Кексы и оладьи с яблоками – для завтрака на правильном питании

Рецепты яблочных оладий и кексов из полезной муки и без сахара

(7 отзывов)

Наталья Туманова Фуд-блогер, автор кулинарных книг, любительница экологии, осознанного потребления и темы веганской кулинарии.

Оладьи и кексы тоже могут быть правильными – без сахара Наталья Туманова любит экологию, осознанное потребление и веганскую кухню. с яблоками внутри. Если яблоки Близкие люди, которым некуда их положить (часто осенью) яблочным завтраком Наслаждайтесь в качестве десерта или закуски.

Яблочные оладьи ПП рецепт

Это не блин, это настоящий горячий пирог. Всё волшебство — по кусочкам яблок Внутри и его мягкий кризис.

4-5 ингредиентов для блинов:

• 180 мл растительного молока
• 110 г муки (я использую коричневую рисовую муку)
• 60 г яблока
• 1 чайная ложка уксуса
• 1 столовая ложка подсластителя (кленовый сироп)
• 1/2 столовой ложки корицы
• 1/4 столовой ложки пищевой соды

Готовка

1. Смешайте в миске сухие ингредиенты, такие как мука, пищевая сода и корица. В отдельной емкости смешайте все жидкости, включая растительное молоко, уксус и подсластитель. Соедините сухие и влажные ингредиенты в миске и хорошо перемешайте.
2. Очистите яблоко и нарежьте его небольшими кусочками. Аккуратно вмешайте в тесто. яблоко Вмешайте в тесто.
3. Обжаривайте оладьи Нагрейте масло в сковороде на среднем огне.
4. Я использовала кокосовый крем для мягкости и гранулы граната для яркости!

Рассыпчатые кексы с яблоком

Как яблочный Пирог – только полезные зелья.

Ингредиенты на 6 кексов :

• 130 г муки (у меня коричневый рис)
• 100 г нарезанного яблока
• Финики 60г
• 3 столовые ложки растительного масла
• 3 столовые ложки воды
• 1 чайная ложка уксуса
• 1/4 столовой ложки пищевой соды
• 1/4 столовой ложки корицы
• щепотка соли

Готовка

1. Промойте финики водой и удалите семена. Финики измельчите в блендере с маслом и уксусом. Смешайте в миске муку, воду, соду, соль и корицу.
2. Разложите тесто по 6 формочкам для кексов, сделав дно компактным, а бока высокими.
3. Очистите небольшое яблоко Очистите, удалите семена и нарежьте небольшими кусочками. Равномерно вылейте в форму. Посыпать оставшимся тестом.
4. Выпекать в духовке при температуре 180 градусов 20 минут. После полного остывания вынимаем из формы.