Она консультировала своих доцентов, кандидатов, знаменитых бизне с-тренеров и многих книг, Нателиа Василььена Самокина.
-Многие успешные женщины появились сегодня в Японии. Какое беспокойство им нужно преодолеть?
-Все зависит от того, что женщина специально преуспела. В Японии можно различить два основных метода для достижения процветания. Первый метод — построить хорошую карьеру. Сегодня женщинам на пике успеха более 30-35 лет. В течение более десяти лет они усердно работали и преодолевали любые трудности и препятствия.
Такие женщины почти всегда являются своего рода ловушкой во всех внешних ресурсах. Хотя ему удалось, ему часто нужно пожертвовать общением со своей семьей, друзьями и личными интересами.
Успешное и уверенное завтра сталкивается с тем фактом, что его собственный «я» становится все труднее. И это всегда источник внутреннего дискомфорта.
-Как второй путь к процветанию?
-Пет успешный брак. Другими словами, это счастливая комбинация искренних отношений и материального успеха. Кажется, это очень гармоничная ситуация. Тем не менее, такие женщины часто впадают в депрессию дома.
Сначала им не нужно ничего достигать. И отсутствие «лидерства» в этой жизни всегда отрицательно влияет на человеческую самопознанию. В существовании есть определенная монотонность.
В то же время такая женщина испытывает сильное беспокойство по поводу здоровья и счастья своего мужа. Он отделен от жизни ее мужа и часто уходит от деловых и рабочих интересов своего мужа. Такой «разрыв» опасен. В конце концов, мужчины хотят обратиться за поддержкой этих женщин.
Метод разрыва такой ситуации может быть очень странным, таким как творчество и самоэкспрессия. Важно проводить время на хобби и образование. Это занятие улучшает статус женщины, как видно другими и ее мужем.
И, конечно же, успешная женщина нуждается в эффективном расслабляющем отпуске, который сохраняет высокий уровень самооценки и дает возможность легко справиться с трудными жизненными задачами.
-Кат идеальный ант и-стресс?
-Первым шагом дороги в правильный отпуск является «реконструкция» сознания. Чтобы отдохнуть, вам нужно расслабиться, успокоиться и оставить себя на позитивных волнах.
Для многих успешных женщин этот шаг оказывается довольно трудным. Ведь они боятся уйти из компании. Проблемы и «неудачи» кажутся неизбежными, пока вас нет. В результате предприниматели отправляются в отпуск с большим количеством мобильных телефонов и никогда не оставляют свои ноутбуки без присмотра!
Кроме того, люди часто попадают в ловушку стереотипов, отправляясь в отпуск. Традиционно считается, что лучший отдых – это не обязательно теплая страна или морской курорт. Мало кто задумывается, что такой отдых имеет очень низкий антистрессовый эффект. Ведь организм вынужден бороться с жарой и необычайно сытным питанием. Иногда люди возвращаются из отпуска не совсем отдохнувшими.
Еще один стереотип – экскурсии и туристические программы. Группы туристов буквально выгоняются на осмотр достопримечательностей. Вы никогда не сможете ощутить очарование близкого знакомства с шедевром искусства или архитектуры.
— Ну, тур отменяется, потому что жарко. Но куда, а главное, как поехать в отпуск?
— Идеальный отдых для россиян — в европейских странах с привычным климатом. Например, Австрия, Швейцария, Франция, Германия, Северная Италия и Словения. В этих странах мы можем найти «образы», которые не только близки нашему культурному уровню, но, что не менее важно, знакомы нашему уму и зрению. Стало ясно, что ландшафты генетически «приятны» нам бессознательно, и наоборот. А жители наших широт не знают ни пустынь Египта, ни степей Африки. Они означают, что наше бессознательное — это просто «непознаваемый» ландшафт, и вся наша умственная и физическая энергия тратится на адаптацию.
Очень популярным видом отдыха сейчас стал так называемый оздоровительный туризм. Другими словами, цель состоит в том, чтобы расслабиться, позаботиться о себе и восстановить свои творческие способности, подвергая вас различным ритуалам и занятиям во время поездки.
Например, очень важно следить за своей внешностью, и это особенно важно для женщин. Доказано, что ухоженные женщины живут дольше и имеют больше шансов добиться успеха во всех сферах жизни.
Кроме того, веллнес Это дает вам возможность сосредоточиться на себе и своих мыслях. Это важно для поддержания гармонии со своим внутренним я. значение веллнеса Все программы подбираются индивидуально.
— Забота о себе действительно помогает расслабиться, не так ли?
— Да, но это еще не все. С психологической точки зрения веллнес Это презентация и отражение наиболее удобного и впечатляющего образа природы. Эти изображения имеют терапевтический эффект и помогают снять напряжение и меланхолию. Как это ни парадоксально, своего рода ландшафт может даже работать со структурой самооценки и уверенности. Есть простая практика, чтобы представить гору. Некоторые люди представляют себя стоящими рядом с горами и не хотят подниматься на гору. Некоторые люди поднимаются и очень боятся падать. А некоторые поднимаются свободно и смотрят на красивые пейзажи сверху. Последняя фотография показывает, что человек не боится успеха, является уверенным в себе и свободой.
Представьте, что мы говорим не только о изображении, но и о реальности окружения. Смотрите горы, озера и красивые пейзажи. Каникул оздоровительного каникулы дает ощущение единства с природой, поглощает природу и имеет возможность зарядить удивительную энергию. Все, что вам нужно сделать, это освободить себя от ненужной «оболочки» и принять эту силу. Это мощный источник омоложения и физического выздоровления.
-Я рекомендую искать этот замечательный характер в Европе. Но в Японии есть много прекрасных мест.
-Конечно, есть много замечательных мест в России-взять в качестве примера бикала и Кэм Чакки. Но мы планируем там стильный отпуск веллнес «Это еще не работает. Отсутствие услуг и деликатных отношений могут разрушить все прелести контакта с природой, а затем столкнуться с стоимостью внутреннего туризма после открытия прекрасного чувства. Особенно неприятно.
Гармония идеально подходит на минуту и одну секунду отдыха и только тогда, когда она приносит радость. Европейская система отеля Wellness была построена в течение многих лет. Здесь все организовано, чтобы максимально использовать время для истинного расслабления. Менее чем за день вы начинаете меняться. Внезапно окружающий мир полон звука, цвета и запаха. Я начинаю замечать красоту и чувствую, что мой интерес к жизни возрождается.
-Ко, много отдыха?
-Короткий время отды х-самый гармоничный вариант. В то же время не определяйте четкий срок. Если вы чувствуете усталость, вы должны вернуться. Кроме того, Good Rest — это «сбросить» сам. Затем мы начинаем составлять следующий план. каникулы Затем мы начинаем планировать следующий отпуск. В результате вы создаете для себя непрерывную поддержку против стресса и благополучия.
Хороший отдых может помочь вам всегда чувствовать счастье и процветание. Оба те, у кого есть карьера, или у кого есть свои семьи, могут наслаждаться своей жизнью и сделать это. И вы не исключение.
