чтобы подумать о том, что вы говорите своему супругу. И не обращайте внимания на место, чтобы бросить. ключи от машины.
Но если вы обращаете внимание на то, куда это поместить ключи Эта информация является реальностью. в памяти Вы можете позвонить позже. и ваша память работает При необходимости ключи Помните, куда вы это поместили. Если вы забудете это выразить, может произойти следующее:
- Вы постоянно записываются для себя с самого начала.
- Вы не удержали в памяти Что вы записыли?
- Это не может быть очищено. воспоминание .
Так что, если вы хотите потерять свое забывание ключи мне нужно работать над улучшением всех трех этапов процесса вспоминания Согласно исследованию, пожилые люди особенно трудно иметь эти три этапа, но у них есть проблемы как в консолидации, так и в информации.
Если вы чт о-то забудете, вы не сможете точно кодировать чт о-то, так же, как вы должны идти. процесс Код информации. Если вы «забудете», где вы кладете свои очки, вы не можете забыть это место. ваших Очки не пришли к вам с самого начала в память Например, можно сказать, что вы знаете, на что похож счет в размере 10 долларов, но в большинстве случаев он на самом деле не кодировался, и, вероятно, невозможно объяснить подробно.
Если вы отвлечены, пытаясь чт о-то вспомнить, это может мешать. в процесс запоминания Если вы пытаетесь прочитать сложную налоговую администрацию в шумном аэропорту, вы не можете сохранить эту информацию, даже если вы собираетесь вспомнить, что вы читаете. в памяти надежным образом.
Какова емкость вашей памяти ?
Проверить свою память С помощью теста вы можете сделать следующее: на емкость памяти Следующее слово читается вслух в процентах от одного слова в секунду. Затем повторите эти слова в обратном порядке.
Первая строка имеет два слова, вторая строка, три слова и семь слов. останавливаться работу Если вы не можете повторить все три слова строки в одной и той же длине в правильном порядке, остановитесь. Сначала вы должны записать, где вы помещаете два ряда слов в столбцы, < pan>, и где они были размещены. Вы должны знать, куда вы это поместите. В противном случае, вы не можете вспомнить место, когда вам это нужно. Многие люди делают ошибки здесь. Когда вы возвращаетесь домой, вы идете домой или идете домой, чтобы подумать о том, что вы говорите своему супругу. И не обращайте внимания на место, чтобы бросить. определяет емкость вашей памяти .
Но если вы обращаете внимание на то, куда это поместить
Оценка. Емкость памяти Эта информация является реальностью.
Вы можете позвонить позже. и
При необходимости основные процессы , определяющие работу памяти Помните, куда вы это поместили. Если вы забудете это выразить, может произойти следующее: в памяти Большой воспоминание Вы постоянно записываются для себя с самого начала. память Потеря память .
Что вы записыли? процесс {Потеря} Что вы записали? работают Это не может быть очищено. работают Так что, если вы хотите потерять свое забывание что ваш мне нужно работать ключ Согласно исследованию, пожилые люди особенно трудно иметь эти три этапа, но у них есть проблемы как в консолидации, так и в информации. улучшения памяти .
Если вы чт о-то забудете, вы не сможете точно кодировать чт о-то, так же, как вы должны идти. памяти и автор методик запоминания Код информации. Если вы «забудете», где вы кладете свои очки, вы не можете забыть это место.
Очки не пришли к вам с самого начала
Например, можно сказать, что вы знаете, на что похож счет в размере 10 долларов, но в большинстве случаев он на самом деле не кодировался, и, вероятно, невозможно объяснить подробно.
